Over-commesso?

Se ti senti overbooked e sopraffatto, prendi uno di quei tanti momenti che non puoi permetterti e crea un elenco di persone le cui aspettative cerchi di incontrare: familiari, colleghi, clienti, membri del gruppo, amici, persino persone morte da tempo e ancora da essere nati, persino eroi che non hai mai incontrato, nessuno di cui ti lodi e che deluderai.

La mia ipotesi è che se sei completo, è una lista piuttosto lunga, un sacco di impegni per tribù e mini tribù (una tribù può essere tu e il tuo partner romantico) da mantenere.

"Siamo" sono meravigliosi. Non possiamo vivere senza di loro. Tuttavia, sono costosi. Ci vuole lavoro per mantenere felici i nostri compagni tribù. E probabilmente hai delle erbacce tra i tuoi "noi", impegni che crescono senza che tu li coltivi, che hai coltivato una volta, ma che non valgono più la pena, o che hai coltivato d'impulso o per cattiva abitudine.

Da piccola, ti sentivi come un tutt'uno con tua madre, un "noi" sano dal momento che hai imparato rapidamente dalla sua approvazione e disapprovazione.

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Da bambino, potresti aver voluto piacere a tutti, il che è affascinante ma non OK. Non entrare in macchina con estranei, anche se li delude.

Dai nostri anni dell'adolescenza, potresti aver fatto retrocedere da alcuni dei tuoi "noi". Forse hai deciso che i tuoi genitori erano vermi e non volevano essere associati a loro. Forse per reazione, sei barcollato verso altri "noi", come se ci fossimo inseriti in persone più fresche. Gli ormoni entrano in azione e tu provi a farti diventare un "noi" con compagni attraenti.

A metà della vita abbiamo accumulato molti "noi", molti per necessità. Cerchi di essere un giocatore di squadra al lavoro per mantenere gli stipendi in arrivo. Cerchi di compiacere il tuo partner in modo da poter mantenere la pace all'interno del "noi" della tua partnership. Non sfidi le persone nelle tue cerchie sociali, nella chiesa o nella cultura politica, così puoi rimanere parte di quei "noi".

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Raramente facciamo un passo indietro nell'inventario dei nostri "noi", ma come se potessimo diserbare i nostri giardini, potrebbe valerne la pena. "Siamo" accumulati come le erbacce dove anni dopo guardi indietro e ti chiedi come fai a lasciare che questa roba prenda il sopravvento sul "noi" che sarebbe stato molto più produttivo?

Riceviamo consigli contraddittori su "noi". Ci è stato detto che non dovresti preoccuparti di cosa pensano gli altri. Dovresti essere indipendente, la tua persona.

Ma ci viene anche detto di avere compassione per tutti, di essere gentili, non egoisti. Non andare in giro persone ferite e deludenti. Prestare attenzione a come le persone reagiscono. Fai agli altri e come ti piacerebbe se le persone ti abbandonassero?

Questo consiglio contraddittorio è conveniente se non ci rendiamo conto che è contraddittorio. Armato di ciò, possiamo fingere che la cosa giusta da fare per le nostre dipendenze sia ovvia. Quando pensiamo che qualcuno dovrebbe tagliare i legami, citiamo il presunto universale, "non importa cosa pensano gli altri", quando pensiamo che qualcuno dovrebbe mantenere legami, possiamo citare il presunto universale, "sii un giocatore di squadra compassionevole".

Nulla di tutto ciò è al centro del problema, che sta cercando di capire quali "noi" sono fruttuosi e che sono infruttuosi o peggio, dannosi.

Le persone possono essere molto indiscriminate su ciò che "noi" lasciano accumulare, forse per rimanere popolari, non solitari, perché il carisma e l'attrazione ci fanno schifo, o chissà perché. In pochissimo tempo, il tuo giardino vitale sarà invaso e non con ciò che volevi davvero coltivare.

"Seminare l'avena selvatica" significava proprio questo. L'avena selvatica è erbaccia. Non serve nessuna semina per farli crescere. La nostra vaga fame di connessione può essere come coltivare erbe infestanti che non richiedono coltivazione.

Il significato attuale, ovviamente, è quello di giocare sul campo. Connessione interessante Giocare sul campo è un ottimo modo per nutrire la fame indiscreta di appartenere, di far parte di un "noi", di un "noi" che dimostra che contiamo. Molti di noi cercano il romanticismo, l'amore e il sesso, come se queste fossero scarse risorse che dobbiamo accumulare. Forse abbiamo sperimentato la scarsità una volta e non l'abbiamo mai superato. Forse la datazione online sta risvegliando alcuni di noi a quanto sia facile ottenerlo se lo vuoi, lasciandoci poi a chiederci se lo facciamo e quanto.

Più in generale, se decidi di eliminare i "noi", ecco alcuni suggerimenti.

