Mondo della Psicologia

Articles of gestione

Delegare non è tutto è crollare per essere

C'è questo mantra nell'America delle imprese che ha guadagnato slancio nel corso degli anni e afferma che la capacità di delegare è una pietra miliare fondamentale di buone capacità di gestione. Ma penso che i suoi avalli siano scappati con solo un lato della storia. Più e più volte sentiamo come essere un buon manager […]

Sei motivi per indulgere nel mangiare emotivo quando stressati

Fonte: Shutterstock Chi tra di noi non ha raggiunto il barattolo di biscotti durante una rottura dolorosa o si è abbuffato di patatine dopo aver lavorato per un paio di giorni di 10 ore? Mangiare emotivo, che può essere definito come mangiare cibi ricchi di grassi, salati o zuccherati per lenire le emozioni negative è […]

Da "solo amici" a un incubo sul posto di lavoro: cosa è successo?

DOMANDA Cara Irene, Poco più di un anno fa ho iniziato un'amicizia con una collega. Siamo entrambi sposati e non è mai andato oltre lo stadio dell'amicizia, né lo abbiamo fatto né noi né noi. È iniziato abbastanza semplice, sapeva che stavo fotografando e lei sospettava un problema con la sua macchina fotografica e mi […]

5 motivi per fare yoga in questo momento

Fonte: "Google Immagini" Uno dei cambiamenti di stile di vita più trasformativi che ho vissuto è stato con la mia introduzione alle pratiche basate sulla consapevolezza. Da allora, sono diventato un praticante di yoga attivo, oltre a facilitare seminari sulle pratiche di consapevolezza in contesti aziendali e accademici. Poiché molti di noi sono ancora nel […]

Eccessivo gioco e percezione del dolore

In un precedente articolo, ho delineato molte sindromi fisiche che erano state segnalate nella letteratura medica degli anni '80, alcune delle quali relative all'eccessiva riproduzione di videogiochi. Questo includeva "Space Invader's Wrist" (pubblicato nel New England Journal of Medicine ), "Pseudovideoma" ( Journal of Hand Surgery ), "Pac-Man Phalanx" ( artrite e reumatismi ) e […]

Dieci consigli per prevenire l'aumento di peso sugli antidepressivi

L'aumento di peso come effetto collaterale degli antidepressivi è molto comune e angosciante. I pazienti possono anche interrompere il trattamento perché hanno guadagnato così tanto peso. Nessuno ha una buona spiegazione su come questi farmaci aumentano il consumo. Ciò nonostante, la gente riferisce di non sentirsi mai soddisfatta dopo un pasto e continuamente assetata di […]

Passare il tempo

Recentemente ho fatto un appello ai media per un giornalista sull'argomento "gestione del tempo". Quando ho sentito l'argomento, ero preoccupato: uno, non penso di essere così bravo nella gestione del tempo … e due, non sono nemmeno sicuro che esista una cosa del genere. Non puoi gestire il tempo ; esiste indipendentemente da qualsiasi scelta […]

La nuova ricerca mostra esattamente perché i riconoscimenti dei dipendenti sono importanti

La maggior parte delle persone che hanno pensato alla gestione per un po 'sanno che i dipendenti apprezzano di essere riconosciuti. E questo fa una sostanziale differenza nelle prestazioni. Ma è sempre bello avere dati complessi che supportino l'intuizione "più morbida", e ancora più bello quando i dati provengono da fonti di gestione ampiamente riconosciute […]

Mind, Body and Election 2016

Fonte: Shutterstock A giudicare dai social media, le prossime elezioni presidenziali sono molto emozionate. Queste emozioni minacciano la nostra salute perché le aree emozionali del cervello sono ricche di recettori per neuropeptidi (molecole messaggero). Questi neuropeptidi portano informazioni da più di 50 sostanze informative del corpo come peptidi intestinali, ormoni, fattore di crescita ecc. [1, […]

Little Green Lies

Mantieni segreti di denaro dal tuo partner? Spendi soldi senza la conoscenza del tuo partner? Nascondi gli acquisti? Dici al tuo partner che hai speso meno per qualcosa di quanto hai effettivamente fatto? Hai una scorta segreta di denaro di cui il tuo partner non sa nulla? Hai preso decisioni di investimento dietro la schiena […]
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