Articles of the environment

Sono consapevole?

Definire la consapevolezza può demistificare quello che è e come affrontarlo … Una delle concettualizzazioni cliniche più popolari della consapevolezza che potrebbe essere la migliore definizione funzionale è la definizione del 1999 di Jon Kabat-Zinn: “prestare attenzione in un modo particolare, di proposito, nel momento presente, senza giudicare.” Questa definizione cattura non solo il classico […]

La mente automatica

Come il contenuto della mente inconscia guida il comportamento. Come esseri umani, ci piace credere che il nostro comportamento sia principalmente guidato dai nostri pensieri e sentimenti coscienti. Decenni di ricerca sulle funzioni mentali hanno invece mostrato in modo convincente che non è così: molte delle nostre decisioni e azioni sono generate con poca consapevolezza […]

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