Mondo della Psicologia

Articles of produttività

Il colore più popolare al mondo è diventato un po 'più trendy

Fonte: Alex Borland / Immagini di pubblico dominio Blu. È stato definito il "lustro dell'anima". È un colore associato a sentimenti di tranquillità, affidabilità, produttività e, a volte, malinconia. Più definitivamente, sembra essere il colore più popolare al mondo, specialmente tra gli uomini. È anche il fiore all'occhiello di alcuni dei marchi più famosi al […]

Modi specifici per migliorare la tua memoria

"Vedo e dimentico, ascolto e ricordo, lo faccio e capisco". – Proverbio cinese Prima di esaminare i vari modi in cui possiamo migliorare e mantenere la memoria, è importante per noi chiarire la nostra intenzione primaria. Qual è la nostra principale motivazione nel cercare di migliorare la nostra memoria? Vogliamo minimizzare la nostra dimenticanza o […]

Perché interrompere le battute Risoluzioni quest'anno

Mentre l'anno volge al termine, è così facile concentrarsi su tutto ciò che vogliamo cambiare nel 2017. Questo è allettante. E i nostri cervelli sono cablati per sopravvivere, piuttosto che prosperare. Siamo cablati per perfezionare e concentrarci su tutto ciò che abbiamo fatto di sbagliato e su ciò che non abbiamo fatto. Quindi voglio prendere […]

Non lasciare che la tua carriera vada in offseason

Con il Labor Day alle spalle e non vediamo l'ora di cadere, molti siti di vacanze entrano nella offseason. Se sei mai stato in vacanza durante la bassa stagione, conosci i sentimenti di conforto e imbarazzo, conforto dalla lentezza e imbarazzante che stai sperimentando qualcosa che è un po 'fuori sincrono. Anche se a me […]

Strumento Felicità 1: vivi il tuo scopo appassionato

Fonte: Olia Gozha / Unsplash Filosofi, studiosi e teologi nel corso della storia hanno meditato sul significato della vita. Perché siamo qui? Cosa ci mettiamo qui per fare? Qual è il nostro scopo? C'è persino qualche punto per la vita? Voglio suggerire questi sono argomenti forti per sostenere l'idea che lo scopo della vita è […]

America: la "No-Vacation Nation"

Fonte: Foto di Dreamstime.Per il permesso. In un recente numero della rivista Time (1 giugno 2015) appare un articolo di Jack Dickey intitolato "Save Our Vacation: cosa dobbiamo fare per far rivivere un'adorabile istituzione americana". Alcune delle statistiche fornite da Mr. Dickey sono sorprendenti. Ad esempio, in media, i lavoratori americani hanno lasciato 4.9 giorni […]

Contromisure di lavoro

Fonte: Laura Weis, usata con il permesso Le persone rubano cose al lavoro. Prendono parte "all'appropriazione non autorizzata di beni aziendali per uso personale, estranei al lavoro". Rubano dal loro datore di lavoro, dal loro capo e dai loro clienti. È tutto troppo comune e può essere costoso. Abbiamo una serie di parole per mascherare […]

In Defence of Time Management (Da qualcuno che lo succhia)

Giusto in tempo per le risoluzioni del nuovo anno, un pezzo di Oliver Burkeman di The Guardian intitolato "Why Time Management sta rovinando le nostre vite" sta facendo il giro che critica la perenne ossessione della gestione del tempo (specialmente tra gli americani). Vale la pena leggere l'articolo, che copre la storia della ricerca sulla […]

100 studi mostrano questa semplice tecnica raddoppia la produttività

Nel 1997, uno psicologo sociale tedesco di nome Peter Gollwitzer ha condotto uno studio per testare l'efficacia di una tecnica di produttività molto semplice. I risultati erano così buoni che avresti giurato che era un errore. Non lo era. Lo studio è andato così: Gollwitzer ha reclutato studenti nel campus della sua università e ha […]

Stai dormendo abbastanza?

Fonte: Andrey_Popov / Shutterstock Quanto sonno hai bisogno? Alcune persone funzionano magnificamente su tre ore ogni notte. Molti altri, in particolare le persone malate, ne hanno bisogno di otto o nove o più. Ci vuole tempo per ricostruire il corpo e persone diverse richiedono diverse quantità di riposo. Quando l'American Association of Sleep Medicine è […]
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