I bambini possono essere così poco gentili. Le parole fanno male Jacob (3 anni) mi gridò dopo essere stato definito stupido. Lo ha scosso fino al midollo. Anna (6 anni) è stata chiamata ripetutamente piagnucolone. Ha punte profonde. Addison (7 anni) è stato visto prendere a calci il mio cane. Ahia. A quanto pare, la gentilezza non viene naturale per ogni bambino. Coltivare la gentilezza, credo, è una delle qualità più essenziali per crescere un bambino felice.
The Happiness Connection
"Quando proviamo amore e gentilezza verso gli altri, non solo fa sentire gli altri amati e curati, ma ci aiuta anche a sviluppare la felicità interiore e la pace", ha spiegato Sua Santità il Dalai Lama. Credo che questo sia vero. Più gentilezza estendi al sé e agli altri – più la felicità viene generata nel tuo essere.
La gentilezza, in altre parole, è un elemento essenziale della felicità interiore. Promuove anche la pace interiore.
I bambini che dimostrano gentilezza sono compassionevoli nelle loro parole e azioni. Questi bambini spesso mostrano generosità, gentilezza e buona volontà nei confronti degli altri. Lizzie (6 anni) si offre volontariamente settimanalmente con sua madre, Erin, nel ricovero di una donna. Chiedendo a Lizzie della sua esperienza ha spiegato, "Lo adoro. Mi rende felice di aiutare. Mi sento bene tutto intorno. "Non avrei potuto collegare meglio i punti per lei.
Raising Kind Kids: È un processo!
Coltivare la gentilezza nei bambini può essere fatto in modo creativo e coinvolgente. È un processo che può essere apprezzato. Piantare i semi della gentilezza è meglio farlo con sincerità e ripetizione. Alcune idee specifiche sono:
· Animali – I bambini amano gli animali. Questa non è una sorpresa. Guidare un bambino per essere gentile con un animale del mondo reale è una lezione potente. Può essere fatto a casa, in un negozio di animali o in uno zoo. In alternativa, potresti leggere una storia su un animale come "Siddhartha and the Swan" che insegna sulla gentilezza. Disponibile tramite The Clear Vision Trust (http://www.clear-vision.org/students/undereleven.aspx).
· Meditazione – I bambini amano immaginare. Usa il potere della loro immaginazione per inviare gentilezza alle persone che ne hanno bisogno. Puoi bloccare un orario giornaliero (es. Andare a dormire o al mattino) per sederti con tuo figlio, generare gentilezza e poi inviarlo a chi ne ha bisogno (cioè amici, insegnanti, familiari, membri della comunità, leader mondiali e bambini in altri paesi ). Per leggere di più guarda il mio post "Mind Training for Tots" (http://blogs.psychologytoday.com/blog/creative-development/200811/mind-t…).
· Servizio – I bambini spesso vogliono sporcarsi le mani. Forse c'è un modo creativo nella tua città per incoraggiare la gentilezza di tuo figlio (cioè il volontariato, la raccolta di fondi, la donazione). Una grande idea è Crayons4Kids (www.crayons4kids.com) che è gestito da un 12 e 13 anni che dona i pastelli ai bambini malati negli ospedali. Può ispirare tuo figlio.
· Karma – I bambini vogliono stare bene. Insegnare loro la legge di causa ed effetto è un potente aiuto, nella mia mente, per insegnare la gentilezza. I bambini possono imparare che più gentilezza inviano, più viene restituito. Il Karma è qui semplificato ma il messaggio principale è chiaro. Un modo interattivo per insegnare questo è ottenere un boomerang e spiegare che il karma è come un boomerang!
· Interconnessione – I bambini vogliono sentirsi in contatto. Guidare i bambini a "vedere" come tutti nella società sono connessi è una lezione potente. Può essere insegnato in diversi modi. Alcuni esempi stanno facendo biscotti o cibo per la stazione di polizia locale, i vigili del fuoco o anziani in una casa di cura. Illuminerà la loro giornata e mostrerà gentilezza.
Insegnare ai bambini a "pensare" globalmente è anche essenziale. Sta responsabilizzando. E le piccole cose fanno una grande differenza. Alcuni ragazzi del vicinato e io abbiamo donato un po 'per costruire una scuola in Camerun, in Africa. Era gentilezza in azione. E ragazzo, oh ragazzo siamo rimasti sorpresi nel vedere una foto della targa con i nostri nomi sopra! È stata un'altra lezione a sottolineare la nostra interconnessione.
La ricompensa allegra
I bambini gentili sono i bambini più felici. Einstein ha anche attribuito la sua capacità di affrontare con allegria e coraggio ogni nuovo giorno a Gentilezza, Bellezza e Verità. Estendere la gentilezza a noi stessi e agli altri (cioè compassione) è stata dimostrata dalla scienza per contribuire al senso di benessere positivo di una persona. Coltivare questa qualità all'interno di tuo figlio aiuta a promuovere il suo futuro o felice (così come il tuo)!
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