1. Abbandonare gli assoluti: ci sono tanti crackpots indipendenti quanti sono i visionari indipendenti. Più in realtà, perché il problema con il pensare fuori dagli schemi è che c'è un sacco di schifezze là fuori. Non fingere che essere completamente indipendenti o completamente orientati al team sia la strada da percorrere. È un mix e il trucco sta nel giusto mix.
2. Identifica il tuo "Noi": includerà chiunque o qualsiasi gruppo tu cerchi di accontentare o provare a non deludere. Se ci sei già riuscito, potresti non notare la sua influenza su di te, quindi immagina di dire o fare qualcosa che possa dispiacergli. Se dispiacerli ti turberebbe, è uno dei tuoi "noi".
3. Ciò che piace rispetto a ciò che ti cresce: siamo più propensi a chiederci se rimanere in un "noi" quando ci dispiace. Ecco quando diciamo: "Questo è doloroso e frustrante. Non dovrei sopportare questo. "Ma un po 'di ciò che sopportiamo ne vale la pena perché, per quanto difficile, ci fa crescere in modi che vogliamo crescere. La questione quindi non è se le persone che ti impegnano a strofinare nel modo sbagliato, ma se ti strofinano nel modo sbagliato nel modo giusto, nel modo in cui ti crescono dove vuoi crescere, non dove vogliono che cresca che potrebbe essere verso dove li soddisfa
4. Non fingere di poter essere coinvolto senza esserne influenzato: la gente dice "Sì, faccio parte di questo gruppo ma non permetto che mi influenzino". Questo non è credibile. In modo sottile siamo plasmati dalle persone a cui teniamo il piacere.
5. Ammetti ciò che è discutibile: naturalmente, ci sono "noi" che non potevi andartene se ci provassi, non con la coscienza pulita comunque. Stai prendendo cura dei tuoi genitori crescendoti nel modo in cui vuoi crescere? I vostri bambini? Se non c'è alternativa all'essere in quei "noi", non pensarci nemmeno. Ma con loro occupano un sacco di spazio in giardino, è un motivo in più per scegliere con attenzione i nostri discrezionali "noi".
6. Prodotto principale: nel marketing, un "prodotto principale" è ciò che stai realmente comprando. Ad esempio, quando si acquista una punta si sta davvero acquistando buchi. Chiediti qual è il prodotto principale su come unirsi. Potrebbe essere più difficile capire il prodotto principale nella ricerca di un partner. Mostra nella disconnessione tra la fame e la vaghezza dei profili di appuntamenti? Il sesso? Le passeggiate sulla spiaggia? Per allontanare la solitudine? Per dimostrare il tuo stato? Tuttavia vale la pena di chiedersi, "Perché ne ho tanto bisogno?"
7. L'appetito è più grande del previsto: se ti senti troppo impegnato e tormentato, potrebbe essere la fame abituale a guidarlo, la riluttanza a strappare le erbacce come la riluttanza di un incantatore a buttare via qualsiasi cosa. Di conseguenza, ti spanderai troppo. Vediamo molto di questo negli appuntamenti online, gli accaparratori affamati che destreggiano dozzine di potenziali compagni contemporaneamente, non sanno perché.
8. Non monocri: fai attenzione all'appartenenza a "noi tutti ti cresciamo nella stessa direzione". È utile per rinforzare il groove in cui ti trovi, ma i solchi possono diventare solchi. Vale la pena diversificare, coltivando "noi" complementari. Ad esempio, se un "noi" tira fuori il meglio di te in un modo, cerca di trovare altri "noi" che tirino fuori il meglio di te negli altri modi che contano anche a te. E dilettatevi in ​​"noi" che si contrappongono anche l'un l'altro, per esempio se siete impegnati in un credo politico o religioso, coltivate alcuni amici che rappresentano un approccio opposto, solo per suscitare un piccolo dubbio sano.
9. Addictive "We's": la dipendenza è dedizione e dipendenza che sta andando a finire male, sia perché ti fa crescere nella direzione sbagliata o perché è inaffidabile, una scommessa sbagliata che ti lascerà a bocca asciutta. Fare un lavoro dedicato per mantenere ciò di cui si dipende è meraviglioso altrimenti. Ancora una volta, si tratta di scegliere i "noi" in cui è probabile che la dedizione e la dipendenza stiano andando bene, non male.
10. Demotivare !: la demotivazione merita più apprezzamento. L'autodisciplina è la metà della capacità di spegnere la motivazione, di strapparci da qualcosa di infruttuoso o dannoso, specialmente se è delizioso avere o essere doloroso. Questo vale anche per gli WEeds, specialmente se erano "dolci", un tempo, "dolci". Non si può vivere bene senza forti capacità di auto-motivazione, ma anche senza forti capacità di auto-demotivazione.