Mondo della Psicologia

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Comprendere l'ansia da una prospettiva diversa

Fonte: Kristen Fuller Credo davvero che tutto accada per una ragione e lo scorso weekend è stato l'esempio perfetto. Sono stato in grado di sperimentare e testimoniare il funzionamento interno della mente di un individuo che era pieno di ansietà direttamente correlata a un recente evento traumatico che si è verificato. Ho passato ore a […]

6 modi per alleviare la timidezza e tirarti fuori

Fonte: Ivanova Natalia / Shutterstock L'ansia sociale è il terzo disturbo psicologico più comune, dopo la depressione e l'alcolismo. Completamente il 13% delle persone soddisfa i criteri per il disturbo d'ansia sociale diagnosticabile, e il 90% delle persone dichiara di essere o era timido a un certo punto della propria vita. Le buone notizie? L'ansia […]

Quali comportamenti ereditiamo tramite i geni?

Un'ipotesi pervasiva nella psicologia evolutiva è che il modo in cui agiamo è influenzato dai geni che portiamo. C'è una buona prova concreta di questo? I nostri risultati sono predeterminati dalla nostra biologia? Le scoperte più interessanti su questo tema sono venute da studi gemelli. Prova che i geni influenzano il comportamento umano Lo studio […]

Stai perdendo più del peso di una dieta ricca di proteine?

I seguaci di diete ad alto contenuto proteico / basso o non carboidrato hanno, in una certa misura, dirottato la discussione sul fatto che dovremmo ancora mangiare carboidrati. In effetti, per alcuni militanti seguaci, i carboidrati sono visti come portatori solo del cervello e della decomposizione del corpo, e devono essere evitati a tutti i […]

È veramente urgente?

È veramente urgente? La pratica: Abbassa la pressione. Perché? Le cose ci arrivano con così tanta urgenza e richiesta in questi giorni. I telefoni squillano, i messaggi suonano, le email si accumulano, le nuove palle devono essere giocolate, i giorni di lavoro si allungano e si spostano nelle sere e nei fine settimana, il traffico […]

9 Trappole pensanti per sabotare la perdita di peso

Quanti di voi sono frustrati dal numero che vedete sulla bilancia? Non stavo prestando molta attenzione finché non sono andato a fare un controllo di routine e dovevo essere pesato. Dopo aver seguito la mia solita procedura – togliendo ogni ultimo brandello di vestiti (anche le scarpe, ovviamente) che mi avrebbero permesso di rimanere decente […]

Road Rage Revisited

Uno dei primi blog che ho scritto per Psychology Today a gennaio 2013 è stato su strada. È diventato l'argomento più popolare che abbia mai pubblicato, non in base al numero di visualizzazioni di pagina, ma alla sua attrazione per i media statunitensi e internazionali. Dopo tre anni, non passa una settimana quando non ricevo […]

Affrontare la minaccia con integrità

Larry Colburn, che è appena morto, ha aiutato a fermare il massacro di My Lai nel 1968. Possiamo imparare due lezioni da lui. Qual è l'integrità in una situazione di guerra? Ci hanno mostrato Larry Colburn e i suoi colleghi. Il massacro di My Lai ha coinvolto un plotone di soldati americani (la compagnia Charlie), […]

5 modi per trovare il significato nella vita dopo le avversità

Siamo produttori di significato. Ci piace che le cose abbiano un senso. Crediamo nelle religioni che forniscono un resoconto del perché il mondo è così com'è. Perseguiamo obiettivi che si adattano alle nostre concezioni di noi stessi nel mondo. Preferiamo persino cose che "hanno senso" per cose che non lo sono: per esempio, un pennarello […]

Self-Injury: 4 motivi per cui le persone tagliano e cosa fare

Fonte: Isabella Gallino / Flickr Oggi, la gente si dichiara orgogliosa di non essere vergognosa o vergogna, ma è più difficile trovare qualcuno che si alzerà in piedi e rivelerà il proprio taglio o altra autolesionismo. L'autolesionismo è una delle ultime cose di cui la gente si vergogna, nonostante sia molto più diffusa di quanto […]
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Oltre la risoluzione del nuovo anno Imparare a identificare quando si tratta di ansia e quando non lo è Body Snatchers: Organ Harvesting For Profit Quanto bene sai cosa ti motiva? Il pregiudizio implicito è un concetto scientifico utile? Provalo! Birthers e la presunzione di pregiudizio La volontà è causata, non "libera" Controllando gli studenti Top 3 modi per affrontare il dramma Swimsuit di tua figlia La ricerca di diventare grandi 4 modelli sottili che possono affondare le relazioni a lungo termine Le cicatrici ci rendono sempre più forti? Questi geni si adattano bene? 3 suggerimenti per evitare comportamenti passivo-aggressivi Je Suis Ferguson?