Rabbia: cosa c'è sotto la superficie?

La genitorialità è inesorabile. Quando tuo figlio ti delude, ti fa arrabbiare. Potresti anche arrabbiarti con te stesso per essere un genitore inefficace, o almeno così pensi.

Jonathan Tobkes, MD, co-autore di When Your Child Is Gay: What You Need To Know, definisce la rabbia come "caratterizzata da antagonismo nei confronti di qualcuno o qualcosa che viene percepito come deliberatamente avendo fatto torto nello stesso modo".

"La rabbia è un'emozione secondaria, che serve come manifestazione esteriore di un'emozione primaria che è sotto la superficie. In quasi tutti i casi, "scrive," se scopri i pensieri inconsci che portano allo stato cosciente di rabbia, scoprirai che i genitori provavano paura, vergogna o dolore ".

Spinta in una posizione di sentimento vulnerabile

Ricordo di aver avuto una reazione viscerale quando ho scoperto che mio figlio James era gay. Il mio cuore batteva più forte, le mie guance e il collo si arrossarono. Allora, ero infastidito da ciò che percepivo come una vittima. All'improvviso, la dinamica familiare era cambiata. Non per colpa mia, non ero più nella maggioranza, ma ora in minoranza.

Il mio mondo, come lo sapevo, era improvvisamente cambiato. Ero ossessionato dalle preoccupazioni: saremmo stati accettati nella nostra città e nella nostra chiesa? Chi posso dire? Come reagiranno i miei parenti omofobi? Non ti piace essere spinto in questa posizione che potresti dover difendere dagli estranei. Volevo chiudermi. Le aspettative che avevi per il tuo bambino prima della nascita sono state ormai infrante: il tuo bambino non sposerà qualcuno dell'altro sesso e non avrai mai una nuora.

La rabbia si rivolse verso l'interno

    Potresti essere arrabbiato con te stesso per non aver realizzato che tuo figlio / a era gay prima. Avresti dovuto sapere se eri un buon genitore. Com'è che è stato più facile per tuo figlio dire prima al suo migliore amico e tu no? Dovremmo essere stati lì per lui.

    Sfortunatamente, come ho capito, se non risolvi la rabbia, non solo ti infastidisce il tuo rapporto con tuo figlio, ma viene anche spostato su coloro che ti circondano: coniuge, figlio, fratello, ufficio.

    Una madre texana che ho intervistato per When Your Child is Gay è convinta che "il 90 percento della ragione" perché ha lasciato suo marito, un macchinista in una società di stampo, era per il modo in cui trattava il loro figlio, che veniva fuori in terza media e non vuole più avere una relazione con suo padre. Il padre del ragazzo insiste che suo figlio è "probabilmente bisessuale", così può sostenere la sua convinzione che un giorno il giovane cambierà il suo orientamento sessuale.

    A volte i genitori trascurano gli attributi del loro bambino LGBT quando sono contrari al suo orientamento. "La sessualità non cambia il carattere di tuo figlio", attesta Kelly Small, una lesbica femme a Chicago.

    La madre di Kelly, una devota luterana, considera l'orientamento di Kelly come un attacco contro di lei, un modo per punirla. Il fratello "Irish Twin" di Kelly è sposato, uno stato che a sua madre piace: "Almeno tuo fratello ha capito bene!" Inutile dire che commenti come questi non avvicinano Kelly. Infatti, Kelly era così arrabbiata che è tornata nell'armadio per due anni. "È come se tutto il bene che ho fatto sia scomparso perché sono lesbica." Sarebbe stato meglio se la madre di Kelly avesse ammirato i suoi attributi.

    Kelly non ha scelto di essere gay. Non è uno stile di vita, come alcuni, come credono i fratelli di Brad Kukakos. Non si può "spegnere" essere gay. Brad, che ho intervistato in California, lontano dalla sua città natale vicino a Wheeling, W. Va., Non ha potuto vedere i figli di sua sorella per paura che li molestasse o li convertisse in gay.

    Ma ovviamente, non puoi "rendere" qualcuno gay. Un insegnante o un istruttore non può cambiare l'orientamento sessuale di un bambino, né un bambino può "diventare gay" se impara a cucinare o ti prende parte alla lezione di yoga.

    Quando un bambino esce, non è il momento di dare la colpa. La maggior parte delle uscite non va bene, secondo la ricerca del Family Acceptance Project. Come ti astenga dall'essere arrabbiato, o se hai risposto con rabbia per cominciare, come puoi salvare te stesso e la tua relazione?

    Tobkes ha questi suggerimenti:

    • Renditi conto che è un complimento che tuo figlio abbia evocato il coraggio di venire da te. Non dire mai a tuo figlio che sei arrabbiato con lui perché non te l'ha detto prima. Lui o lei ha bisogno di stare bene.
    • Se è uscito, e hai urlato, chiedi scusa: "Sono così incredibilmente dispiaciuto di averti urlato la scorsa settimana quando sei venuto da me. Mi dispiace profondamente dire queste cose e mi sento orribile che ti faccio del male. "
    • Il tuo bambino si sentirà stimato se diventerai un alleato per cause gay. Non devi marciare; puoi scrivere lettere a membri del Congresso, donare soldi ad organizzazioni come la campagna per i diritti umani, per esempio. Questi gesti comunicano il tuo desiderio di comprendere meglio la vita di tuo figlio e possibilmente alterare il modo in cui pensi all'omosessualità.
    • "Il modo più efficace per gestire la rabbia", scrive Tobkes, "è mantenere un senso di controllo, analizzare ciò che sta alla base della rabbia, identificare le emozioni e i pensieri che sono realmente all'opera, e quindi scambiare idee per incanalare la rabbia in qualcosa di sano o produttivo ".