Mondo della Psicologia

Articles of auto-cambiamento

Terapia di procrastinazione: l'ingrediente segreto per il successo

Infine, il blog che stavi aspettando, l'ingrediente segreto per terminare la procrastinazione. "L'ingrediente segreto della mia zuppa di ingrediente segreto è. . . Niente. Non c'è nessun ingrediente segreto! "Una volta che il padre di Po glielo aveva detto, Po, il Dragon Warrior, ebbe l'intuizione di cui aveva bisogno per capire perché il Dragon Scroll […]

Sei un narcisista? Infografica

Vi siete mai chiesti se voi o qualcuno nella vostra vita è un narcisista diagnosticabile? Bene, prova a rispondere a queste domande per scoprirlo. da PsychAlive.org Hanno un senso esagerato di auto-importanza? Si aspettano riconoscimento o lode anche quando non lo hanno guadagnato? Esagerano le loro realizzazioni? Hanno un senso di diritto? Aspettarsi favori speciali? […]

Mi sentirò più come domani

"Domani – Una terra mistica in cui sono conservati il ​​98% di tutta la produttività, la motivazione e la realizzazione umana." (Sconosciuto) Ah, domani, quale promessa vale. . . almeno questo è quello che vogliamo credere. Di seguito sono riportati i pensieri espressi dai partecipanti alla ricerca in alcuni dei nostri studi sulla procrastinazione. Hai […]

Parole di guarigione per perfezionisti: dimentica la tua offerta perfetta

Troppi di noi sentono il peso insopportabile del nostro perfezionismo. Queste aspettative non realistiche, spesso interiorizzate come le aspettative degli altri, sono una malattia dentro di noi. La ricerca dimostra costantemente che questo perfezionismo disadattato è correlato alla nostra infelicità, angoscia e incapacità di perseguire con successo i nostri obiettivi. In questo breve post di […]

Invidia di fusione: la brillantezza di comprensione e gratitudine

Eyes of Picasso di Dali Il corso ordinario della vita avanza in modo non uniforme. La maggior parte delle persone sane sperimenta una vita relativamente libera da conflitti con giunzioni normative di stress, conflitti, malattie e dilemmi inattesi, tutte cose che devono essere affrontate. Problemi e richieste esterne, come tali, non impediscono necessariamente un sano […]

10 fantastiche citazioni di cibo e fitness

Fonte: commons wikimedia Questo blog è stato coautore di Jamie Dunaev 1) "follia: fare sempre la stessa cosa e aspettarsi risultati diversi." ~ Albert Einstein Se sei come la maggior parte delle persone, sei stato a dieta. E, se sei come la maggior parte delle persone, quella dieta è fallita. In poche parole, le diete […]

Envy-Empathy: Gifts Within Human Neurocircuitry

Invidia questo! in Psychology Today parla della teoria dell'invidia, una parte fondamentale della prospettiva biomentale dell'autore. Fonte: 'Autoriflessione', bozzetto originale di Frank Ninivaggi, 1968 Gli assiomi in questa prospettiva sono curiosità, tentativi di comprendere e sforzarsi di contribuire al miglioramento umano. Nell'approccio biomentale, tu ed io siamo il mondo. Tutto inizia con l'individuo e il […]

Che dire del vergognare le persone nel recupero?

La consapevolezza è diventata una nuova parola d'ordine. Ma, si spera, il fatto di venire a conoscenza del suo significato può aiutare tutti noi, attualmente dipendenti o meno, a combattere la dipendenza. In psicologia, per Ellen Langer, la consapevolezza si riferisce alla consapevolezza dei fattori nel tuo ambiente che guidano il tuo comportamento. Ad esempio, […]

Cosa è andato bene? Hai scelto l'abitudine giusta!

Hai deciso di cambiare te stesso. Ti stai concentrando su ciò che è andato bene l'ultima volta che ti sei cambiato. Hai deciso di concentrarti su un'abitudine e ora sai che devi concentrarti solo su un'abitudine. È ora di scegliere un'abitudine. Questa potrebbe essere una decisione facile o potrebbe essere difficile. Ma, indipendentemente dalla difficoltà, […]

Siamo creature di abitudine

Questo blog riguarderà le abitudini. Faccio ricerche sulle abitudini e sul cambiamento personale e ho scritto su questi argomenti per quasi due anni. Qui a Psychology Today , ho una piattaforma più grande e migliore, e ne sono sempre grato. Ma cosa dire per primo? Come impostare il tono? Forse dovrei iniziare con il titolo […]
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