Come finalmente trovare il tuo scopo

Una formula in due parti per trovare e vivere il tuo scopo

Come quelli di voi che mi seguono online potrebbero già sapere, ho combattuto una rara forma di cancro ovarico. (Ho creato un’animazione che descrive la mia storia e un certo numero di post che condividono i miei protocolli di ricerca e di trattamento alternativo.) Per fortuna, ho sentito un’ondata di sostegno, di cui sono incredibilmente grato. ”

Dirigere un seminario con l’ultimo miglio al carcere della California Institution for Women

Fonte: Anna Akbari

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Ma tutta questa attenzione – causata da motivi “indesiderabili” – mi ha portato ripetutamente a fare la stessa domanda: “Perché io?” Per chiarire: NON “Perché mi è capitato questo schifo”, ma “Perché sono meritevole di aiuto ? “Non è tanto che non sono in grado o non sono disposto ad accettare un aiuto, ma lo vedo come una sorta di chiamata all’azione cosmica per essere molto meglio dimostrare di essere degno della generosità degli altri.

Questa domanda non mi passò solo per un attimo. No, continua a riverberare: perché la mia vita dovrebbe essere salvata? Perché dovrebbero essere assegnate così tante risorse alla MIA vita? Per cosa sto combattendo?

Forse tutto ciò suona un po ‘nichilista o auto-avversione. Non lo vedo neanche io. Penso che momenti come questo – difficoltà, accoppiati a generosità esterna – ci portino a riesaminare il nostro scopo. Cosa sono qui per fare? L’ho già raggiunto? E se mi è permesso di continuare a respirare e fare, come posso ripagarlo?

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Non posso dire con certezza se o come l’universo tiene il punteggio, ma lo sono. E sono un po ‘duro. Quindi ho grandi aspettative per me stesso.

Se avete figli o altri che fanno affidamento su di voi per il supporto di base su base giornaliera, è probabile che una parte di questa ricerca per scopo venga esaudita. “Sono qui per amare e sostenere i miei figli”. Ma se non hai figli, o se loro non rispondono completamente al tuo bisogno di scopo, allora definirlo e attualizzarlo è un po ‘più complicato – come lo è per me.

Non sono certamente il primo, né sarò l’ultimo, a contemplare la mia ragione per continuare ad esistere. Tale è l’esperienza umana esistenziale (che alcuni di noi, forse, sfortunatamente sono più inclini a ossessionare). Ma mentre ho sempre considerato il mio percorso in relazione ad un bene più grande, mi sembra più pertinente che mai.

La mia logica – nel bene o nel male – è qualcosa di simile a questo:

Se mi è permesso sopravvivere e operare in uno stato relativamente sano, allora devo dedicare la mia vita all’essere al servizio.

Questo è l’accordo cosmico che credo di fare. È così semplice.

Questo non vuol dire che ho vissuto una vita con un occhio per servire fino ad ora. Sono entrato nel Peace Corps dopo il college, attualmente conduco seminari per uomini e donne incarcerati e post-rilascio, e penso che sia sicuro dire che nessuno è mai diventato un insegnante o un accademico “per i soldi”. Tuttavia, mi sento ora deve diventare ancora più iper-focalizzato a massimizzare il mio contributo, perché per molti giorni resto qui. Non sappiamo mai quanto sarà lungo – ma a prescindere da questa linea temporale misteriosa, voglio sentirmi in pace con ciò che ho realizzato.

“Complice.” Che parola complicata. Riconoscimenti, gradi, fama – Non sto parlando di nulla di tutto ciò, anche se sono tutti risultati che possono essere considerati di per sé. Mi riferisco in particolare a realizzazioni orientate al servizio e orientate allo scopo. Qualcosa di molto più difficile da calcolare.

Quindi da dove cominciare?

Onestamente, è scoraggiante. Se scorri il confronto con il buco del coniglio, non sarai mai all’altezza delle altre persone (o della tua percezione delle altre persone, una distinzione importante). Le metriche quantificabili sono un’altra direzione possibile, ma non riescono a misurare il tuo pieno contributo.

Praticamente ogni guru (e aspirante guru) là fuori ha qualcosa da dire sulla nostra ricerca di significato e scopo. C’è il concetto giapponese di ikigai, che individua lo scopo all’intersezione tra ciò che ami, ciò in cui sei bravo, ciò di cui il mondo ha bisogno e ciò per cui puoi essere pagato. Altre direttive includono “segui il tuo cuore”, “trasforma le ferite in guarigione per gli altri”, “sii grato” – tra le innumerevoli altre presunte chiavi per sbloccare il tuo scopo e, di conseguenza, il tuo adempimento.

Tutto ciò suona alla grande. MA –

1) Che aspetto ha in azione?

e

2) Come sai che è abbastanza?

Proviamo a suddividere questi suggerimenti in qualcosa di pratico e tangibile:

Seguendo il mio cuore … mi conduce nella natura, verso l’espressione creativa e (opportunamente) verso il dare e ricevere l’amore, in tutte le sue molte manifestazioni. Bello … ma vago.

