Cosa dire in una nota di simpatia

Il fare e non fare le condoglianze

Mentre siamo spesso a corto di parole quando parliamo con qualcuno che ha perso una persona cara, scrivere una nota di comprensione può essere altrettanto difficile. Tuttavia, ci sono alcune linee guida di base che possiamo seguire. Per cominciare, è importante che tu riconosca la morte inviando una nota o una carta. I clienti mi dicono che quando si sentono giù, essere in grado di rileggere i sentimenti nelle carte li aiuta a sentirsi meglio e come se non fossero soli. Il fatto che tu abbia preso il tempo per comprare una carta o sederti per scrivere una nota fa sentire loro che ti importa davvero.

Fonte: Aaron Burden / Unsplash

Il momento migliore per inviare una nota è entro le prime settimane. Anche se sei stato al funerale e hai visto il defunto, la carta e il sentimento sono sempre apprezzati. In un mondo in cui viene tipizzata la maggior parte delle comunicazioni, se possibile la nota dovrebbe essere scritta a mano. La grafia della nota conferisce un significato più speciale. Mentre ci sono alcuni bei sentimenti espressi nelle carte di simpatia che puoi comprare nei negozi, i familiari del defunto dicono che una nota personale lo rende più significativo per loro. La nota non deve essere lunga. Alcune persone potrebbero dire “i miei pensieri e le mie preghiere sono con te”, “il mio cuore si rivolge a te” o “augurandoti pace e conforto”. Mentre queste note trasmettono la tua preoccupazione, una nota più lunga può avere più significato per il defunto.

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Nella stesura della nota, è importante usare il nome del defunto, come “Mi è dispiaciuto molto sentire la morte di David.” Alcune persone si sentono riluttanti a usare il nome del defunto, ma la maggior parte delle persone in lutto desidera ascoltare la persona amata nominare in una nota o in una conversazione. Dopo questo, ci può essere un’espressione della tua comprensione. È anche apprezzata una storia personale sul defunto e qualcosa di speciale che hai sentito nei loro confronti. Scrivi di alcuni dei tuoi ricordi preferiti del defunto. Le storie umoristiche possono aiutare a ravvivare lo spirito del lutto, ma tenerlo breve e appropriato. Infine, puoi offrire il tuo supporto. Sii specifico e di ‘ciò che vuoi fare e quando lo farai, come “Cucinerò la cena per te sabato”, o “Io pulirò la tua casa lunedì mattina”. Essere specifico rende più facile il piangente. Molte persone sono riluttanti a chiedere aiuto. Sono preoccupati che sarebbe un peso e non vogliono imporre agli altri.

Ci sono anche alcune cose che vuoi evitare di dire in una lettera di condoglianze. In un post precedente, ho parlato di cosa dire e non dire ai lutti. Gli stessi principi si applicano nella scrittura della lettera di condoglianza. Cerca di evitare di dire cose come “So come ti senti”. Il problema con questo è che non sai veramente come si sente la persona, solo perché potresti aver vissuto una situazione simile. Il dolore è diverso per tutti. Un altro esempio è “Dio aveva bisogno di un altro angelo”. Sebbene ciò possa essere inteso come confortante, di solito ha l’effetto opposto. “Ora è in un posto migliore” è un altro commento che sconvolge le persone perché sentono che il posto migliore per il defunto era qui con loro. Se è un genitore che ha perso un figlio, non dire che possono sempre riprovare. Questo tende a banalizzare la perdita. Ora non è il momento di usare la tua nota per prendere in lutto ciò che sta accadendo nella tua vita, e dire alla persona che hanno bisogno di andare avanti con la loro vita non ha spazio come espressione di simpatia.

Nello scrivere una nota di condoglianze, non vuoi dire nulla di giudicante o di controllo. I tuoi commenti dovrebbero essere di supporto, premuroso e premuroso. Parla dal tuo cuore.

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