Impara a eliminare i comportamenti a disagio.
A volte tutti noi ci impegniamo in comportamenti che mettono a disagio i nostri partner. Le azioni elencate di seguito possono dividere la tua relazione e se sono diventate parte di come ti relazioni tra loro, prima o poi avrai dei problemi significativi. È importante evitare quanto segue:
- Inganno. Se non dici tutta la verità il prima possibile, quando il tuo compagno scopre, potrebbe uccidere la tua relazione. Qualunque cosa tu abbia fatto, devi farlo, fallo adesso, così può essere perdonato e lasciato cadere. Le bugie diventano più complicate man mano che si nasconde la verità, e il tuo partner ti diffiderà di più solo quando queste bugie verranno rivelate.
- Dramma. Quando tutto diventa drammatico come l’ultima scena in Titanic, semplicemente ti porta fuori. Se stai costruendo delle montagne con le alghe, c’è qualcos’altro che ti serve dalla relazione. Scopri di cosa si tratta e inizia a ricevere e a darselo a vicenda. La tua relazione dovrebbe essere un luogo di pace, non un palcoscenico per controllare l’attenzione nella stanza.
- Richieste. Le persone che vogliono che tu faccia cose che tendono a metterti a disagio possono scoprire che se avessero chiesto gentilmente, faresti del tuo meglio per dare loro quello che vogliono. Ma quando qualcuno chiede attenzione, sesso o cena sul tavolo alle sei, e si arrabbia con te per non aver fatto i loro ordini, penso che un consiglio sia d’obbligo.
- Mancanza di rispetto. Quello che la ricerca ci dice è che quando i partner tendono ad essere irrispettosi l’uno dell’altro, la loro relazione ha una probabilità dell’85% di morire. Devi semplicemente entrare nella stessa squadra e prendere la decisione di smettere di essere cattivi l’uno con l’altro. Non importa quanto tu possa essere sconvolto, prova a spiegarlo in modo neutro, senza biasimo o rancore.
- Dominio. Se cerchi di controllare la tua relazione, non avrai molta energia per nient’altro. Assicurarti che tutto sia fatto a modo tuo può essere estenuante! Senti, abbiamo tutti i nostri piccoli attacchi di DOC (disturbo ossessivo-compulsivo), ma se il tuo compagno inizia a piangere o se lascia la stanza quando gli dici di riorganizzare la lavastoviglie, devi rilassarti.
- Discordia. Nessuna coppia va d’accordo tutto il tempo. Fidati di me, sbatterai teste più di un paio di volte. Il trucco è vedere la situazione per quello che è realmente, un disaccordo momentaneo, che è perfettamente normale. Ciò che è distruttivo sta andando in giro aggrappandosi alla rabbia tossica e facendo in modo che ogni mossa ti renda bug al tuo partner. È importante ricordare che se oltre il 25 percento della tua relazione è speso in discordia, hai davvero bisogno di aiuto.
Evita queste azioni e potresti ritrovarti a vivere felici e contenti. Se ci sono comportamenti di cui hai bisogno e vuoi cambiare e sai che potresti usare qualche aiuto, ti preghiamo di non aver paura di ottenerlo. Andare in terapia non significa che tu sia infranto, significa che sei abbastanza intelligente per risolvere un problema prima che rovini la tua vita e il tuo amore.