Top 3 modi per affrontare il dramma Swimsuit di tua figlia

Fonte: Anton Petukhov / Flickr

L'estate è arrivata ed è ora di fare shopping con tua figlia. Con tuo dispiacere, forse questo sarà l'anno in cui sentirai: "Mamma, sono troppo grasso per indossarlo!" "Le mie cosce si sfregano in questo costume da bagno!" "Il mio stomaco sembra volgare in questo bikini!" "Tutti lo faranno Ridi di me! Devo andare a dieta !! " È difficile sapere cosa dire e fare in questi momenti. Ci sono alcune parole e atteggiamenti essenziali da esprimere per te, mentre ci sono alcune frasi precise da evitare:

TOP 3 COSE DA DIRE E FARE:

1. Sii consapevole . L'esplosione di tua figlia probabilmente evocherà ricordi della tua storia di immagini del tuo corpo, ma ricorda, tua figlia non sei tu. Molti di noi hanno lotte di vecchia data con i nostri corpi. Nonostante queste emozioni, devi separare i tuoi sentimenti da quello che sta succedendo con tua figlia in questo momento, e essere lì pienamente per lei.

2. Sii il suo più grande fan . A prescindere dalla sua età, tua figlia viene bombardata da messaggi che le dicono che dovrebbe raggiungere l'ideale magro-sexy-sexy che vede nei media. Lei riceve pressioni pervasive dicendole che non è abbastanza brava come lei. Spetta a te diventare il suo spazio sicuro nel mezzo di questa tempesta e consegnare un messaggio completamente diverso: è bella e apprezzata solo per quello che è. Non stare zitto Invece, guardala negli occhi e rassicurala che è bella, accettata, amata e profondamente amata.

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3. Sii un risolutore di problemi . Rifletti i suoi sentimenti, ma anche aiutala a muoversi verso un piano d'azione. Aiutala a riconoscere che non deve rimanere bloccata nel suo dolore ma che può attraversarla con il tuo aiuto. Dì qualcosa come:

"So che è difficile e so che sei arrabbiato. Credo che tu sia bello, e nessun costume lo cambierà. Se non ti piace questo, continuiamo a cercare finché non troviamo uno davvero carino che ti piace. "

TOP 3 COSE DA EVITARE:

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1. Non criticare. Questo non è il momento per affermazioni come " Beh, se vuoi, possiamo fare una dieta insieme" o "Immagino che tu abbia appena ereditato le cosce della nonna" . Ricorda a questa età, interpreterà qualsiasi critica o presa in giro sul suo peso o aspetto come la tua disapprovazione di lei come persona. Le osservazioni saranno prese come rifiuto di lei.

2. Non confrontare. Non paragonarla ad altre ragazze, che tu la intenda come lode o come critica. Ad esempio, quando vuoi incoraggiarla dicendo: " Beh, guarda Brianna, lei sta bene con il suo costume da bagno e lei ha un grosso stomaco! "Tua figlia sentirà anche" Mia mamma pensa che io abbia lo stomaco " o " Mia mamma pensa che Brianna sia più carina di me " . Sarà una situazione senza vincita per te.

3. Non lamentarti. Anche se ti senti esasperato, non è il momento di essere impaziente. Mentre vuoi dire, "Perché mi stai mettendo in mezzo a questo?" Saltare l'impulso di darle lezioni. Ricorda, questo riguarda lei , non la tua impazienza con le sue lamentele e le sue lamentele. Ha bisogno della tua empatia e supporto. È difficile, ma tieni i tuoi sentimenti per te stesso e concentrati pienamente sull'essere lì per lei.

Il punto principale da ricordare attraverso tutto questo è far fronte. Non puoi far sparire i sentimenti di tua figlia, e in quel momento non puoi cambiare i messaggi culturali che le dicono che non è all'altezza di un certo standard di perfezione. Ciò che puoi fare è ascoltare, rispondere con gentilezza e affermarla come una persona bella, accettata e amata.

Immagine: Anton Petukhov / Flickr. "La mamma cammina con la sua figlia", 2012. https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/