Mondo della Psicologia

Articles of ottimismo

Un'indimenticabile storia zen su "Letting Go"

C'è una classica storia zen di lasciar andare che viene raccontata in molte versioni differenti. Uno dei miei preferiti appare in un libro per giovani lettori di Jon J. Muth chiamato Zen Shorts. Due monaci itineranti raggiunsero una città dove c'era una giovane donna in attesa di uscire dalla sua portantina. Le piogge avevano fatto […]

Ignora Pollyanna

Keith Allison, CC 2.0 In America, essere ottimisti è la chiave per essere apprezzati e di successo. I politici sanno che ottengono voti con affermazioni del genere, "I giorni migliori dell'America devono ancora venire!" I guru dell'auto-aiuto vendono più libri e ottengono più clienti proclamando allegramente: "Lavora duro e puoi realizzare i tuoi sogni!" I […]

Perché è difficile prendere decisioni?

Fatto dalla mano di Chloe Molte persone agonizzano sulle decisioni. La difficoltà a prendere decisioni può essere un segno di depressione. Quando si è in preda alla disperazione, può esserci una visione pessimistica delle opzioni ragionevoli e dell'incapacità di agire. La mia cliente Cindy ha parlato di una buona opportunità di amicizia perché non credeva […]

Copilot Andreas Lubitz ha nascosto la sua malattia?

Non sappiamo ancora cosa c'è di sbagliato in Andreas Lubitz, il copilota Germanwings che ha fatto volare il suo aereo sul fianco di una montagna. Ma se avesse avuto una depressione malinconica, avrebbe potuto benissimo nasconderlo. Esistono due forme principali di malattia depressiva. Uno è un mix di ansia, disforia, stanchezza e sintomi somatici che […]

Strategie per far crescere il movimento transumanista

Fonte: Zoltan Istvan / Partito transumanista degli Stati Uniti Il transumanesimo – il movimento internazionale che punta a utilizzare la scienza e la tecnologia per migliorare l'essere umano – è cresciuto rapidamente negli ultimi anni. Ovunque si guardi, sembra che sempre più persone adottino una tecnologia radicale che sta già cambiando radicalmente le vite. Le […]

Oscar sorprese

Gli Oscar del 2015 hanno celebrato qualcosa di molto più importante dei film quest'anno! Hanno celebrato visionari, innovatori e leader per alcuni dei temi più importanti del nostro secolo. Devo ammettere che non sono uno spettatore mainstream ma mi sono sintonizzato per dare una rapida occhiata alla moda. Sono rimasto sintonizzato, tuttavia, quando ho sentito […]

5 Pratiche di comportamento mente-corpo che possono cambiare la tua vita

Fonte: credito fotografico: archivio CPD Prove da entrambe le osservazioni cliniche e dalla ricerca empirica confermano sempre più che il modo in cui coinvolgi tutto il tuo essere nel mondo influisce in modo significativo sulla tua salute fisica, mentale, emotiva e relazionale. Inoltre, ciascuna delle varie pratiche di vita valorizza le altre; sono sinergici. Diamo […]

Non è se vinci o perdi, ma come racconti la tua storia

Fonte: Tyler Seeberger / Creative Commons Quando ero giovane, uno dei miei libri preferiti era Sugarcane Island, che è stato il primo tipo di libro interattivo "scegli la tua avventura". La premessa di Sugarcane Island era abbastanza semplice: sei stato naufragato su un'isola deserta e pericolosa. L'obiettivo era la sopravvivenza e trovare la strada di […]

Pressure & The Final Four

Non ho esperienza nell'analisi ESPN per raccomandare quale tipo di difesa e match-up sono necessari per impedire che i Wildcats dell'Università del Kentucky siano imbattuti e vincitori del campionato NCAA di pallacanestro del 2015, ma dopo aver studiato il tema della pressione per 25 anni – come ci colpisce, il modo migliore per gestirlo: i […]

5 nemici del Overeater

Quando usciamo dalle vacanze e iniziamo il nuovo anno, molte persone decidono di cambiare le loro abitudini alimentari. A causa di questa tendenza popolare, vedo molti annunci pop-up sul mio computer con promesse ottimistiche come "Lose Your Belly Fat", "Celebrity Secrets To Hot Bodies", "Why Wheat (o riempire lo spazio vuoto con qualsiasi cibo) è […]
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