Mondo della Psicologia

Articles of disordini alimentari

Perché l'esercizio fisico non è sempre una panacea

Di Katherine Schreiber È un fatto provato. L'esercizio può aiutarci a proteggerci da una serie di problemi mentali e fisici. Gli studi mostrano che l'attività fisica ha il potere di alleviare la depressione 1 , ridurre l'ansia 2 , migliorare il funzionamento cognitivo 3 e aumentare l'autostima 4 . Senza di esso, invecchiamo più velocemente […]

Binge-Watching: se ti senti imbarazzato, superalo

Binge watching è il modo in cui le persone descrivono la capacità della tecnologia di controllare il nostro consumo di media episodici. In altre parole, descrive la visione di più episodi in una seduta di uno show televisivo che era solito essere in grado di guardare solo una volta alla settimana, come la tortura a […]

La prima festa della mamma senza madre

La festa della mamma è alle porte ed è la prima volta che sento sinceramente costretta ad onorare mia madre, solo che questa sarà la mia prima festa materna. "La tua prima parola era 'no' e non hai mai smesso di dirlo." Questa è stata la caratterizzazione della mia mamma da quando avevo diciotto mesi […]

Obesity è un problema di salute mentale?

L'obesità può essere la più grande epidemia di salute per spazzare la nazione. Più dei due terzi (69%) degli americani sono classificati come sovrappeso o obesi, dove l'obesità è definita come un IMC superiore a 30 e sovrappeso è definito come un IMC superiore a 25. Le persone con BMI superiori a 40 sono classificate […]

3 miti su peso e salute, smentita

Fonte: Pixabay Come qualcuno che scrive frequentemente di abbandonare la dieta e accettando te stesso alle tue dimensioni naturali (cioè il peso nominale), tendo a ricevere qualche respingimento dai lettori. Questo ha perfettamente senso, poiché la dieta e la ricerca infruttuosa della perdita di peso è il paradigma pervasivo nella nostra società. Alcuni commentatori affermano […]

Non lasciare che la tua genetica o il tuo passato ti tengano in ostaggio

La genetica gioca un ruolo importante nello sviluppo degli stili alimentari nei bambini. Se hai la predisposizione genetica all'obesità, da bambino potresti avere un appetito più grande di quello dei tuoi amici o familiari. Potresti anche aver iniziato a mangiare quando non hai fame o hai avuto difficoltà a riconoscere quando eri pieno. Questi tratti […]

Aiutare i pazienti che vedono il loro disturbo come un amico

Fonte: per gentile concessione di Sovereign Health I giovani che vivono con i disordini possono lottare per ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno, dato che una parte di loro sente che stanno solo facendo quello che la società richiede, secondo Janet Whitney, direttore del Programma Disordine Alimentare presso la Sovereign Health, San Clemente. Il programma […]

3 cose che le persone con disturbi alimentari hanno bisogno di sapere

Fonte: Pixabay Guarda il menu del ristorante. Il suo stomaco gorgoglia dolorosamente, mentre scruta attentamente ogni opzione. Pensieri di cibo hanno consumato la sua mente tutto il giorno. Eppure, la voce dell'anoressia sta urlando nella sua testa. La voce le dice che c'è una sola voce di menu che è autorizzata a ordinare. La sua […]

C'è un buco nel tuo marciapiede?

Ho una storia di un disturbo alimentare, uno che mi ha negato per 24 anni. Tutto è cambiato nel gennaio 2014 quando un mio buon amico mi ha affrontato. Durante la pausa natalizia, ero volato a trovarlo e continuava a dirmi che avevo bisogno di guadagnare un po 'di peso. Sembravo troppo magro. Avendolo sentito […]

La prospettiva di un partner sull'anoressia

Questo blog è stato strutturato principalmente dalla mia esperienza di anoressia, in combinazione con approfondimenti scientifici pertinenti e alcune discussioni sulle prospettive degli altri. Questa volta, per cambiare, ho voluto dare più voce a qualcuno che contribuiva a tutti tranne i primi mesi della mia guarigione, e che ha assistito in prima persona al mio […]
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