Mondo della Psicologia

Articles of fiducia

Yoga per la lombalgia cronica

Sappiamo che i leader del pensiero che pensano alla lombalgia cronica suggeriscono che la terapia fisica può essere utile. Ma davvero, quanti di noi seguono il piano degli esercizi? Lo yoga è un esercizio di mente-corpo, usato da alcuni per la lombalgia cronica. La sua popolarità può comportare una maggiore compliance del paziente. Tuttavia, forse […]

3 esercizi che rafforzano la forza mentale in soli 5 minuti

Fonte: Amir Bajrich / Shutterstock Sia che tu sia tentato di cedere al tuo desiderio di un cupcake, o che stai per rinunciare ai tuoi obiettivi, la perseveranza non è facile. Ma prima di incolpare la tua mancanza di forza di volontà o di fare una scusa per la tua prestazione meno che stellare, considera […]

Fooling Your Ego

Immagina di camminare in una libreria del quartiere e di scoprire un romanzo con un'immagine familiare sulla copertina. Sfogliando le pagine, sei colpito dal senso misterioso che hai letto prima. Mentre inizi a riconoscere i personaggi e le scene, sussultando per alcuni e sorridendo agli altri, ti rendi conto che questa è la storia della […]

Quando la fiducia è finita, cosa puoi fare?

Viviamo in un'epoca in cui tutti parlano di fiducia e nessuno sembra esserne molto sensibile. Hai, come molti altri, perso la fiducia nel governo, nelle tue relazioni e forse anche in te stesso? Prima di parlare di cosa si può fare per questa mancanza di fiducia, parliamo di cosa significa fiducia. Il dizionario online Merriam […]

Toolkit per la gestione della tensione di ritorno a scuola per adolescenti

Fonte: Wikimedia Commons Mentre l'estate volge al termine e l'anno scolastico inizia, lo stress aumenta per adolescenti e genitori. Per alcuni, è l'inizio di un nuovo anno scolastico, l'inizio della scuola superiore o il primo giorno in una nuova scuola. Per gli adolescenti più grandi, potrebbe essere l'inizio dell'anno Junior o Senior con lo stress […]

Come aiutare i bambini che lottano socialmente

C'è uno studente nel tuo roster di classe che di solito lotta con le interazioni tra pari? Il tuo bambino si trova spesso vittima di crudeltà per mano di compagni di classe o "amici?" Sappiamo che i giovani con deficit di competenze sociali sono particolarmente vulnerabili alla solitudine, all'isolamento sociale e al bullismo. Cosa possiamo […]

Esiste la muscolosità femminile?

Nella cultura occidentale, la forma del corpo ideale delle donne è molto sottile e non sorprende che molte donne esercitino principalmente per perdere peso. In questo contesto, la muscolosità è spesso associata alla mascolinità e, quindi, temuta da molte donne che preferiscono corpi solidi e tesi, ma non voluminosi. D'altra parte, ci sono un certo […]

La psicologia di una prima impressione

Fonte: "Dr. Woody” I ricercatori hanno scoperto che prendiamo decisioni sulle persone in pochi secondi a minuti prima di vederle. Fare giudizi sugli altri sulla base delle nostre osservazioni iniziali è certamente naturale. Con ogni probabilità, la nostra inclinazione a formulare questi giudizi improvvisi è radicata nella nostra iniziale esigenza evolutiva di determinare se un […]

15 motivi per essere cauti riguardo all'innamoramento

Fonte: bykst su Pixabay / CCO Public Domain Non importa come sia andata a finire, la maggior parte delle persone concorda sul fatto che innamorarsi è stata l'esperienza più euforica ed edificante della loro vita. E uno così estatico che può essere terribilmente allettante cercare di replicare più tardi, dopo che quello stato d'animo beato […]

Come essere più simpatico

Fonte: Aschenputtel / Pixabay Molte persone vorrebbero sapere come essere migliori, socialmente. Le abilità sociali ti portano tutti i vantaggi della vita: vincere amici, influenzare le persone (grazie a Dale Carnegie ), riuscire negli affari, costruire relazioni romantiche e la lista continua. Non riescono a raggiungere la competenza sociale e corri il rischio di fallire […]
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