Soddisfazione sessuale
Ricercatori relazionali, sensali e persone che cercano una connessione tra loro e che soddisfano le relazioni sono interessati a quali ingredienti entrano nella soddisfazione sessuale e nella relazione. Presumibilmente, anche se la ricerca di interventi e risultati è ancora scarsa e nessuno ha capito il segreto delle relazioni felici per tutti, capire i fattori sottostanti e modificarli o compensarli può aiutare le persone a migliorare le loro relazioni. Certo, non tutti vogliono una relazione diadica monogama, ma partire dalle coppie è più facile dal punto di vista del design della ricerca, e le relazioni diadiche rimangono più comuni e presentano sfide nonostante la loro apparente semplicità. È importante estendere ulteriormente la ricerca relazionale rispetto ad altre forme di relazione.
Articolo di letteratura
Mark e colleghi (2017), autori del presente studio, osservano che gran parte della ricerca precedente sulle relazioni ha esaminato un campione demografico ristretto, incentrato principalmente sugli adulti dell'età universitaria nelle relazioni eterosessuali. Le scoperte in questi campioni di ricerca si estendono a una popolazione più diversificata?
Riferiscono dal lavoro precedente che la soddisfazione sessuale è predittiva del successo della relazione. Migliorare la soddisfazione sessuale ha dimostrato di migliorare la soddisfazione complessiva della relazione. Inoltre, nelle coppie eterosessuali, è stato notato che lo stile di attaccamento influisce sulla soddisfazione sessuale e sulla soddisfazione della relazione. Le persone con uno stile di attaccamento evitante tendono ad evitare l'intimità, ad essere ritirate emotivamente e cercano di essere più autosufficienti, anche nelle questioni sessuali. Con attaccamento ansioso, d'altra parte, le persone tendono a sentirsi insicuri del loro valore e cercano rassicurazioni, ma tendono ad essere più preoccupati dei propri bisogni rispetto ai bisogni dei loro partner.
Riferiscono che le persone con uno stile di attaccamento ansioso sono più propensi ad accettare di fare sesso quando non lo desiderano, causando problemi seri e una minore soddisfazione sessuale. Nel complesso, sia l'attaccamento evitante che ansioso sono associati a una minore soddisfazione sessuale, e lo stile di attaccamento può anche influenzare il desiderio sessuale. La soddisfazione sessuale è stata positivamente correlata sia con il desiderio sessuale più elevato nelle coppie sia con livelli simili di desiderio sessuale tra i partner. Quando c'è un desiderio sessuale più basso o maggiori differenze nel desiderio sessuale, la soddisfazione è più bassa.
Non hanno discusso l'impatto dell'attaccamento disorganizzato, che sarebbe probabilmente associato a difficoltà sessuali e relazionali almeno tanto quanto altre forme di attaccamento insicuro, come l'attaccamento ansioso o evitante, ed è correlato con il trauma dello sviluppo e il disturbo borderline di personalità .
Studio di design
Con l'obiettivo di guardare a una popolazione più diversificata, Mark e colleghi hanno reclutato 995 partecipanti per completare uno studio online per valutare lo stile di attaccamento e correlare diversi stili di attaccamento con diverse misure di relazione. Dei 995 partecipanti, il 64% erano donne di genere cis, il 31% erano uomini di genere cis e il 6% di genere. Il cinquantacinque per cento dei partecipanti identificati come etero 11,5 per cento come gay, 7 per cento come lesbiche e 20,5 pence come bisessuali. L'ottantasette percento era bianco, il 62,5 percento era sposato o viveva insieme, l'80 percento aveva almeno un figlio, la maggior parte aveva almeno qualche istruzione universitaria, e l'età media era di 33 anni, variando da giovane ad adulto con una deviazione standard di circa 9,5 anni. Meno del 50% identificato con una particolare affiliazione religiosa.
