Dai alle emozioni negative un posto al tavolo

Nell'omonimo fiaba, i genitori della Bella Addormentata organizzano una festa gioiosa per celebrare la sua tanto attesa nascita. Hanno solo dodici posti, quindi invitano dodici delle tredici saggi donne del regno. La tredicesima donna saggia, che è irascibile e vive in un remoto angolo del regno, non è invitata alla festa.

Le dodici sorelle impartiscono benedizioni al bambino, ma il tredicesimo – infuriato per essere escluso – maledice il bambino fino alla morte precoce, una frase che una delle altre dodici sorelle commuta per un sonno di cento anni.

Come i genitori hanno fatto con dodici delle donne sagge, invitiamo con impazienza le emozioni positive – felicità, eccitazione, piacere – nelle nostre vite. Facciamo il possibile per incoraggiarli a rimanere. Indipendentemente dal modo in cui li trattiamo, i nostri sentimenti positivi sono solo ospiti; loro vanno e vengono.

Il modo in cui i genitori hanno trattato la tredicesima sorella è il modo in cui molti di noi trattano la tristezza e altre emozioni negative. Non siamo così ansiosi di invitare emozioni negative – tristezza, rabbia, paura – nelle nostre vite. Ma come la tredicesima sorella; vengono comunque. E non accettano gentilmente di essere esclusi – evitati, ignorati o soppressi. Siamo pronti a riconoscere queste emozioni e persino a onorare la loro saggezza – per dare loro un posto al tavolo?

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Non sto suggerendo di consegnare tutti i posti a sedere al tavolo alle emozioni negative, ad esclusione di quelle positive. Ma porre un posto per le emozioni negative è un potente gesto di inclusione, un modo per abbracciare più completamente le sfaccettature dell'esperienza umana. Forse, se la tredicesima sorella fosse stata invitata, avrebbe offerto alla Bella Addormentata un sano senso di scetticismo accanto alla dolcezza conferita dalle altre sorelle, una lingua acuta per abbinarsi alla sua delicatezza, o un fondamento sotto il suo spirito angelico.