Ecco un esempio di titoli recenti sull'impatto dei media sulla salute:
• Perché i media potrebbero essere dannosi per la salute di tuo figlio – Time Magazine
• I bambini diventano più grassi, più malati: gli esperti danno la colpa al cibo spazzatura, ai videogiochi – Chicago Sun-Times
• Il numero di televisori su giovani menti e corpi – New York Times
• Gli annunci TV invogliano i bambini a mangiare troppo, studiano i reperti – The Washington Post
• Punti Nintendo Thumb per RSI (lesioni da stress ripetitivo) – Wired Magazine
Ho tirato fuori questi titoli di articoli solo negli ultimi due anni. Quando sono andato a guardare la letteratura di ricerca ho scoperto che molti studi dimostrano che i bambini che giocano più videogame o guardano più televisione sono più sedentari e consumano spuntini malsani. I Media di Commonsense , una risorsa eccellente per genitori, educatori e altri professionisti hanno esaminato 173 studi di alta qualità e l'80% di essi ha mostrato una maggiore esposizione mediatica correlata a esiti negativi sulla salute.
La nostra popolazione americana è grassa . Le statistiche attuali mostrano che il 66% degli adulti è sovrappeso o obeso e il 32% dei bambini è sovrappeso o "a rischio" per diventare sovrappeso. Queste statistiche sono aumentate costantemente dalla fine degli anni '70. Alcuni altri fatti per voi da digerire:
• La metà del tempo di pubblicità televisivo è per il cibo e tre quarti di tutti gli annunci TV sono per caramelle, snack, cereali zuccherati e fast food ( mamma, voglio andare a McDonald's per cena! Pulirei !).
• I bambini dai 2 ai 7 anni guardano 17 minuti di pubblicità televisiva al giorno e divorano 4.400 pubblicità di cibo all'anno.
• Gli studenti di età compresa tra 8 e 12 anni vedono 7.600 pubblicità di cibo all'anno e gli adolescenti ne guardano 6.000.
• I bambini piccoli consumano 5 ore di media al giorno incluse 2 ore di televisione.
• I Preteens guardano la televisione, giocano ai videogiochi e sono online per più di 8 ore al giorno con alcuni media utilizzati contemporaneamente attraverso il multitasking.
• Gli adolescenti multitask costantemente e utilizzano media 15 ore al giorno.
• La metà dei bambini, i due terzi dei preadolescenti e 7 bambini su 10 hanno una TV nella loro camera da letto.
• Più della metà di tutti i bambini ha una console per videogiochi nella loro camera da letto. Quel numero vola a due terzi dei preadolescenti e al 70% degli adolescenti.
• Il 40% dei bambini trascorre un'ora o meno fuori dal gioco. Oltre il 50% dei preadolescenti e degli adolescenti fa lo stesso.
Julie Felt ed io abbiamo studiato più di 1.000 genitori per determinare il malessere (problemi psicologici, problemi comportamentali, difficoltà di attenzione e sintomatologia fisica) nei loro bambini di 4-18 anni. Utilizzando tecniche statistiche multivariate abbiamo prima tenuto conto dei dati demografici dei genitori (età, sesso, istruzione, etnia, reddito mediano della famiglia e indice di massa corporea); età e sesso del bambino; bambino malsano mangiare; e la mancanza del bambino di giocare all'aperto o esercizio fisico e poi ha posto la domanda:
"Il consumo dei media prevede il malessere nei bambini, nei preadolescenti e negli adolescenti? “
Quello che abbiamo trovato è stato sbalorditivo. Per tutte le età, anche dopo aver controllato tutte le possibili spiegazioni alternative, l'utilizzo totale dei media ha previsto tutte le forme di malessere. Inoltre, per i bambini questo era dovuto principalmente ai videogiochi, all'ascolto della musica e alla visione della televisione. Per i preadolescenti, i colpevoli erano l'uso del telefono e la riproduzione di videogiochi. Per gli adolescenti, ogni forma di media prevedeva diversi tipi di mali.
[Nota a margine del geek statistico: i dati sono stati raccolti utilizzando sondaggi anonimi online nella zona di Los Angeles. I dati del censimento sono stati confrontati con dati demografici campione e fornito una corrispondenza. L'analisi del percorso è stata utilizzata con un livello di significatività di 0,05 per i pesi beta del computer da una regressione multipla gerarchica. Fine delle statistiche.]
Quindi, cosa ci dice questo? I genitori devono essere diligenti nel loro lavoro di genitorialità. Non sto suggerendo che tu diventi una famiglia luddista e tiri la presa TV, lanci la Wii, ti sbarazzi di tutti i telefoni cellulari o limiti i bambini da Internet. Non sto suggerendo di investire in software per impedire ai tuoi figli di visitare siti Web discutibili o di registrare tutte le loro battute. Sicuramente non penso che dovresti spiare i tuoi figli e monitorare furtivamente la loro pagina Facebook. Questo porta solo ad altri problemi e ad affrontarlo, i bambini (anche i più giovani) sono troppo esperti. Vanno semplicemente in biblioteca, studiano a casa di un amico o trovano un rimedio per eventuali ostacoli tecnologici.
La risposta è che deve esserci un equilibrio tra i media e altre attività. I bambini dovrebbero fare attività non tecnologiche per guadagnare tempo per i media. Il tempo in famiglia è importante. I pasti in famiglia sono altamente correlati con la salute dei genitori e dei bambini. E questo significa niente tecnologia al tavolo, mamma e papà. Metti via tutti i telefoni cellulari. Spegni la televisione. PARLARE! Le cene non devono essere lunghe. Troppo tempo al tavolo e le dita dei tuoi ragazzi inizieranno a contrarsi come se stessero mandando SMS senza il telefono. Sostengo anche discussioni familiari regolari, magari settimanali, in cui tutti si siedono per terra e discutono su quale tecnologia viene utilizzata e come sta andando. Fai domande ai tuoi figli e poi ASCOLTA. Non essere giudicante. Goditi la loro eccitazione e chiedi loro di mostrarti come hanno scoperto qualcosa di nuovo. Se ti vergogni a volte, tienilo e salvalo per un discorso successivo che non sovverte la sicurezza della discussione familiare.
Nel mio nuovo libro, Rewired: Understanding the iGeneration e Way Way Learn , sono un forte sostenitore dell'uso di tecnologie WWW ("Whatever, Wherever, Whenever") come Internet e dispositivi mobili come strumenti di insegnamento. Come posso riconciliarlo con i nostri risultati? Tutto torna all'ambiente domestico e ne parlo in Me, MySpace e I: Parenting the Net Generation . Se il lavoro scolastico implica la tecnologia, allora gli studenti devono essere indirizzati a svolgere il loro lavoro per periodi di tempo, seguiti da altre attività, e quindi tornare ai loro studi, e il ciclo continua fino a quando i compiti a casa sono fatti. Nella mia esperienza nel lavoro con le famiglie, la formula che funziona meglio con i preadolescenti e gli adolescenti è di 30 minuti di non tecnologia seguita da un'ora di tecnologia (lavoro scolastico fatto con la tecnologia o senza, ma il multitasking tecnologico dovrebbe essere consentito!). Ricorda, questi ragazzi trascorrono molte ore al giorno connessi e sono in costante contatto con gli amici tramite social network, messaggi di testo e altri gasdotti tecnologici. Questa è la loro vita sociale e non puoi negare loro ciò che li aiuta a crescere e svilupparsi. Puoi, tuttavia, utilizzare il loro amore per la tecnologia per rendere più divertente il lavoro scolastico e per stabilire le linee guida che migliorano la loro salute. Ognuno vince.
