Approfondimento da un terapista impegnato nell'incontro

Quindi questo è il tratto più lungo che sono stato single. Per la maggior parte della mia vita, sono stato in relazioni. Un accordo triennale. Un accordo di 10 anni. Un accordo di due anni. Un altro accordo triennale. Poi qualche affare di qualche mese. E so che non dovrei chiamarli affari. Riduce al minimo e rimuove il trailer di Notebook che vediamo nelle nostre teste. Ma tecnicamente stai facendo un accordo con qualcuno quando scegli di investire e costruire qualcosa. Destra? E penso che sia per questo che frequentare è così difficile per me. Perché qual è il problema? Non ce n'è davvero uno. È un crapshoot. Dadi da lancio Andando con il flusso, incrociamo le dita. È come guidare in un posto dove non si ha un indirizzo, ma sai dove si trova. Non ci sei mai stato prima, ma pensi di conoscere l'area. E così vai e basta. Non ci sono abituato. Sono abituato a usare Waze. Sapere che c'è una destinazione e arrivarci velocemente.

Di solito incontro qualcuno, sento la chimica, salgo sulla stessa pagina e all'improvviso ho una relazione. Boom. E tutti loro sono scaduti. Quindi questa volta ho fatto una promessa a me stesso di "datare". Non entrare in qualcosa di così veloce. Disegna esperienze con l'intera scatola di pastelli, se questo ha senso. Ma ora che mi sto frequentando da un po ', mi rendo conto che i pastelli sono rotte e non ho idea di come disegnare. Lì è il selvaggio West. Amico, sono stato protetto dall'AF. L'amore non è un campo di battaglia. La datazione è Un ottovolante pazzo e caotico senza barra di sicurezza su cui aggrapparsi.

Cosa significa fino ad oggi nel mondo di oggi? Non ho intenzione di capire come le persone si incontrano in questi giorni, perché è tutto un altro argomento senza speranza. Sto parlando mentre incontri persone, il processo che si sta svolgendo. Immagino in una parola, esplorare. Destra? Strati di peeling Iniziare a conoscersi. Chiedere a qualcuno di ballare e vedere quanto ti calpesti le scarpe. È una buona misura? Hai cose in comune? Avete entrambi gli strumenti per costruire qualcosa? Poi c'è chimica e magia e tutte quelle cose che non sono trattate nei libri di autoaiuto o in un webinar. Leasing con un'opzione per l'acquisto. Questo è ciò che la datazione è, semplicemente, giusto? Ma le persone stanno leasing di più auto. Alcuni li stanno rubando. Prenderli in giro per la gioia e lasciarli sul ciglio della strada.

Ad ogni modo, aggiungo a questo che sono un coach terapeuta / relazionale, e ora c'è un'ulteriore pressione, a causa di quello che faccio. Curo le persone con queste cose, quindi dovrei essere un "esperto" in questo. Vero e veloce, voglio solo dire che Phil Jackson può portare i Lakers ai Playoff NBA, ma questo non significa che possa lanciare tre punti per tutto il giorno come Kobe. I terapisti hanno altrettanti "se non di più" "problemi" dei nostri clienti. Quindi ho la mia parte di difetti, inneschi e una storia come tutti gli altri. Sì, sono incasinato. John Kim è impaziente. Vuole sempre mettere le cose in una scatola. Non sa come esplorare. Ma ho anche messo pressione su me stesso per quello che faccio. Se sei un allenatore di fitness, i tuoi standard di fitness sono più alti. Se sei un nutrizionista, probabilmente non passerai attraverso il thrush drive a mezzanotte. Quindi, poiché sono un terapeuta / allenatore di relazioni, mi giudico. Un sacco. Lo so, povero me. Sto solo dicendo che per me è difficile sperimentare la connessione e l'intimità, per conoscere davvero qualcuno a un livello più profondo in uno spazio privo di pressioni. Quindi sono nella mia testa molto. Mi impedisce di essere presente. E questa è la cosa numero uno che priverà chiunque di qualsiasi esperienza.

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Mi fa schifo palle che sono in grado di aiutare gli altri a manovrare attraverso la loro esperienza di incontri, ma lottano quando si tratta del mio.

Ma ecco cosa sto imparando. Di me stesso e del processo di datazione.

1. Gli appuntamenti possono davvero essere gratificanti.

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No, non è un errore di battitura. Ciò che rende la datazione sentirsi come la tortura dell'acqua cinese sono le aspettative, i tempi, i risultati, il gioco, il giudizio, la pressione, non comunicare (lasciando le persone al buio) e liste di controllo. Se ci avviciniamo alla datazione senza queste cose, e non sto dicendo che è facile, la datazione può davvero essere gratificante. Premiando intendo significativo per la tua crescita. Perché le persone hanno lo scopo di scontrarsi, e attraverso queste collisioni, c'è un enorme apprendimento.

Sono tutti gli attaccamenti che noi segniamo con la graffetta che ci impediscono di assaggiare il vero nettare delle collisioni umane. Invece difendiamo gli scudi, incolpiamo, siamo delusi, innescati, reagiamo e, naturalmente, ci facciamo male.

Ma non c'è modo di aggirare l'ultimo. L'acquisto di appuntamenti è un rischio di farsi male. E questa è una pillola che ho faticato a deglutire. Perché non voglio ferirmi, ma soprattutto non voglio ferire gli altri. Non voglio che la gente si arrabbi con me. Deluso. Deludere. Senti che non sono quello che ritraggo online. E sì, c'è l'ego lì, ma c'è anche il cuore. Ho imparato che non c'è modo di aggirarlo. Il dolore arriva con qualsiasi scambio umano. Periodo.

