Chi è effettivamente responsabile quando prendiamo decisioni?

" Arriviamo alla verità, non solo per la ragione, ma anche per il cuore ." -Blaise Pascal

Fonte: By Juniorcosta124 (Opera propria) [CC BY-SA 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], via Wikimedia Commons

Come prendiamo le decisioni?

Le decisioni individuali sono meglio comprese come le interazioni tra riflessione ed emozione (Haidt, 2006). Quando siamo calmi, il pensiero razionale lento guida le nostre decisioni. Il sistema emotivo agisce spontaneamente senza considerazione per le più vaste conseguenze dell'azione. Il sistema riflettente è chiaramente l'adulto in questa coppia, e il suo compito è quello di monitorare e correggere l'impulso delle emozioni. Ad esempio, la nostra mente emotiva vuole ordinare un dessert e fumare una sigaretta, e il nostro cervello riflessivo sa che dovremmo resistere alla tentazione e smettere di fumare. La decisione finale è determinata dai punti di forza relativi di questi due sistemi.

La forza dell'emozione

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Anche se le interazioni si svolgono in entrambe le direzioni, l'emozione sembra giocare un ruolo dominante nel processo decisionale (Schore, 2012). Chiunque sia mai stato messo di fronte a un biscotto appena sfornato e chi si è trovato a mangiare senza aver fatto alcun riflesso può apprezzare questo impulso. Questo perché le connessioni dai sistemi emotivi ai sistemi riflettenti sono più forti di quelle dai sistemi di riflessione ai sistemi emotivi. Secondo LeDoux (2015), mentre il controllo consapevole delle emozioni è debole, le emozioni possono inondare la coscienza. Questo spiega perché è più facile per le informazioni emotive sopraffare il nostro pensiero cosciente che per noi ottenere un controllo cosciente sulle nostre emozioni.

L'innesco automatico è un buon esempio del primato dell'emozione. Ad esempio, uno studio (North, et al., 1999) ha esposto i clienti in una sezione di un supermercato alla musica francese o alla musica tedesca. I risultati mostrarono che il vino francese superava il vino tedesco quando si suonava la musica francese, mentre il vino tedesco superava il vino francese quando si suonava la musica tedesca. Tuttavia, la maggior parte dei clienti ha negato che quel tipo di musica abbia influenzato la loro scelta di vino.

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La maggior parte della nostra vita e del nostro comportamento mentale sono modellati da forze al di là del nostro controllo cosciente. Questi pensieri privati ​​sono anche fonti di incomprensioni tra le persone. Un'importante implicazione della motivazione inconscia è il riconoscimento che siamo tutti a un livello estraneo a noi stessi. In effetti, quando ci auto-esaminiamo, inganniamo abitualmente noi stessi, perché attingiamo solo a una piccola parte di ciò che sta accadendo nella nostra testa. Tu sai molto meno di te stesso di quanto tu pensi di fare. Questo spiega perché a volte non sappiamo veramente perché vogliamo ciò che vogliamo. Questo è ciò che molti consigli matrimoniali su.

creazione di senso

Gli psicologi sociali sostengono che le persone sono in generale piuttosto ignoranti delle loro motivazioni e che la consapevolezza di ciò che le motiva ad agire è una fabbricazione (storie inventate) (Kiverstein, 2012). Nella risoluzione di un problema, la mente che ragiona spesso riempie le informazioni in un modo piuttosto cieco senza intuizione o autocoscienza. Ad esempio, un desiderio di volontariato può mascherare il desiderio di essere riconosciuto come speciale.

Le conseguenze dell'ignoranza emotiva

Questa mancanza di consapevolezza compromette la libertà psicologica e perpetua comportamenti controproducenti. Ad esempio, l'ansia e la depressione possono indurre emozioni negative, portando spesso alla dipendenza. Le persone con questo tipo di problemi, avendo abbandonato con successo le loro "cattive abitudini" (abuso di alcol e eccesso di cibo), trovano spesso una "abitudine" diversa che sostituisce quella vecchia. Cerchiamo di mettere a tacere le nostre emozioni dolorose, ma se riusciamo a sentire nulla perdiamo l'unico mezzo per sapere di cosa soffriamo e perché (Grosz, 2013).

Scavando più a fondo

Per scoprire l'essenza di un particolare comportamento (come la dipendenza e l'eccesso di cibo), abbiamo bisogno di scavare più a fondo, come l'archeologo nei suoi scavi, per illuminare i processi mentali tra uno stimolo e la risposta dell'individuo (Panksepp and Biven, 2012) . Più andiamo a fondo nel nostro cervello emotivo, più comprendiamo la nostra origine mentale e le origini delle malattie mentali come la dipendenza. I problemi si risolvono meglio quando vengono tirati fuori dall'oscurità. Nelle parole del nobile vincitore Eric Kandel (2012), per scoprire la verità sul comportamento, dobbiamo guardare al di sotto dell'aspetto superficiale delle cose.

Libertà emotiva

La consapevolezza emotiva fornisce intuizioni sul funzionamento della mente, sull'irrazionalità della natura umana e sulla natura delle decisioni che le persone fanno così spesso che portano una relazione mista con la loro stessa felicità. Diventando più consapevoli dei nostri desideri inconsci, ci sentiamo liberi piuttosto che vittime. Spinoza una volta osservò che "l'emozione che è sofferenza, cessa di soffrire non appena ne creiamo un'immagine chiara e precisa".