10 segni Stai conoscendo un narcisista

"Mi basta parlare di me stesso; sentiamo parlare di me. "

– Anonimo narcisista

"Non è facile essere superiori a tutti quelli che conosco."

– Anonimo narcisista

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Il gruppo di ricerca della Mayo Clinic definisce il disturbo narcisistico di personalità come "un disturbo mentale in cui le persone hanno un senso gonfiato della propria importanza e un profondo bisogno di ammirazione. Quelli con disturbo narcisistico della personalità credono di essere superiori agli altri e di non avere rispetto per i sentimenti degli altri. Ma dietro questa maschera di estrema sicurezza si trova una fragile autostima, vulnerabile alla minima critica. "Questa personalità alternativa al sé reale spesso appare grandiosa," al di sopra degli altri ", auto-assorbita e altamente presuntuosa.

Come fai a sapere quando esci con un narcisista? Ecco dieci segni rivelatori, con estratti del mio libro (clicca sul titolo): "Come gestire con successo i narcisisti". Mentre molti di noi sono colpevoli di alcuni dei seguenti comportamenti in un momento o in un altro, un narcisista patologico tende a dimorare abitualmente in molti dei seguenti personaggi, pur rimanendo in gran parte ignaro di (o non preoccupati) su come le sue azioni influenzano gli altri.

1. Ama parlare di se stessi

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Uno dei modi più semplici per individuare un possibile narcisista è ascoltare il modo in cui lui o lei parla. Un narcisista patologico ama parlare di sé, spesso in termini esagerati e grandiosi. È anche una persona che probabilmente dominerà una conversazione. Argomenti di conversazione comuni per i narcisisti includono realizzazioni e risultati (il complesso dei trofei), attività eccitanti e invidiabili, eccessiva attenzione ai problemi e alle preoccupazioni personali, eccessiva attenzione all'aspetto e al materialismo, e mettere gli altri in basso per mostrare la propria superiorità.

2. Affascinante e romantico – Ma con una cattura

Molti narcisisti possono sembrare allettanti e attraenti, specialmente durante le fasi iniziali di una relazione, quando cercano di conquistarti. Come un maestro venditore, usano il carisma per attirare la tua attenzione, lusinghe per farti sentire speciale, seduzione (flirt, regali, cene, feste, sesso, ecc.) Per sollevarti dai piedi e persuaderti a farti dai loro ciò che vogliono

Mentre non c'è assolutamente nulla di sbagliato nell'essere affascinante, romantico e un buon amante, il narcisista adotta questi tratti per usarne altri. Lui o lei non sono realmente interessati a te, ma solo ciò che vuole estrarre da te (spesso per soddisfare un vuoto interiore dovuto all'incapacità di creare vera intimità).

3. Mancanza di affidabilità e follow-through

Un altro modo per individuare un narcisista è misurare la sua o le sue azioni contro le sue parole. Molti narcisisti mancano di affidabilità e seguono. Questo può variare da appuntamenti che si rompono regolarmente, a cadere abitualmente su promesse e accordi. La mancanza di affidabilità può essere anche emotiva – essere lì per te un minuto e passato dopo. Quando osservi uno schema di incoerenza tra ciò che dice il tuo partner, rispetto a ciò che lei o lui effettivamente fa, potresti avere a che fare con un narcisista.

4. Gratificazione istantanea

Alcuni narcisisti, essendo altamente egocentrici e auto-assorbiti, si aspettano una gratificazione immediata per soddisfare i loro bisogni. Questo può variare dall'avvilirti a rispondere ai loro testi o alle chiamate immediatamente, a farti pressioni affinché faccia le cose a modo loro (socialmente, interpersonalmente e / o sessualmente). Un modo rapido per individuare un possibile narcisista è di dire "no" o "lascia che ci pensi" a una richiesta che non ti piace e vedere come risponde la tua data. Se lei o lui si sforza di persuaderti e non vuole rinunciare, o mostra segni di impazienza, irritazione o rabbia (come un bambino petulante), prendi nota.

5. Rule Breaker e Boundary Violator

Al narcisista piace spesso scappare violando regole e norme sociali, come il taglio in linea, la cronica sottotitolazione, il furto di materiale d'ufficio, la rottura di più appuntamenti o la disobbedienza alle leggi sul traffico.

"Sono orgoglioso di persuadere le persone a darmi eccezioni alle loro regole".

– Anonimo narcisista

Inoltre, i narcisisti patologici mostrano spesso disprezzo ingiustificato per i pensieri, i sentimenti, i beni, il tempo e lo spazio fisico di altre persone. Oltrepassano e usano gli altri senza considerazione o sensibilità, orgogliosi, piuttosto che mostrare rimorso, delle loro imprese machiavelliche.

