Relazione come pratica spirituale Parte 2

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Le pratiche di collaborazione sacra sono numerose, ma alcune di queste sono risultate estremamente utili. Per favore non essere limitato a queste offerte di pratiche. Trova alcuni dei tuoi che sono specificamente adattati alle esigenze della tua relazione unica.

1. Il combattimento sacro è l'arte di gestire bene le differenze, con l'intenzione di imparare. Nell'area del combattimento sacro, abbiamo l'opportunità di praticare regolarmente l'abilità di lavorare con le differenze che emergono nelle nostre relazioni in modo creativo. L'autodisciplina del guerriero del cuore ci permette di tenere la bocca chiusa, sentimenti chiari e di risparmiare al nostro partner la possibilità di ascoltare il nostro disagio, che è un grande dono per loro. Se non siamo in grado di chiarire la sensazione, la nostra pratica di autodisciplina ci consente di comunicare la nostra rabbia in un modo che è più probabile che sia pulito e chiaro, piuttosto che attaccare e incolpare. Il coraggio del guerriero del cuore ci consente di dire la nostra verità piuttosto che ritirare e rifiutare.

È nel fissare la nostra sacra intenzione di imparare, lasciarsi andare alla necessità di avere ragione e alla necessità di vincere. All'inizio, c'è una scelta consapevole di praticare il disarmo personale, di mettere giù le braccia, tutte le difese che abbiamo trattenuto per proteggerci. Pratichiamo "stare nel fuoco". Scegliamo consapevolmente di sentire il dolore emotivo, piuttosto che fuggire. Impariamo ad esprimere le nostre differenze consapevolmente. Può esserci un'enorme passione, ma la connessione continua per tutto. Mentre continuiamo a praticare, la rabbia, la tensione, la difesa, la manipolazione e l'impulso al controllo scivolano via.

Quando abbiamo fatto abbastanza lavoro sulla nostra auto-consapevolezza, siamo meno propensi a proiettare l'ombra sull'altro. La nostra pratica di coltivare il cuore tenero ci permette di immergerci sotto la rabbia, per trovare i sentimenti vulnerabili di paura e dolore. Mentre perfezioniamo l'arte del nostro stile di combattimento efficace, portiamo la pace nel mondo.

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2. La sessualità sacra sta portando attenzione focalizzata alla connessione sessuale con tenerezza e creatività. Quando pratichiamo la sessualità sacra, rallentiamo il processo della nostra interazione per essere pienamente presenti nel momento. Stiamo toccando e siamo toccati come un sacramento. Essere presenti momento per momento in ogni carezza permette una maggiore consapevolezza del piacere sensuale che la nostra connessione produce. Ci muoviamo in uno stato di realtà non ordinaria in cui vediamo la nostra amata come divina e sperimentiamo il divino in noi stessi. Guardarci negli occhi mentre facciamo l'amore è così bello, mentre decidiamo consapevolmente di aprirci per far sì che il nostro partner guardi dritto nella nostra anima. La nostra connessione sessuale diventa gioco divino. I piaceri che riceviamo, offriamo come dono al divino.

3. Shadow Work è possedere il sé rinnegato e coltivare le nostre qualità migliori. In intima connessione, pratichiamo lasciando che i nostri confini diventino permeabili. È nella fusione che possiamo sperimentare la beatitudine oceanica e il gusto dei regni celesti. Ma la connessione intima non è tutta oro e bianca luce celeste. È anche l'ombra oscura, gli errori, i fallimenti, i tradimenti, la sfiducia, la disonestà, l'inadeguatezza, la paura, l'egoismo … tutto ciò. È nell'esporre le molte forme del nostro lato oscuro che ci sentiamo visti. È qui che il nostro partner vede il nostro peggio e ci ama ancora.

Nel fare il lavoro sulle ombre, affrontiamo la sacra sfida di trovare le parti di noi stessi che non vogliamo credere che siamo. Prendiamo un impegno consapevole per cercare e fare amicizia, quelle parti di noi di cui ci vergogniamo tanto, il lato oscuro della nostra personalità. Questa è la parte di noi stessi che temiamo, che se la gente sapesse che ci odierà e ci lascerà in isolamento. Temiamo i nostri pensieri pazzi, i nostri desideri profondi, le nostre paure, errori, fallimenti e nevrosi. Abbiamo cercato di compensarli cercando di essere molto intelligenti, ricchi, di successo e utili. Sotto l'ombra, c'è la paura che verremo scoperti e alla fine rifiutati.

