Davvero realistico! Parte 2

Fonte: StockSnap / Pixabay

Linda: Quello che segue è un esempio di come può sembrare una tale auto-caratterizzazione quando viene pronunciata all'inizio di una relazione con l'intenzione di stabilire un contesto di onestà, autenticità e integrità. È ispirato da Come essere un adulto nelle relazioni di David Richo, Ph.D.

"Apprezzo il desiderio che entrambi dobbiamo creare una relazione basata sui nostri valori, bisogni e intenzioni individuali e condivisi. È mia intenzione scrivere [o parlare] questo a te per creare una più profonda comprensione dei nostri rispettivi desideri e preoccupazioni nella speranza di diventare più consapevoli di chi siamo entrambi e di ciò che ognuno ci porta l'uno all'altro. "

"Come forse hai già capito, sono composto da un pacchetto di tratti alcuni dei quali sono più facili da amare rispetto ad altri e mi piacerebbe iniziare con quelli che sono più difficili e salvare il meglio per ultimo. La mia più alta priorità per questa vita è sperimentare ciò che è per amare ed essere amato completamente. Sento di essere stato impegnato in questa esperienza per la maggior parte della mia vita, ma devo ammettere che certe paure e ferite emotive non cicatrizzate hanno, a volte, inibito la mia capacità di portare un cuore aperto e vulnerabile a coloro che amo. "

"Posso essere e sono stato sulla difensiva, giudicante, a volte apertamente o segretamente critico, in particolare quando mi sento minacciato o spaventato dalla vulnerabilità emotiva. Posso essere perfezionista nei termini delle mie aspettative personali e ho provato molte prove che sono imperfetto in termini di capacità di essere costantemente amante di me stesso e degli altri. Per me è importante che tu capisca questo in modo che tu sappia che non posso contare per soddisfare un'aspettativa che per me non è possibile a questo punto. "

• The Doctor Is In: New Web Series esplora il mondo di Kink
• Riflessioni sull'aumento del movimento introverso
• Sei elementi di tutte le "cure parlanti"
• Perché le major psicologiche dovrebbero guardare le menti alterate
• Menti alterate

"Nonostante le mie migliori intenzioni, non posso contare sul fatto di non deluderti mai. Non dico questo per scusare un comportamento irresponsabile o irrispettoso, ma piuttosto per aiutarti a vedere più chiaramente chi sono a questo punto della mia vita e per scoraggiare qualsiasi aspettativa non realistica che potresti avere di me. Anche se ho un grande apprezzamento per la capacità di ascoltare rispettosamente gli altri e di apprezzare profondamente il loro ascolto, non posso sempre contare per fornire quella qualità di attenzione a te, in particolare quando mi sento ansioso o spaventato di essere abbandonato o inghiottito. A quei tempi, è più difficile per me abbandonare le mie difese, che possono apparire come ritiro, argomentazione o rifiuto della mia verità. Posso anche essere manipolativo, in particolare quando c'è qualcosa che desidero da te, come sesso, approvazione, denaro o convalida ".

"Se non fornisci ciò che voglio, potrei provare a punirti essendo distante o critico. Trovo più facile arrabbiarsi quando i miei bisogni non sono soddisfatti piuttosto che riconoscere onestamente la mia paura o il mio dolore in quei momenti. Potrei sembrare "insieme" e sicuro di sé, ma a volte le apparenze ingannano. Sotto la superficie posso sentirmi bisognoso, spaventato o solo. Potrei insistere sul fatto che non voglio che tu aggiusti o mi prenda cura di me, ma c'è un'altra parte di me che vuole solo questo. Di conseguenza, ci saranno momenti in cui sperimenterai messaggi misti da parte mia. Non è colpa tua se sei confuso in questi momenti, è solo che ho un'agenda conflittuale che mi rende difficile inviare sempre messaggi coerenti ".

