Parole di guarigione per perfezionisti: dimentica la tua offerta perfetta

Troppi di noi sentono il peso insopportabile del nostro perfezionismo. Queste aspettative non realistiche, spesso interiorizzate come le aspettative degli altri, sono una malattia dentro di noi. La ricerca dimostra costantemente che questo perfezionismo disadattato è correlato alla nostra infelicità, angoscia e incapacità di perseguire con successo i nostri obiettivi. In questo breve post di oggi, offro la voce di un poeta con parole di guarigione.

Quando lottiamo con le nostre battaglie interne, i pensieri irrazionali di lunga data, il tumulto emotivo e il dolore spirituale, possiamo trovare la guarigione nei luoghi più inaspettati. L'arte e la musica spesso possono avere un ruolo nella nostra guarigione.

Oggi, con questo spirito, offro le parole di un poeta affinché il perfezionista dentro di noi rifletta. Il poeta ha bisogno di un po 'di introduzione formale. È il canadese, Leonard Cohen. Un uomo che ha influenzato le generazioni con la sua musica, i suoi scritti, i suoi romanzi e la sua poesia. Dagli anni '60, ha reso il suo contributo unico artisticamente, sfidandoci a vedere e pensare in un modo diverso.

È questa sfida che dobbiamo abbracciare nel lavoro di auto-cambiamento. Dobbiamo sfidare le credenze irrazionali. Dobbiamo sfidare l'azione abituale. Dobbiamo sfidare il solito modo in cui vediamo le cose. Cohen può aiutarci a farlo con queste parole della sua canzone, Anthem. Penso che quelli di noi che lottano con il nostro perfezionismo debbano abbracciare questi testi come un ritornello quotidiano, se non ogni ora.

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Suona le campane che possono ancora suonare
Dimentica la tua offerta perfetta
C'è una crepa in tutto
È così che entra la luce

Che messaggio di speranza sulla nostra imperfezione e la luce che questo porta nelle nostre vite. Queste parole possono ricordare a ciascuno di noi di fare ciò che possiamo quotidianamente, lasciando andare le nostre "offerte perfette", sapendo che "c'è una crepa in tutto ". Facciamo entrare quella luce.

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