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L'incredibile potenza offerta dall'associazione è la possibilità di risciacquare ogni singola cosa che è stata nascosta nell'ombra. È nella natura implacabile del lavoro e nell'immediatezza che riscalda il processo di integrazione. Il fuoco è più caldo che altrove, per bruciare quello che non siamo. Il sistema del falso sé viene bruciato in modo nitido. Ci fornisce l'opportunità, finalmente, una volta per tutte, di essere liberi dalla paura che non siamo abbastanza bravi. Cambiamo il modo in cui ci relazioniamo al nostro lato oscuro. Invece di repulsione e disgusto, iniziamo a coltivare un atteggiamento più tollerante nei confronti di quella parte, che dopotutto fa parte di noi. Questo è il potere di trasformazione dell'amore maturo, un amore che ha visto tutto ed è imperturbabile.

La collaborazione sacra non è possibile senza il lavoro sulle ombre. Finché stiamo ancora nascondendo parti di noi stessi, non possiamo aprirci completamente all'amore del nostro partner. È solo rivelando le nostre paure, fallimenti e inadeguatezze, che ci sentiamo completamente visti. Una volta che sappiamo che loro sanno tutto e ci amano ancora, possiamo ricevere il loro amore. Quando incontriamo il lato oscuro di noi stessi, passiamo a un livello di accettazione e di amore più profondo di sé, c'è spazio per più amore dagli altri.

Mentre apriamo al lato oscuro, troviamo nascosto lì, il meglio di ciò che siamo, l'ombra d'oro, il nostro sé più grande. Entrambe le parti sono il dono che portiamo alla relazione. Quindi la nostra posizione nella vita non si nasconde, ma: "Porto tutto ciò che sono per te; Non tengo più parte di me stesso; Sono qui con te pienamente, e ti apro per riceverti pienamente! "

4. Rianimare l'amore morente e ricostruire la fiducia danneggiata. Ci possono essere momenti in cui la nostra connessione diventa piatta e diventa prevedibile, senza vita e asciutta. Ogni persona può condurre una vita parallela, con poche sovrapposizioni. La relazione soffre di mancanza di interesse, mancanza di vitalità, mancanza di connessione. Una situazione così sconvolgente può essere il vero catalizzatore che ci spingerà a convertirci in un nuovo stile di relazione. La vecchia forma che ci ha tenuti rinchiusi in schemi superficiali, la nostra immagine intatta, può lasciare il posto a una forma più dinamica di relazione.

D'altra parte, la nostra relazione potrebbe bruciare fino alla morte a causa della rabbia, dell'amarezza e della colpa, abbiamo bisogno di imparare i metodi che possono raffreddare il calore e affrontare le differenze con maggiore rispetto e abilità.

In entrambi i casi, se intendiamo avere un partenariato trasformativo, è meglio essere preparati a cambiare, morire e rinascere. Mentre lasciamo come rivitalizzare la nostra relazione e crearli di nuovo, scopriamo una potente tecnologia sacra.

Gran parte del dolore che creiamo è la nostra resistenza alle nostre emozioni e la nostra resistenza alla crescita del nostro partner. Uno dei modi per cui siamo irrispettosi verso di loro è cercare di farli crescere in accordo con la nostra versione di come dovrebbero farlo. Quando lavoriamo con i nostri attaccamenti, iniziamo a impegnarci in una danza dell'essere insieme che è libera e giocosa.

Per così tante coppie, quando colpiscono le fasi più difficili, perdono la loro relazione. La vecchia forma ha bisogno di morire, ma la relazione non deve finire. È tragico, che quando c'è ancora un po 'di amore o anche il desiderio di riportare l'amore, non ci può essere alcuna visione su come riportarlo indietro. Non ci può essere speranza di ricostruire la fiducia dopo profonde delusioni o tradimenti. Se c'è una motivazione per ricostruire, una relazione di trasformazione può morire molte volte e reincarnarsi, ogni volta per essere più appagante dell'ultima.

Resta sintonizzato per ulteriori pratiche sacre nella Parte 3.

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