6. Diritto

I narcisisti si aspettano spesso un trattamento preferenziale da parte degli altri. Si aspettano che le persone soddisfino i loro bisogni, senza essere in contropartita in cambio. Nella loro mentalità, il mondo ruota intorno a loro. Ad esempio, fai attenzione a come la tua data tratta le persone di servizio, come una cameriera o cameriere, e altro personale di supporto. Se lui o lei li ordina in giro come se fosse il re, o si accorga di difetti di servizio minori, sii consapevole. Ad un certo punto la tua data potrebbe iniziare ad esercitare diritti simili nei tuoi confronti.

7. Manipolazione: usare gli altri per estendersi

Alcuni narcisisti useranno il proprio partner romantico per soddisfare bisogni irragionevoli di self-serving, soddisfare ambizioni non realizzate o coprire carenze e difetti di auto-percezione.

"Non vedo l'ora di mostrarti ai miei amici e renderli gelosi!"

– Anonimo narcisista

"Ho parlato con la mia ragazza per lasciarmi vivere con il suo affitto gratuito. Posso anche usare la sua macchina. "

– Anonimo narcisista

8. Costantemente mette gli altri giù

Per mettere su una facciata di superiorità e mascherare l'insicurezza nascosta e l'inadeguatezza, alcuni narcisisti metteranno costantemente giù altre persone, per aumentare la loro desiderabilità e accettabilità. Gli obiettivi dei loro discorsi negativi possono includere i colleghi "inferiori", i dirigenti "incompetenti", gli "amici senza tracce" e le relazioni "imperfette". Durante la fase iniziale della datazione, il narcisista può riversare sul fascino e attirarti con molti complimenti. Tuttavia, anche durante questa fase, presta attenzione alle battute apparentemente minori, passive-aggressive e ai commenti sul tuo background, caratteristiche del corpo, scelta dell'abbigliamento, uso del tempo, nonché priorità personali e di lavoro. Valuta se queste considerazioni sono ragionevoli o rifletti sul desiderio egoistico della tua data di "cambiare per il meglio".

9. Reagisce negativamente quando non li dai ciò che vogliono

Poiché molti narcisisti non sopportano la delusione o il rifiuto, spesso reagiscono negativamente quando non gli danno ciò che vogliono, nel modo in cui lo desiderano. Alcune delle risposte comuni includono:

Rabbia – Capriccio. Giudizio negativo Attacchi personali Ridicolo.

Aggressione passiva – La spalla fredda. Il trattamento silenzioso. Trattenere l'amore e l'affetto (così com'è). Sarcasmo. Separazione calcolata

Coercizione emotiva – colpa. Senso di colpa. Chiamare il partner ingrato. Minaccia di trattenere l'amore e l'intimità (così com'è). Fingi di vittimismo narcisistico.

10. Mancanza di impegno per una relazione seria

Se tu e il tuo partner vi frequentate per un bel po 'di tempo e il vostro partner non è disposto a impegnarsi seriamente, potrebbe essere motivo di preoccupazione. Ci sono molte possibili ragioni per la mancanza di impegno di un partner. Alcuni sono altamente ragionevoli e meritano una considerazione seria. Altri, tuttavia, possono essere estremamente egoisti. Ciò che distingue la mancanza di impegno del narcisista è il suo desiderio di mantenere lo status quo con te, raccogliere i benefici dell'intimità, tenendo d'occhio le prospettive di altri, forse più idonei (dal punto di vista del narcisista).

Se ti trovi in ​​una relazione con un narcisista, ci sono molte strategie e abilità che puoi utilizzare per aiutare a ripristinare la salute, l'equilibrio e il rispetto. Nel mio libro (clicca sul titolo): "Come gestire con successo i narcisisti", imparerai come mantenere la calma, i modi per essere proattivo anziché reattivo, sette potenti strategie per gestire i narcisisti, otto modi per dire "no" diplomaticamente ma fermamente, le chiavi per negoziare con successo con narcisisti e sette tipi di potere che puoi utilizzare per forzare la cooperazione.

Disponibile anche (clicca sul titolo):

"Una guida pratica per narcisisti per cambiare verso il sé superiore"

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Seleziona riferimenti

mayoclinic.org

McNulty, JK e Widman, L. Suscettibilità all'infedeltà nel primo anno di matrimonio. Archivi di comportamento sessuale. (2014)

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Johnson, Stephen. "Stili di carattere". WW Norton & Company. (1994)

Johnson, Stephen. "Umanizzare lo stile narcisistico". WW Norton & Company. (1987)

Lowen, Alexander. Narcisismo: "Negazione del vero sé". Touchstone. (1997)

Millon, Theodore, "Disturbi della personalità nella vita moderna". Wiley. (2004)

Symington, Neville. "Narcisismo: una nuova teoria". H. Karnac Ltd. (1993)