Mondo della Psicologia

Articles of abbuffate

Il piano Dukan: una dieta adatta per una principessa?

Domani milioni guarderanno Willowy Kate Middleton camminare per il corridoio per sposare il suo principe azzurro. Le imminenti nozze hanno molte persone ossessionate da tutte le cose, inclusa la dieta pre-matrimonio della sposa. Si dice che il fisico snello di Kate sia dovuto alla dieta Dukan, l'ultimo piano miracoloso per la perdita di peso che […]

Sfrutta te stesso per mantenere le risoluzioni del tuo nuovo anno

Il primo di gennaio porta in genere un numero di eventi necessari, inclusi postumi di una sbornia, partite di calcio e risoluzioni del nuovo anno. E ogni anno, le persone con le migliori intenzioni hanno intenzione di esercitare di più, smettere di fumare, risparmiare denaro e perdere peso. Sfortunatamente, la maggior parte non è all'altezza. […]

Cara Abby Goes Negative

Sembrava una domanda semplice sulla famiglia e le buone maniere. La scrittrice di lettere – una donna di 24 anni – ha detto che di solito indossa costumi da bagno interi in pubblico perché "non attira molta attenzione". A casa con la famiglia, indossa un bikini e pantaloncini perché si sente più comodo in questo […]

Stanco di dieta?

Ricordi quando avevi due anni? Nemmeno io, ma le foto di quel periodo della mia vita mi mostrano sorridendo, ridendo e mangiando un cono gelato mentre indosso un bikini e in piedi nella mia piscina per bambini. È passato molto tempo prima che sapessi che il gelato stava "ingrassando" o che dovevi guardare in un […]

4 passaggi per terminare il cibo emotivo

Quando Tina ha ballato nella stanza, ho rabbrividito. Aveva la testa alta e mi offrì una stretta di mano ferma e sicura e un sorriso brillante. Vestita a festa in una costosa tunica estiva e tacchi alti, la sua persona urlò: "Sono la Martha Stewart di Corporate America in una fuga del fine settimana." Era […]

Il perfezionismo può portarti a mangiare troppo?

Potrebbe sembrare controintuitivo pensare che la ricerca della perfezione sia correlata all'eccesso di cibo. Il perfezionismo non dovrebbe, dopo tutto, essere collegato al desiderio di avere la figura "perfetta"? La risposta, a quanto pare, è sì, ma una recente ricerca pubblicata sul Journal of Personality and Social Psychology (Sherry and Hall, 2009) ci mostra come […]

Ormoni e fame

"Ho provato gli osservatori del peso nella scuola media. Non ha funzionato, quindi ho provato a morire di fame. Ho provato diverse pillole dimagranti da banco, Slimfast, andando di nuovo in palestra, [e] Weight Watchers. " – Jennifer, studentessa universitaria di 36 anni Quanti di voi hanno una storia di vita che si legge come […]

Suggerimenti per una festa del Ringraziamento consapevole

Il Ringraziamento può essere un momento di abbuffate socialmente sanzionate. Veniamo insieme ad amici e familiari con l'intento di consumare tanto cibo quanto umanamente possibile in un breve lasso di tempo. Molte famiglie hanno le loro tradizioni intorno a questo. Nella mia famiglia, è obbligatorio indossare "pantaloni elastici" (pantaloni realizzati con un tessuto donabile) per […]

Dovresti lavorare a maglia?

Continuo a sentire parlare delle donne impegnate che iniziano a lavorare a maglia. È meditativo e alla fine hai un maglione. Pensa al di là dello stress di Martha Stewart sulla perfezione. Ricorda di usare le mani per modellare la pasta o il pane? In un mondo in cui gran parte del nostro lavoro è […]

"House Drunk" – Irelationship & Addiction, Part 1

Fonte: clearviewstock / shutterstock.com In questa casa che chiamo casa In questa casa che chiamo casa Nessuno conosce le regole del partito Devo entrare ma non c'è spazio- X, "In questa casa che chiamo casa" Tempo per la celebrazione? All'epoca non lo sapevo, anzi, come tutti quelli della nostra famiglia allargata, lo festeggiavo, ma la […]
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