Video: Happiness Booster – Canta al mattino.

Video: Canta la mattina.

2010 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2010, per rendere il 2010 un anno più felice – e anche se non avete ufficialmente aderito alla sfida – il tema del mese scorso era Friends , e l'attenzione della scorsa settimana era di Join o avviare un gruppo. Hai provato a seguire quella risoluzione? Ti ha aiutato ad aumentare la tua felicità?

Il tema di questo mese è Attitude , e la risoluzione di questa settimana è di cantare al mattino .

Se vuoi saperne di più su questa risoluzione, dai un'occhiata …
Canta la mattina.
Scavare in profondità.
Agisci come vuoi sentire.
La verità crudele della vita: ottieni di più da ciò che hai già.

Hai trovato modi semplici per aumentare la tua felicità agendo nel modo in cui vuoi sentire? Devo dire che sono costantemente sorpreso dall'efficacia quasi inquietante di questa strategia.

Se sei nuovo, ecco le informazioni sulla Sfida Happiness 2010 (o guarda il video introduttivo). Non è mai troppo tardi per iniziare! Non sei indietro, entra subito, iscriviti qui. Per ulteriori idee, dai un'occhiata al sito del Progetto Happiness su Woman's Day.

* Adoro sempre una visita a Real Delia.

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