Trovare l'equilibrio nel mangiare e nell'esercizio
I disturbi alimentari sono spesso innescati da un cambiamento nella dieta o nell'esercizio fisico che è sano all'inizio ma va troppo lontano. Questo è quello che è successo con mia figlia, Lisa. Ritagliando i cibi fritti, andando in palestra, Lisa si sentì bene e poi pensò: "Quanto mi sentirò meglio tagliando più cibi ed esercitandomi […]