Come costruire abitudini più sane
Sposta di più, mangia meglio: questi obiettivi superano la lista degli obiettivi di qualsiasi osservatore di peso. Infatti, sono in cima alla lista di miglioramento della salute di chiunque, indipendentemente dalla loro taglia o peso. Mentre i consigli sullo stile di vita sfornano ovunque guardiamo, a quanto pare, alcuni nuovi libri offrono nuove intuizioni e […]