Mondo della Psicologia

Articles of stress

Programma in cinque fasi per aiutare il presidente Obama e superare qualsiasi ostacolo

Quando colpiamo gli ostacoli nella vita, troppo spesso siamo tentati di arrabbiarci o di arrenderci. L'alternativa migliore e solitamente meno utilizzata è quella di "aggirare questo ostacolo". Ho avuto la fortuna di ricevere una bozza in anticipo del libro rivoluzionario di Russell Bishop, "Workaround That Work: come conquistare tutto ciò che sta nel tuo modo […]

Come praticare la gratitudine estrema

Ah, le vacanze. Per molti di noi praticanti di gratitudine regolari, questo periodo dell'anno gratificante può sembrare un po 'come lo stesso … A volte le nostre pratiche di gratitudine possono diventare un po' di routine, non così succose come quando abbiamo iniziato. E la ricerca suggerisce che quando una pratica inizia a diventare troppo […]

5 passi per recuperare la vita dopo un cattivo divorzio

Fonte: Joana Lopes / Shutterstock È passato più di un anno da quando il mio divorzio era definitivo e ho ancora degli effetti persistenti. Questi non sono effetti emotivi – volevo uscire e la cosa più difficile da affrontare era che non potevo uscire senza una grande quantità di stress, drammi e denaro inutili. Invece […]

Il cane rosso

Sono tornato dal matrimonio di mia nipote pochi giorni fa, maltrattato dalle compagnie aeree, un'infezione da stafilococco e uno sguardo duro su quanto soffro per l'ansia e come faccio – e non lo faccio – a occuparmene. Prima di iniziare questo post, ho fatto una piccola ricerca, cercando su Google "ansia sociale". Mi sono imbattuto […]

Prova l'ansia? Vuoi ottenere voti migliori? Prendi più test.

Fonte: Nguyen Nguyen per Stocksnap, usato con permesso. Sei mai andato fuori di testa e hai dimenticato tutto ciò che dovevi sapere all'inizio di un esame? Uno studio pubblicato nel numero del 25 novembre 2016 della rivista Science ha trovato indizi sul legame tra ansia e memoria nella presa di prova. Il legame tra stress […]

Gli scimpanzé passano con un piccolo aiuto dai loro amici

Proprio la scorsa settimana, dopo aver appreso che uno dei miei musicisti preferiti, Leon Russell, era scomparso, mi sono ritrovato ad ascoltare una raccolta delle sue meravigliose canzoni e quelle del defunto Joe Cocker, con cui Leon ha cantato in diverse occasioni . Uno dei miei album preferiti di tutti i tempi è "Mad Dogs […]

Emozioni positive e benessere

Nei decenni successivi alla seconda guerra mondiale, la psicologia come scienza ha fatto passi da gigante nella diagnosi e nel trattamento delle patologie. Mentre il contributo della ricerca psicologica sulla malattia mentale e le avversità ha arricchito la nostra comprensione delle cause della sofferenza umana, gli ultimi anni hanno visto una rinascita di interesse dall'altra […]

Sfruttamento sessuale di minori o adolescenti

Questa storia è reale e accurata come può essere descritta. Faremo riferimento alla vittima come Maria, anche se questo non è il suo vero nome. Maria, che ora ha diciotto anni, ha vissuto con i suoi genitori fino all'età di dieci anni, quando ha rivelato a sua madre che suo padre la molestava sessualmente da […]

Un nuovo letto curerà la mia insonnia?

Una delle prime cose che i pazienti con insonnia iniziano a chiedersi è che il loro ambiente è un fattore nel loro disturbo del sonno. Un letto scomodo? Troppa luce? Rumore? Un compagno di letto che si muove molto? A volte questi fattori possono causare problemi di sonno cronico, ma la realtà è che nella […]

Stress del fratello germano: benvenuto alle vacanze

Come dice Gail Sheehy nel suo eccellente nuovo libro, Passages in Caregiving , (Harper Collins 2010), pensiamo che i fratelli si supporteranno automaticamente l'un l'altro quando i genitori anziani si disgregano. Sheehy cita sociologi, Karl Pillemer e J. Jill Suitor, in un recente studio hanno concluso che i fratelli sono rivali intrinseci e la più […]
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