Ho fatto molte date negli ultimi due anni. Alcuni durano per una tazza di caffè. Altri un paio di settimane o un paio di mesi. E guardando indietro a tutti loro, ho capito che stava imparando in ogni scontro. Ogni persona che esco non deve trasformarsi in una vera e propria relazione per essere significativa. Quando la guardo in questo modo, prendo la pressione e lasciamo spazio affinché sia ​​un'esperienza umana, possibilmente spirituale, ed è più facile non farcela su di me, sul mio ego e su come le cose dovrebbero svolgersi. Perché alla fine della giornata, nessuno lo sa davvero. Quindi il rifiuto non deve essere rifiutato. Non era proprio una buona idea. Il valore non è nel risultato; è nell'esperienza. Come qualsiasi cosa nella vita.

E questo è quello su cui penso che dovremmo dare peso: le esperienze. Senza giudizio e aspettative. Incontri sono due persone che hanno un'esperienza condivisa. E questo è sempre un regalo, non importa quanto sia di breve durata, purché le tue intenzioni siano buone e tu sia aperto all'apprendimento e alla crescita.

In caso contrario, la datazione può indurirti. Incontri possono scoraggiarti. Incontri può farti sentire sh * tty su di te. Perché le persone giudicano. Progetto di persone. Le persone non comunicano. Le persone hanno paura E le persone spaventate picchiano sempre per primi.
È una scelta vedere la datazione come terreno di crescita invece di un campo di battaglia.

2. Cerca di comprendere l'essenza di qualcuno, la loro anima.

Sì, abbiamo tipi e preferenze e siamo attratti da ciò a cui siamo attratti. Sii aperto, ma smetti di combatterlo. Va bene piacere quello che ti piace. Ma concentrati davvero e prendi parte all'essenza di qualcuno – il vero nucleo di ciò che sono – perché ciò non cambia. Tutto il resto può, e probabilmente cambierà.

Due anime si scontrano, orchestrate dall'universo. Ogni anima con una storia e conoscenza di sé, degli altri e della connessione umana. Senza giudizio e etichette. Quindi la datazione può essere una cosa bellissima. È una scelta da guardare in questo modo. E se non funziona, continuare a lanciare l'amore contro di loro. Non devi essere nella loro vita quotidiana, ma non è necessario trattare le persone come se fossero usa e getta. Ecco perché la datazione è diventata spaventosa e terribile. Le persone sono orribili l'una con l'altra se le cose non funzionano. Solo perché non era destinato a essere, non significa che non fosse inteso. Leggi di nuovo. C'è sempre un significato. Devi solo trovarlo.

Quando cerchi l'anima di qualcuno, ottieni un'immagine più precisa di chi sono realmente, ed è più facile essere gentili se le cose non funzionano.

3. Come ti trattano è tutto.

Se non ti trattano bene all'inizio, non dovresti nemmeno prenderli in considerazione. Ricorda, sono le piccole cose. Sono rispettosi? Restituiscono le chiamate / i messaggi? Dicono grazie? Comunicano? Sono pensierosi? O è tutto su di loro? Queste piccole cose diventano enormi quando sei in una relazione. Se vieni trattato come se fossi un film extra in un film di successo ora, è probabilmente il modo in cui verrai trattato nella relazione. Incontri è prefigurando. Perché le persone non cambiano fino a quando non devono, e non vuoi aspettare fino a quando qualcuno non deve cambiare, perché a quel punto, di solito è troppo tardi.

4. Fidati dell'universo.

Faccio fatica con questo, perché voglio controllare tutto. Ma ho imparato che a volte avevo bisogno dell'esperienza che ho ricevuto da quella persona, e viceversa, a quel punto delle mie / nostre vite. E forse avevamo bisogno di quell'esperienza specifica per spostare il nostro pensiero o imparare qualcosa su noi stessi, ciò che vogliamo o non vogliamo, o ne avevamo solo bisogno perché ne avevamo bisogno senza alcun motivo. Si può obiettare: bene, allora ti stai solo usando l'un l'altro. Io non scelgo di vederlo in quel modo. Perché se ti senti usato, c'è dolore lì. Finché le tue intenzioni sono nel posto giusto e stai comunicando, nessuno si sta abituando.

Alla fine della giornata, sì, la datazione è difficile. Capisco. È spaventoso. Ma è parte della vita. Siamo stati tutti feriti, rifiutati, ignorati e fantasmati. Vi incoraggio a mantenere il cuore aperto e continuare a scontrarsi con le persone, sapendo che c'è apprendimento e crescita in ogni collisione. E fidati che uno di loro si trasformi in qualcosa di più.
La vita è tutto sulla tua mentalità.

Se rimani chiuso a causa della paura, nessuno ti conoscerà. Ma ancora più importante, non conoscerai te stesso.

Usa l'appuntamento come un modo per conoscerti.

Questo non è egoistico.

Questo è l'unico modo per guardarlo, quindi è un'esperienza piacevole, significativa, che cambia la vita.

Continuerò ad uscire.

Continuerò a comunicare.

Continuerò a cercare anime.

Smetterò di essere responsabile dei sentimenti degli altri, perché sappiamo tutti che il rischio è ferito.

Inizierò a essere più facile con me stesso a causa di ciò che faccio.

E farò del mio meglio per essere pienamente presente, creando uno spazio per incontrare le anime invece di andare in "date".

E mi laverò la macchina.

– Arrabbiato