Sai come gli esperti dicono sempre che mangiare schizzinosi è una normale fase di sviluppo infantile? Bene, si sbagliano. E conta.
Perpetuare la convinzione che mangiare schizzinoso sia normale non è solo sbagliato, sta rovinando le abitudini alimentari dei nostri figli .
Per spiegare, permettimi di ottenere informazioni tecniche.
Punto tecnico 1 : È importante distinguere tra neofobia e mangiare schizzinoso.
La neofobia è la condizione che alcuni scienziati ritengono sia scientificamente determinata dallo sviluppo o dal punto di vista biologico. La neofobia, secondo la teoria, è il modo in cui Madre Natura fa in modo che i bambini non si allontanino e ingeriscano il veleno.
Povera mangiare? Questo è solo un dolore! (In realtà, ci sono teorie di ogni genere su ciò che causa anche il mangiare schizzinoso Un'idea: le persone che hanno le papille gustative super-sensibili, spesso chiamate Supertasters, trovano nuovi sapori offensivi e quindi difficili da accettare. neofobia, non mangiare schizzinoso, perché riguarda interamente i nuovi alimenti).
Perché questo è importante: devi sapere con cosa hai a che fare prima di trovare una cura.
Punto tecnico n. 2 : l'idea di dispositivo di neofobia come sicurezza è solo una teoria , ed è una teoria completamente non verificabile.
Lo ammetto, la teoria della neofobia come dispositivo di sicurezza sembra abbastanza plausibile. I bambini che hanno paura di mettere oggetti non familiari in bocca sono sicuramente più sicuri.
D'altra parte … perché tanti bambini piccoli finiscono ogni anno nel pronto soccorso dopo aver ingoiato una miriade di cose che non hanno mai mangiato prima: giocattoli, biglie, monete, batterie? O quei piccoli detersivi che usiamo per pulire i nostri vestiti?
La risposta, naturalmente, è che la neofobia esiste su un continuum. Mentre alcuni bambini diventano un po ', altri bambini ne ricavano molto. Ma ancora, non è il fatto che così tanti bambini volentieri, anche con impazienza, mangiano lo sporco ma non tocchino nemmeno un singolo pisello, almeno ti chiedo della teoria dei dispositivi di sicurezza?
La neofobia, o il suo cugino-problema del mangiare schizzinoso, non potrebbe essere un'altra espressione dei terribili due? I bambini vogliono controllare i loro ambienti. E possono essere strani.
Perché questo è importante: i problemi comportamentali possono (e, direi, dovrebbero) essere affrontati. Le fasi di sviluppo che potrebbero tenere in vita i tuoi figli sono altamente desiderabili! Anche quando sono fastidiosi.
Inoltre, anche quando le persone presentano la teoria della neofobia-come-sicurezza come non più necessaria, cioè come un residuo di un'epoca precedente, l'idea che fosse una volta una necessità biologica fa sentire i genitori come se la neofobia fosse intrattabile.
Punto tecnico n. 3 : il mangiare schizzinoso potrebbe essere un comportamento normativo per i più piccoli, ma ciò non significa che sia normale dal punto di vista dello sviluppo.
Per ottenere questo, devi pensare come un sociologo. Il comportamento normativo è appreso. Nella nostra cultura, coltiviamo i palati più esigenti. Sì, alcuni bambini sono più predisposti di altri ad essere avventurosi, cauti o ad avere problemi sensoriali. Tuttavia ci sono due credenze in competizione nella nostra cultura che, insieme, creano la tempesta perfetta che produce il mangiare schizzinoso.
Due convinzioni in competizione:
A causa di queste convinzioni in competizione, noi:
La lista continua. Buone intenzioni. Cattive abitudini. Lotta per il controllo Tutto nel nome della nutrizione.
Perché è importante: è il momento di dare spazio a una conversazione diversa in modo che possiamo produrre un risultato diverso.
Vorrei poter dire che il mangiare riguarda il cibo; ma non lo è. Riguarda il comportamento, il processo decisionale, le emozioni e per i bambini, è un sottoprodotto della relazione genitore-figlio. E così, se vogliamo cambiare il modo in cui i nostri bambini mangiano, dobbiamo cambiare il modo in cui interagiamo con loro intorno al cibo. Perché ciò accada, dobbiamo riconoscere come il nostro dialogo nazionale sulla nutrizione e sullo sviluppo del bambino contribuisca al problema del mangiare schizzinoso.
Quindi, a tutti gli esperti là fuori: smettiamo di aspettare che i nostri figli mangino così male, e poi, forse, smetteranno di mangiare così male.
~ Cambiare la conversazione dalla nutrizione alle abitudini. ~
© 2014 Dina Rose, PhD, è l'autrice del libro, It's Not About the Broccoli: tre abitudini per insegnare ai tuoi figli per una vita sana (Perigee Books). Scrive anche il blog It's Not About Nutrition.