Hanno completato le misure online che hanno dimostrato di essere entrambi strumenti di valutazione validi e più accessibili ai partecipanti per completare con la privacy, piuttosto che di persona, quando sono coinvolti problemi come la sessualità e le relazioni. Misure incluse:
Risultati principali
Le donne e i partecipanti di sesso femminile hanno riferito un attaccamento ansioso significativamente maggiore rispetto agli uomini, sebbene la dimensione dell'effetto fosse piccola. I partecipanti bisessuali erano più ansiosamente attaccati rispetto agli eterosessuali, sempre con una piccola dimensione dell'effetto. Non c'era alcuna differenza nella soddisfazione sessuale o nella relazione tra gruppi diversi per genere o orientamento sessuale. In media, le donne hanno riportato un desiderio sessuale inferiore rispetto agli uomini, con una dimensione dell'effetto da piccolo a medio, ma i partecipanti di genere non hanno segnalato un desiderio sessuale inferiore.
Gli stili di attaccamento evitante e ansioso prevedevano sia una relazione inferiore che una soddisfazione sessuale, sebbene l'attaccamento evitante avesse un effetto negativo molto più significativo. L'attaccamento evitante prevedeva oltre il 23% della soddisfazione della relazione e oltre il 15% della soddisfazione sessuale, rispetto a circa il 6% e il 3%, rispettivamente, per attaccamento ansioso. Coerentemente con le scoperte nelle coppie più giovani ed eterosessuali, l'attaccamento evitante era più problematico per le soddisfazioni sessuali e relazionali in questo campione più eterogeneo indipendentemente dall'orientamento sessuale o dallo status di genere sessuale.
Gli autori dello studio ipotizzano che lo sviluppo dello stile di attaccamento possa precedere la determinazione dell'orientamento sessuale e di genere, oppure possono semplicemente essere indipendenti l'uno dall'altro. L'attaccamento evitante porta a chiarire i problemi con il ritiro e la sottomissione di relazione e intimità con comportamenti autosufficienti, portando a problemi sessuali e di relazione. In questo studio, lo stile di attitudine evitante era associato a un calo del desiderio sessuale, mentre lo stile di attaccamento ansioso era associato all'aumento del desiderio sessuale. I partner evitanti possono fare più affidamento sulla masturbazione e la pornografia, nel tentativo di evitare l'intimità e di essere autosufficienti, il che può smussare il desiderio sessuale per il proprio partner. Mentre l'attaccamento ansioso può portare a problemi a causa della difficoltà a soddisfare i propri bisogni altrui, la preoccupazione di essere accettati e convalidati può compensare creando un maggiore bisogno di compiacere i partner e trovarli sessualmente attraenti per soddisfare proprio quelle necessità di convalida e accettazione.
Ulteriori considerazioni
Capire come lo stile di attaccamento possa contribuire alla relazione e alla disfunzione sessuale è cruciale per coloro che cercano relazioni più soddisfacenti e per medici ed esperti di relazioni che aiutano individui e coppie. Cambiare stile di attaccamento può richiedere molto tempo, se è anche possibile, ma comprendere i comportamenti particolari e le aspettative e le ipotesi soggiacenti che accompagnano le difficoltà sessuali e relazionali per gli stili di attaccamento evitante e ansioso fornisce obiettivi per la modifica.
Ad esempio, essere consapevoli di atteggiamenti e comportamenti evitanti consente una maggiore consapevolezza e la possibilità di fare scelte volte a muoversi verso una maggiore vicinanza, piuttosto che il ritiro, e una maggiore mutualità, piuttosto che l'autosufficienza – al di là di ogni desiderio o sforzo di cambiare il sottostante approccio evitante. Per coloro che hanno uno stile di attaccamento più ansioso, può essere utile intenzionalmente prestare maggiore attenzione ai bisogni dell'altro, nonché essere consapevole e gestire le insicurezze sull'essere ricercati e temendo il rifiuto in modo che tali angosce portino a una maggiore condivisione e vicinanza piuttosto che guidare un cuneo nella relazione – ad esempio, se l'altro partner si sente negletto e / o soffocato. Se non indirizzati, nel tempo gli stili di attaccamento possono apparire in una coppia come dinamiche disadattive (ad esempio, ciò che i colleghi e io definiscono "irrelazione"), portando a una diminuzione della soddisfazione sessuale e della relazione e ad aumentare conflitti, solitudine e distanza non costruttiva.
