Mondo della Psicologia

Articles of dipendenza

Scappare o accettare?

Per quanto ne so, non c'è stato tempo nella storia della razza umana quando la maggior parte degli esseri umani ha tentato di accettare i propri sentimenti piuttosto che sfuggirli. La fuga è un modo naturale per evitare dolore e spiacevolezza. Questa tecnica funziona per il sollievo a breve termine, ma impedisce all'individuo di lavorare […]

Gli Stati malati d'America

Di solito guardo Morning Joe , il programma di notizie di prima mattina di MSNBC, mentre mi alleno al Park Slope YMCA. Per prima cosa, devo confessare, ho usato le mie visite alla Y per far venire al sindaco Bill de Blasio alternative alla figlia che si è dichiarata in una vita di recupero. Francamente, […]

5 semplici alternative per tenere un diario di ringraziamento

Fonte: iStock Tenere un diario di ringraziamento è una strategia popolare e collaudata per aumentare la salute e il benessere. È ampiamente difeso con una buona ragione. Ma non è per tutti. Alcune persone si oppongono in modo riflessivo a qualsiasi attività che assomigli a un compito di scrittura in una scuola superiore o al […]

6 abitudini mentali che ti stancheranno

Fonte: Goran Bogicevic / Shutterstock Ti trovi in ​​difficoltà con l'insicurezza e le abitudini autolesionistiche? Vuoi sentirti più sicuro di te stesso e cosa hai da offrire? Ti concentri sul piacere degli altri, piuttosto che seguire i tuoi sogni e vivere la tua vita migliore? Il modo migliore per iniziare a sentirsi meglio con te […]

Rendere il mondo reale in contatto in un'era digitale

Tabella per uno? È maggio. Gli alberi germogliano, i fiori sbocciano, le riviste degli sposi del 2014 sono allineate sullo scaffale, ed eccoti qui – ragazza o ragazzo, gay o etero – ancora single e di fronte a un'altra estate di viaggi in spiaggia auto-motivati ​​e / o taggare insieme ai tuoi amici sposati ai […]

Infedeltà su Internet: quando un colpo è più di un colpo

L'era di Internet ha trasformato la comunicazione umana. Oggi pochi di noi, me compreso, si sentirebbero a proprio agio "fuori dalla griglia" per un periodo di tempo significativo. E parlando o me stesso, ho vissuto un'ondata di ansia più di una volta quando ho capito che avevo lasciato il mio cellulare a casa. La vita […]

La differenza tra passione sana e malsana

Fonte: immagini Getty Recentemente ho letto una storia nel New Yorker in cui l'autrice parla della sua figlia di tre anni che ha un compagno di giochi immaginario di nome Charlie Ravioli. Non c'è nulla di insolito nel fatto che un bambino di tre anni abbia un compagno di giochi immaginario, tranne che questo è […]

Cercando di incontrare il signor Right online?

Ecco il paradosso: il numero sempre crescente di modi per incontrare uomini online e tramite app per SMS riduce effettivamente la possibilità di formare qualsiasi tipo di connessione profonda con uno. In effetti, l'idea che Mr. Right sia là fuori ad aspettarci nel mondo virtuale è più che mai una fantasia. Anche così, le scelte […]

Sfide di personalità, perfezionismo e auto-compassione

Fonte: Dominio Pubblico CC0 / FAQ Come ho scritto in questo blog nel mese di giugno, ognuno di noi ha una varietà di tratti di personalità – aspetti di chi siamo che si manifestano nel modo in cui siamo – cioè nel nostro atteggiamento e nelle nostre azioni (sia verbali che non verbali). Poiché sono […]

Essere qui ora: l'arte del Prezioso Centro-Presente

Fonte: Dominio Pubblico CC0 / FAQ Come suggeriscono i programmi in 12 passi, il recupero avviene "un giorno alla volta". Questo aforisma è un promemoria sul fatto che nessuno ha bisogno di passare il tempo a preoccuparsi di non usare alcol o altre droghe per il resto della sua vita. L'idea di "non usare mai […]
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