Mondo della Psicologia

Articles of felicità

La mamma sa di meglio: apprezzare la mamma per averci aiutato a crescere

Diamo un minuto per pensare a "mamma". La festa della mamma è alle porte e senza le nostre mamme, beh, non saremmo proprio da nessuna parte in questo momento. Prendi un altro minuto per diventare reale. Pensa a cosa sei VERAMENTE grato per quando si tratta della tua mamma. Certo, il tuo rapporto potrebbe essere […]

Può il pensiero positivo farci sentire meglio quando i problemi sono al di fuori del nostro controllo?

Il mese scorso stavo consegnando un discorso programmatico sul tema della resilienza a Montreal, insieme a Chris Peterson e Nansook Park, entrambi psicologi positivi. A un professore di studi sociali è stato chiesto se il pensiero positivo è sufficiente per superare tutte le cose brutte che molte persone devono affrontare. Hanno giustamente distinto la scienza […]

Sii mente piena di bene

A cosa stai pensando? La pratica: fai attenzione al bene. Perché? È un po 'stupefacente: in questo momento, ciò che pensi e senti, goditi e soffri, sta cambiando il tuo cervello. Il cervello è l'organo che impara, progettato dall'evoluzione per essere modificato dalle nostre esperienze: ciò che gli scienziati chiamano neuroplasticità dipendente dall'esperienza. I neuroni […]

Taglia la conversazione: conversazioni profonde portano alla felicità

Anche se possiamo invidiare quelle persone che hanno il dono di coinvolgere senza sforzo estranei in una conversazione sul tempo, la politica o le notizie del giorno, la ricerca suggerisce che sono le conversazioni profonde associate alla soddisfazione e alla felicità. Lo psicologo dell'Università dell'Arizona, Matthias Mehl, aveva studenti universitari che indossavano dispositivi di registrazione […]

Trovare casa tra mondi

Fonte: Marianna Pogosyan "Il dolore per la casa vive in tutti noi", scrive Maya Angelou, "il luogo sicuro in cui possiamo andare come siamo e non essere messi in discussione". Per alcuni, le cui fanciulle sono state disperse in tutto il mondo, la casa è un arazzo di stranieri ricordi. Per alcuni, di chi è […]

L'arte di Hygge – o perché i danesi sono così felici

Secondo il World Happiness Report 2016, la Danimarca è il paese più felice del pianeta. Se pensate che è perché hanno una buona assistenza sanitaria, un prodotto interno lordo sostanziale (PIL) pro capite, un'aspettativa di vita complessiva elevata, sostegno sociale, libertà, generosità e poca corruzione – i criteri per la felicità in questo rapporto – […]

Hai bisogno di "sentirlo"? Teoria della recitazione e "La mia settimana con Marilyn"

Recentemente ho avuto l'opportunità di vedere "La mia settimana con Marilyn", un film meraviglioso (nominato per 2 Oscar per la recitazione, 6 BAFTA – l'equivalente britannico degli Oscar e 2 Golden Globe, di cui Michelle Williams ne ha vinta una come migliore attrice una commedia o un musical). Uno dei punti centrali della trama all'inizio […]

5 lezioni sullo sport giovanile da un prodigio atletico

Mikaela Shiffrin è, a soli 18 anni, lo slalom più famoso al mondo, uno dei preferiti per l'oro olimpico di Sochi, e una vera fonte di lezioni che atleti, allenatori e genitori possono imparare per aiutare gli atleti a raggiungere i loro obiettivi competitivi . Dopo aver letto di recente un profilo di Mikaela sul […]

Perché è difficile lasciare i narcisisti

Fonte: flikr / 23am.com … Cosa ti aspettavi Talon? Incisivi oversize? Saliva verde? Follia? Tutto quello che c'è da sapere su Adolph Eichmann -Leonard Cohen Recentemente, ho scritto un articolo sui pericoli di banalizzare "narcisista" e ridurre l'etichetta a un peggiorativo vuoto. Mentre affrontavo la realtà che ci sono alcune persone pericolose nel mondo, molte […]

Primavera: tempo per una guarigione (giardino) per i nostri bambini

La primavera è un tempo di nuovi inizi: fiori che sbocciano e semi che sbocciano in piante rigogliose che abbiamo coltivato e coltivato in precedenza. La primavera può anche essere un momento di rinnovamento per i nostri figli: aprire i loro cuori, condividere le loro speranze e espandere i loro sogni. Possiamo guidare i nostri […]
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