Mondo della Psicologia

Articles of felicità

I veri motivi per cui le persone odiano i loro lavori

Ogni anno, le aziende spendono milioni di dollari cercando di trovare modi per migliorare la produttività dei dipendenti. La linea di fondo di questi sforzi è sempre la stessa: il modo in cui le persone si sentono al lavoro influenza profondamente il loro rendimento. Il concetto chiave è l'impegno – il livello di entusiasmo e […]

Puoi venire a casa da solo?

Fonte: immagini gratis / Jin Neoh Puoi tornare a casa da solo? La pratica: Meditare. Perché? La meditazione è per la mente ciò che l'esercizio aerobico è per il corpo. Come l'esercizio, ci sono molti buoni modi per farlo e puoi trovare quello che fa per te. Gli studi hanno dimostrato che la meditazione regolare […]

Come costruire un cervello più felice in due semplici passaggi

Fonte: immagine di Meg Selig Perché non possiamo essere felici? "Il mondo è così pieno di un certo numero di cose / Sono sicuro che dovremmo essere tutti felici come i re", ha scritto Robert Louis Stevenson. Eppure non lo siamo. Come ha osservato il comico Louis CK, "Tutto è fantastico e nessuno è felice." […]

Incontri, accoppiamento e olfatto

Molte donne si trovano in una situazione sfortunata dopo diversi anni di accoppiamento con i loro partner. La storia spesso si svolge in questo modo: Innumerevoli ore passate a cercare un compagno finalmente porta all'apparizione di un "Mr. Giusto. "I due decidono di trasferirsi e possibilmente sposarsi, occupandosi nel frattempo di carriere, finanze, obblighi familiari […]

Ora legale

Per Meglio di prima, quando parlo con le persone delle abitudini che vogliono cambiare, spesso dicono che non hanno tempo per una nuova abitudine. Per cancellare il tempo di programmare una nuova abitudine mattutina, molte persone cercano di svegliarsi un po 'prima, ma questo può essere difficile per le persone che hanno difficoltà a alzarsi […]

Regali materiali o esperienziali: quali sono i migliori?

È la perenne sfida del regalo di fine anno: dovresti dare a colleghi, amici e familiari esperienze come una crociera sulla baia o oggetti, come un cappello festivo da indossare su eventuali crociere future sulla baia? Come con così tante scelte, il modo in cui dovresti risolvere l'oggetto o il dilemma dell'esperienza dipende dal tuo […]

Le tre chiavi per affrontare i sentimenti

Le tre chiavi per affrontare i sentimenti In precedenza, abbiamo discusso di come tutti gli esseri umani nascono con sentimenti incorporati. Nell'infanzia, ci sono varie risposte agli stimoli, che in seguito diventano i nostri sentimenti e quindi la nostra vita emotiva più complessa. La domanda è: come usiamo queste informazioni? Cioè, la comprensione dell'embriologia dei […]

Ciò che un corpo sa – e ciò che non posso

Il titolo di questo blog e il libro che lo ha ispirato è What a Body Knows . Il significato sembra abbastanza semplice, ma è vero? A prima vista, la frase sembra suggerire che "Io" sto per dirti cosa puoi imparare da "un corpo" che sarà importante per "tu" sapere. Sembra suggerire che questo corpo […]

C'è una mancanza di confini che trattiene la tua carriera?

Hai difficoltà a dire "no" alle persone al lavoro? Con la lista sempre più ampia di opportunità che dobbiamo dire "sì" a, la maggior parte di noi trova i limiti di impostazione più difficili che mai. Sì, posso accettare quel progetto in più, anche se i miei giorni sono già troppo pieni. Sì, posso avere […]

L'effetto "Pay It Forward" esiste davvero?

Il mio studente laureato Joe Chancellor e io abbiamo recentemente ricevuto una borsa di studio dal concorso Science of Generosity presso l'Università di Notre Dame per studiare come gli atti di gentilezza possano propagarsi da una persona all'altra. I ricercatori precedenti – i più importanti scienziati sociali Nicholas Christakis e James Fowler – hanno fornito […]
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Perché lottare per capire l'elettore di Trump paradossale Michael Kimball: nuovo romanzo e la tua storia di vita su una cartolina Bisogno di Coach di qualità silenziosa Suicidio: non tutto nella testa Ribellarsi con una causa discutibile Parlando con i bambini sui tiri Protezione attiva contro la solitudine Il consumismo consuma tutti noi Abbiamo tutto sbagliato sulle persone sole Chi sta navigando la tua nave? Tu o il tuo computer? Niente più "disturbo da deficit di natura" Buone notizie, cattive notizie Spegnimento dopo il lavoro? Essere accoppiati non è tutto è crollare fino a essere Prendendo le chiavi della macchina sempre