Fare il journaling per il recupero, reso semplice
Quando si trattano pazienti con dipendenza, sulla via della guarigione, consiglio spesso di tenere un diario. Ho scoperto che il journaling è uno strumento potente che non solo aiuta i pazienti a riflettere e ad esprimere i loro sentimenti, ma esamina anche i modi per evitare le ricadute. Durante i miei anni di esperienza, tuttavia, […]