Secondo il World Happiness Report 2016, la Danimarca è il paese più felice del pianeta. Se pensate che è perché hanno una buona assistenza sanitaria, un prodotto interno lordo sostanziale (PIL) pro capite, un'aspettativa di vita complessiva elevata, sostegno sociale, libertà, generosità e poca corruzione – i criteri per la felicità in questo rapporto – allora voi sono giusti. Loro fanno. Ma hanno anche qualcos'altro che ho scoperto l'altro giorno che è così allineato con la nozione di Slow, dovevo semplicemente parlartene.
Vedi, i danesi, a parte i loro favolosi biscotti al burro, hanno qualcosa che molti di noi non hanno. Hanno la nozione di hygge, che suona molto simile a "hoo-guh", che, a sua volta, suona molto simile a un uomo delle caverne con un leggero tocco irlandese che chiede un abbraccio.
Ma non è affatto, amici miei. Hygge è l'idea di andare piano nel periodo invernale. È approssimativamente tradotto per significare "intimità" (in tedesco: Gemütlichkeit ). Dopotutto, si fa luce tardi e buio presto per cinque mesi all'anno in Danimarca. Eppure non sono affetti da tutta quella leggera privazione (afflitta dal Disturbo Affettivo Stagionale). Loro sono felici. Grazie allo stato mentale di hygge.
Hygge dice di abbracciare Quello che è; accetta l'oscurità e sfruttala per creare un'atmosfera accogliente. Le candele accese, rallentano, entrano, riflettono. Festeggia l'ora. Concediti ciò di cui hai bisogno: una visita alla sauna, cibi salutari ricchi di vitamine, pasti caldi, un fuoco nel camino, una bottiglia d'acqua calda durante la notte, caldo.
Mia figlia ha allestito la sua stanza in modo tale che il suo letto si trovi in un angolo più buio della stanza, quindi i lampioni dall'esterno non sono così visibili. È confortevole, caldo e rilassante. A mio avviso, è il design hygge perfetto.
I rituali mattutini in inverno sono diversi rispetto all'ora legale. Pantofole e accappatoio, una tazza di caffè caldo e cibi caldi creano un senso di cura per compensare il freddo penetrante. Ricordandoci di essere grati per ciò che abbiamo in grado di fornire il necessario spostamento mentale per superare i lunghi mesi invernali.
Il calore non è solo uno stato fisico. È anche mentale. La neve e il ghiaccio dei danesi ti rallenteranno, quindi qual è la fretta? Hygge è una forma d'arte. È tempo di caverna con il tempo di abbinare.