"Mentre cercherò di essere sensibile alle tue esigenze e ai tuoi sentimenti, non sempre avrò successo, e se hai bisogno di qualcuno che non ti deluderà mai, ferirà i tuoi sentimenti o ti deluderà, non posso prometterlo. In effetti, posso assicurarti che ci saranno momenti in cui senti alcune o tutte quelle cose. Questa non è una minaccia, ma semplicemente un riconoscimento dei miei limiti. "

• Fatto e finzione nei matrimoni misti
• 12 commenti che sarebbero stati accolti da Chronically Ill
• 12 cose che non mi aspettavo che accadessero con l'età
• Hai bisogno di un makeover o di un makeout?
• Intervista: Star Trek Psychology e Hero Coalition

"Anche se voglio che tu sia forte e indipendente e che sia in grado di prendersi cura di te senza che io debba essere il tuo principale custode, c'è una parte di me che si sente minacciata dalla tua indipendenza perché temo che tu possa essere più propensa a lasciami se le cose non vanno bene. Il mio desiderio di sostenere la tua indipendenza a volte è più forte della mia paura della tua forza, ma non sempre. Dipende più da dove sono in quel momento, e ha poco a che fare con te. "

"Questi sono alcuni ma non tutti gli aspetti della mia personalità che potrebbero riguardarti e se ritieni che non puoi rispettarli, allora, ritengo che sia un momento migliore per noi per scoprirlo rispetto ad un certo punto nel futuro. Se ritieni di poter convivere e lavorare con queste condizioni, ci sono alcune cose potenzialmente benefiche che posso portare che valgono di più del denaro (che forse non ne ho sempre molte). Sto lavorando su me stesso e mi sono impegnato ad amare più autenticamente, coerentemente e con rispetto. "

"Questo è un processo di prove ed errori e anche se non posso prometterti che non farò degli errori lungo la strada, posso prometterti che farò del mio meglio per imparare da loro e che sarò il più aperto possibile al tuo feedback e onestà. Mi rendo conto che mi porti informazioni che altrimenti non sono in grado di vedere dentro di me e apprezzo davvero il tuo contributo. Voglio amarti come vuoi essere amato e accolgo con piacere la tua disponibilità a dirmi come. Apprezzo anche la tua volontà di farmi sapere ogni volta che rispondo in modi che ti fanno male. "

"Quando si verificano questi tempi, farò del mio meglio per farti perdonare. Quando ferisco i tuoi sentimenti non sarà per intenzione o cattiveria, ma perché sono spaventato o ferito me stesso. Ancora una volta questa non è una scusa, ma piuttosto una spiegazione di ciò che mi spinge a fare o dire cose che sono dolorose per entrambi. La mia intenzione di condividere i miei difetti e le mie mancanze è di fornirti le informazioni che ti servono per sapere con chi ti stai coinvolgendo e anche perché so che non posso provare di essere veramente amato a meno che non ti sia chiaro sul contenuto del pacchetto che porto alla nostra relazione. Avrai bisogno sia di coraggio che di perseveranza per stare con me. "

"Non sono ancora del tutto cresciuto e il piccolo bambino dentro di me a volte sarà spaventato o solo, nonostante i tuoi migliori sforzi. Cercherò di ricordarti che non è colpa né responsabilità tua portare via il mio dolore, ma non sarò sempre in grado di farlo. Ciò di cui avrò bisogno in quei momenti è che tu mi dia ciò che puoi senza compromettere la tua integrità o abbandonare te stesso ".

"Voglio che tu sappia e ami il vero 'me' e voglio conoscere e amare il vero 'te'. Sono fiducioso che insieme possiamo creare qualcosa che superi anche le nostre più grandi aspettative e che qualunque cosa richieda di farlo non solo varrà la pena ma alla fine sarà anche la vita che valorizzerà gli altri. Sono grato per il tempo che hai dedicato a considerare i miei pensieri e sentimenti e accolgo con favore ogni risposta che vorresti dare. "