Quando ho finito di insegnare un workshop poche settimane fa, diverse donne di ventenni si sono riunite intorno a me per parlare. Pensando che mi avrebbero chiesto del contenuto della mia presentazione, mi sono preparato a discutere con loro storie e statistiche aggiuntive sulla resilienza, ma non era quello che avevano in mente. Si sporsero e chiesero: "Come hai fatto? Sai, come hai capito come smettere di praticare la legge per perseguire i tuoi affari? "L'interrogato mi ha sorpreso, ma è quello che ho sentito con maggiore frequenza.
Durante la mia pratica legale, il significato non era esattamente alto nella mia lista di cose che contava davvero. Ero concentrato sul successo e su di me, misurato in dollari guadagnati, affari chiusi e ore lavorate. Non è stato fino a quando non mi sono bruciato e sono stato costretto a concentrarmi sui miei prossimi passi, che ho capito che il significato non solo conta, ma senza di esso, non sarei stato così felice o resiliente come volevo essere. Inoltre, mi sono reso conto che un business basato sulla passione e lo scopo poteva nutrire la mia anima e il mio conto in banca.
Verso la fine della mia carriera, avrei felicemente restituito parte del mio stipendio in cambio di qualcosa che riempiva il mio serbatoio dei significati. Aiutare le persone a comprare e vendere immobili per creare nuovi sviluppi è un lavoro degno e importante, ma sapere di aver aiutato una società da svariati milioni di dollari a fare più soldi non ti fa davvero sentire come se avessi cambiato il mondo. È diventato fondamentale per me costruire la mia nuova avventura intorno a qualcosa di cui ero appassionato e non sono solo. Ricerche recenti mostrano che i millennial, in particolare, considerano il lavoro significativo tanto importante quanto un alto salario.
Per essere chiari, non sto parlando di un significato esclusivo della realizzazione; invece, quello di cui sto parlando è trovare un modo per fare soldi facendo qualcosa che faccia davvero scorrere il tuo succo. Come ho scoperto, quando inizi a usare il significato come obiettivo con cui filtri come lavori, quali opportunità prendi o decidi, o come passi il tuo tempo libero, inizierai a notare che i risultati arrivano molto più facilmente .
Se vuoi integrare più significati nella tua vita o fare un grande salto (per iniziare una nuova attività basata su una passione che hai, ad esempio), ecco alcuni suggerimenti:
Conosci la tua equazione PERMA . Nel suo ultimo libro, Flourish , il Dr. Martin Seligman avanza una nuova teoria del benessere che chiama PERMA. PERMA è un acronimo che sta per emozione positiva, impegno, relazioni, significato e realizzazione. Il mio amico e collega, Gretchen Pisano, ha trasformato l'acronimo in un'equazione. Immagina di avere venti punti da assegnare tra ogni categoria o secchio PERMA. Quando stai funzionando al meglio, qual è la tua equazione? Quanti punti stai assegnando al bucket del significato? Ora crea un'equazione PERMA per quello che ti senti adesso e confrontalo con l'equazione quando sei al meglio. Se il bucket del significato è troppo basso, stai derubandoti per rafforzare una delle altre categorie? Cosa puoi fare per ricostituire il secchio del significato?
Chiedi, il mio lavoro è un lavoro, una carriera o una chiamata ? Le persone trascorrono oltre un terzo della loro vita da svegli al lavoro, ma i livelli di soddisfazione sul lavoro variano ampiamente da persona a persona. La ricerca di Amy Wrzesniewski mostra che coloro che considerano il loro lavoro un lavoro sono generalmente interessati solo ai benefici materiali del loro lavoro e non cercano né ricevono alcun altro tipo di ricompensa da esso; coloro che considerano il proprio lavoro come una carriera hanno un investimento personale più profondo nel loro lavoro e generalmente cercano di progredire non solo sul piano monetario ma anche all'interno della struttura occupazionale; e quelli che considerano il loro lavoro come una chiamata di solito trovano che il loro lavoro è inseparabile dalla loro vita. Quelli con un lavoro di chiamata non per guadagno finanziario o per avanzamento di carriera, ma per l'adempimento che il lavoro comporta. Wrzesniewski spiega che coloro che considerano il loro lavoro come una chiamata in genere hanno una relazione più forte e gratificante con il loro lavoro. Per determinare se il tuo lavoro è un lavoro, una carriera o una chiamata, visita www.authentichappiness.org per prendere la breve valutazione di Wrzesniewski intitolata "Questionario sulla vita lavorativa".
Conosci "la tua frase". Dan Pink ha scritto su questo concetto nel suo libro Drive, e l'idea è nata con Clare Boothe Luce, che è stata una delle prime donne a servire al Congresso. La signora Boothe Luce ha detto al presidente Kennedy che un grande uomo potrebbe essere riassunto in una frase. Mentre costruisci la tua frase, ogni giorno chiedi: "Stavo meglio oggi di ieri?"
Crea la lista . Ho progettato questa attività per aiutare le persone a riconnettersi con attività e attività generali che hanno sempre amato fare, ma che sono scomparse nel trambusto della vita. Per sviluppare THE LIST, metti da parte almeno un'ora per riflettere su tutte le cose che hai amato fare per tutta la vita. Inizierai a vedere emergere degli schemi quando senti una grande gioia svolgere un'attività o avere un impatto sulla vita di qualcuno a causa dei talenti unici che porti al tavolo. Scopri come incorporare gli elementi di THE LIST nel tuo lavoro e nella tua vita.
Sii intelligente Se decidi di voler essere il capo di te stesso, mantieni il tuo lavoro di giorno mentre inizi a esplorare altre aree. Inoltre, assicurati di disporre di una rete di sicurezza finanziaria per vederti attraverso il prossimo anno o due dei costi di transizione e di avvio dell'attività. Infine, non mirare alla perfezione. Affinare i tuoi obiettivi di business è un processo continuo. Basta continuare a mettere un piede davanti all'altro e andare avanti.
Una delle mie citazioni preferite è quella di Justice Oliver Wendell Holmes. Ha detto, "Troppe persone muoiono con la loro musica ancora in loro." Indipendentemente da quanti anni hai o da dove ti trovi nella tua carriera, sappi che non è mai troppo tardi per iniziare ad incorporare più significato nella tua vita.
_____________________________________________________________________________________
Paula Davis-Laack, JD, MAPP, è un avvocato specializzato in stress e resilienza che lavora con avvocati donne per aiutarli a gestire i loro metodi ad alto rendimento per aumentare la resistenza allo stress ed evitare il burnout. Una parte dei nostri profitti ogni anno è destinata a far progredire gli sforzi educativi e imprenditoriali delle donne negli Stati Uniti e in tutto il mondo. Connettiti con Paula tramite:
Il suo sito web: www.marieelizbethcompany.com
Facebook: www.facebook.com/marieelizabethcompany
Twitter: www.twitter.com/pauladavislaack
_____________________________________________________________________________________
Riferimenti
Pink, D. (2009). Guida: la sorprendente verità su ciò che ci motiva. New York: Riverhead Books.
Seligman, eurodeputato (2011). Flourish: una visione nuova e visionaria della felicità e del benessere. New York: stampa gratuita.
Wrzesniewski, A. (2003). Trovare un significato positivo nel lavoro. In KS Cameron, JE Dutton, e RE Quinn (a cura di), Positive Organizational Scholarship (pagg. 296-308). San Francisco, CA: Berrett-Koehler Publishers, Inc.