Gratitudine … è una lista infinita per me. E mentre una pratica regolare di gratitudine è fondamentale per la mia vita, non soddisfa la mia ricerca dello scopo (altri potrebbero avere un’esperienza diversa, ma non è in grado di rivelare risposte specifiche per me).

Trasformare le ferite in guarigione per gli altri mi rende un po ‘più vicino a dove trovare e incanalare il mio scopo. È una combinazione di ferite infantili, sfide relative alla salute e cicatrici che acquisiamo e accumuliamo semplicemente attraverso le giornate vissute. Dove soffriamo di più, abbiamo la più grande opportunità di contribuire . Quindi forse ferite e sofferenze sono il punto di partenza logico per nominare il tuo scopo? Ma questo significa che dovrei servire gli altri le cui esperienze rispecchiano le mie? Forse, ma sembra ancora che manchi un pezzo del puzzle.

L’approccio ikigai , quell’intersezione tra ciò che amo / sono bravo / il mondo ha bisogno / posso essere pagato mi porta a … (rullo di tamburi, per favore) … COSA SONO GIÀ FARE.

Welp. È un po ‘anticlimatico.

E, ancora più importante, non si sente ancora abbastanza grande per essere degno di tutto il tempo, l’energia e le risorse attualmente pompate per mantenere la mia esistenza. Forse sono troppo duro con me stesso. O forse c’è un altro modo di guardare a questo.

Torniamo alla mia domanda centrale: per cosa sono qui?

È una domanda con cui tutti lottiamo. Confrontarsi con la propria mortalità si limita a metterlo davanti e al centro. Chiedi a chiunque abbia tradito la morte ad un certo punto della loro vita: la loro prospettiva e prospettiva è quasi sempre diversa. La lente attraverso cui operate e osservate il mondo cambia per sempre dopo un trauma, e non si può tornare indietro. Ma dove ti porta?

Dopo aver provato – e senza riuscirci – a rispondere a questa domanda attraverso molti diversi punti di vista, ho scoperto che è affrontato in modo più soddisfacente attraverso questa equazione:

Scopo = Semplicità + Specificità

Per me, la parte della semplicità dell’equazione di scopo si riduce a una sola parola: Servizio. È la parola che più appropriatamente comprende perché penso di essere qui, ed è intenzionalmente ampia. La parte di specificità mi ha portato a scrivere ciò che sembra – non con numeri o nomi o una lista di cose da fare quotidiana, ma descrivendo i principi che mi guideranno.

Così ho creato il mio Manifesto degli scopi :

• Il mio scopo è SERVIRE. Tutto il resto è secondario.
• Sono qui per fare il meglio per il maggior numero di persone, il più spesso possibile.
• Una vita di servizio NON significa che io sia uno zerbino o che servirò chiunque e tutto. Discrezione e integrità sono le chiavi.
• La mia espressione di servizio può evolvere nel tempo. Un momento potrebbe servire una persona specifica, altre volte andrà a beneficio di una causa più grande o di persone che non ho mai incontrato. Ma non mi farò prendere dalla quantificazione, né perderò di vista l’effetto a catena che può toccare una persona.
• Riconosco che il servizio agli altri deve includere anche il servizio a se stessi. Più sono sano e felice, più posso servire.
• Comprendo che la monetizzazione e il servizio non sono in disaccordo. Va bene essere pagato (e pagato bene) per i regali che condividi. È anche utile sapere quando pagarlo in avanti.
• Una vita di servizio non è una vita senza desideri e desideri. Sono una persona intera.
• Ogni giorno è un dono: un’opportunità per servire meglio di ieri. Non sprecherò quel regalo.
• Non importa quello che faccio per servire, riconosco che non si sentirà mai abbastanza. Quindi, finché rifletto, cerco maggiori opportunità di crescere e faccio tutto ciò che è in mio potere per mettere in atto quel piano, è sempre sufficiente. Ripetere il processo a tempo indeterminato è la mia metrica per il successo.

Indipendentemente da dove ti trovi nella tua vita, ti incoraggio a seguire questo processo in due fasi per identificare e attualizzare il tuo scopo:

Semplicità
(parola / frase che ricorre per te e in generale cattura ciò per cui sei qui)

+

Specificità
(principi guida che seguirai nella tua ricerca per attualizzarlo)

La tua semplice parola o frase può essere “creatività” o “amore” – fidati del tuo istinto. Prendi in considerazione la possibilità di condividere il tuo manifesto con i tuoi cari o colleghi, o semplicemente scriverlo per te stesso e rileggerlo quando inizi a sentirti perso o scoraggiato.

La tua parola o il tuo manifesto può cambiare? Sicuro. Non ci sono regole qui. Ma la mia impressione è con questo processo in due fasi, probabilmente non cambierà molto nel tempo.

Ti invito a condividere i risultati della formula del tuo scopo nei commenti: mi piacerebbe leggere e sentirmi ispirato da loro.