6 domande da porsi prima di apportare una modifica
Paul Schlemmer / Shutterstock Elaborare come cambiare qualcosa, soprattutto una cattiva abitudine, è una delle esperienze più frustranti che si possano avere. Molte persone sanno cosa vogliono cambiare, ma non hanno le conoscenze necessarie per implementare quel cambiamento. Forse puoi raccontarti: inizi una nuova dieta il lunedì e ti chiedi perché, da persona intelligente, motivata […]