Mondo della Psicologia

Articles of buddhismo

Consapevolezza dell’uvetta?

Come un semplice esercizio di consapevolezza può cambiare il tuo rapporto con il cibo Fonte: Nina Jhaveri, usata con permesso Questo post per gli ospiti è stato contribuito da Nina Jhaveri, una studentessa laureata nel programma di Scienze Cliniche del Dipartimento di Psicologia dell’USC. Quando si tratta di dieta, ho provato quasi tutto. Vegano e […]

Trovare la consapevolezza nella psicologia giapponese, parte 3

Non dobbiamo mettere la nostra vita in attesa perché abbiamo sentimenti provocatori. Fonte: Saori Miyazaki My Journey: Finding Mindfulness in Japanese Psychology, Part 3 Di Saori Miyazaki, LMFT Nei miei due precedenti capitoli, ho condiviso come sono diventato sempre più attratto dalla meditazione strutturata basata sulla consapevolezza chiamata Naikan. Come ho affermato, è stato perché […]

Sé e Sé

Cos'è il sé? Cos'è il non-sé? La psicoterapia aumenta le capacità del sé; Lo Zen ci aiuta a vedere attraverso l'auto-illusione della separatezza. Come lo vedi?? Ecco alcuni ingredienti per il mulino: la nostra esperienza non può essere catturata da una formulazione teorica; per sua natura, elude l'elaborazione definitiva e definitiva. Come una buona risposta […]

Declino piacevole

La demenza cambia le persone e modifica i rapporti, a volte per il meglio. Nell'ultima edizione di Newsweek (22 settembre 2008) , l'autrice Sara Davidson condivide la sua storia sulla sua relazione con sua madre che è diventata meno esigente e più accettante della vita man mano che il suo deterioramento cognitivo progrediva, con grande […]

La compassione è meglio dell'empatia

Fonte: WHYFRAME / Shutterstock Le persone empatiche sentono il dolore degli altri in modo acuto. È possibile essere troppo empatici? Potresti sentirti troppo profondamente perché il dolore o il dolore di qualcun altro ti feriscono davvero? In effetti, troppa empatia può essere debilitante. Quando siamo troppo angosciati per la sofferenza degli altri, non abbiamo le […]

The Antidote: Hating Optimism

"Così tanti intrecci nella vita sono in definitiva senza speranza che non abbiamo altra spada che ridere", ha detto Gordon Allport, uno psicologo americano e uno dei fondatori dello studio della personalità. Gli scienziati hanno studiato gli effetti della risata allegra, del pensiero positivo e dell'ottimismo su sentimenti di autostima, disturbi dell'umore e depressione dagli […]

Dopo Charlottesville: il razzismo è una malattia mentale?

Fonte: Pixabay Molti in tutta la nazione, e in effetti, in tutto il mondo, sono stati fortemente disturbati, rattristati e indignati dagli incidenti a Charlottesville, in Virginia, dall'11 al 12 agosto 2017. Questo paese è stato fondato con il genocidio dei nativi americani e con la schiavitù nera, entrambi i peccati originali della nostra democrazia. […]

Psicologia evolutiva e illuminazione

Fonte: wc sanderson Nel suo nuovo libro, Why Buddhism is True: La scienza e la filosofia della meditazione e dell'Illuminazione , Robert Wright sostiene che il campo della psicologia evolutiva, che vede la natura umana come un prodotto della selezione naturale, ha sostenuto la visione dell'umanità proposta da Buddismo. Wright è un mio eroe intellettuale. […]
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