Aiuto per le vacanze
Per molti, le vacanze sono un momento difficile. Se stai sperimentando un aumento di ansia o depressione, non sei solo. Ecco alcuni suggerimenti per farcela: 1. Va bene per scusarsi dalle attività . Tuttavia, può esserci una linea sottile tra il bisogno di stare da solo e isolarsi. Chiediti se il motivo per cui non vuoi […]