4 modi in cui la rottura potrebbe migliorare una relazione

Fonte: antoniodiaz / Shutterstock

Sappiamo tutti che un matrimonio si evolve nel tempo, ma non sempre ci rendiamo conto che anche i divorzi lo fanno, a volte per il meglio. I vecchi rancori non devono essere trasportati come frequenti miglia di volantini; infatti, ho incontrato molte persone che hanno creato relazioni positive e pacifiche con i loro ex coniugi.

Questa verità può scoraggiare gli amici ben intenzionati oi membri della famiglia che si aspettano che il divorzio sia un taglio emotivo fermo quanto i termini della separazione legale. Come mi ha detto un padre di due a San Diego, alcuni amici hanno continuato a insistere sul fatto che "non si era trasferito" 10 anni dopo la sua separazione perché non era pieno di rancore alla sua ex. Ma i nostri sentimenti non sono cablati come un interruttore on / off; un sacco di ex coppie vanno molto meglio una volta che non sono più sposati.

Di seguito sono 4 buoni motivi per cui una relazione potrebbe solo migliorare, post-matrimonio:

1. Hai bisogno di meno da un ex che da un coniuge

• Perché sto raccomandando un film per bambini agli adulti
• Perché balli? Sembra che tu sia perso nella musica
• Il segreto dell'autostima
• L'ordine di nascita di 3 modi può influenzare chi sei
• Cosa conta di più? Dimensioni o qualità del tuo social network

Ci aspettiamo cose diverse da un coniuge che da un ex; cambiare i termini della relazione può farlo funzionare più agevolmente. A volte le speranze idealizzate di beatitudine causano il caos quando si scontrano con la realtà del matrimonio, o almeno di questo particolare matrimonio. Anche se pensiamo di avere una visione realistica e totalmente moderna del matrimonio, e non ci aspettiamo un principe (o una principessa) su un cavallo bianco, la singolarità del nostro unico e unico coniuge mette molta pressione su quella persona per essere solo giusto

Quando ridimensionate il ruolo di questa persona nella vostra vita da sposo a qualcos'altro, le frustrazioni di vecchia data possono scomparire. Per esempio, mi sono ritrovato ad apprezzare improvvisamente i punti di forza specifici del mio ex marito, dopo che ci siamo separati. A volte tirava fuori la mia spazzatura. Avrebbe spostato la mia auto nei giorni di pulizia delle strade per impedirmi di ottenere i biglietti del parcheggio. Ha fatto queste cose anche quando eravamo sposati, ma a quei tempi ero spesso troppo frustrato per i nostri problemi. Adesso? Ero elettrizzato dall'aiuto. Credevo che la sua preoccupazione per me in un modo che non sentivo quando eravamo sposati.

Come disse Zsa Zsa Gabor: "Non conosci mai veramente un uomo finché non lo divorzi".

• The Stuck-at-Home Generation
• Dialogo, potenza e resistenza non violenta
• Consigli per gli appuntamenti: un semplice esercizio per costruire la fiducia
• Quanto dovremmo permettere a un partner di influenzarci?
• Perché l'ansia è buona per la tua vita amorosa

Certo, tu sei la stessa gente di prima e le tue incompatibilità potrebbero persistere. Ma in una relazione meno avviluppata e interdipendente, ti imbatti contro di loro molto meno frequentemente, o in circostanze così contenute che non esercitano la stessa influenza sulla tua vita.

2. Il tuo cambio Ex Might

D'altra parte, anche tu non sei esattamente la stessa gente che eri sposata. "Le persone crescono e cambiano in divorzio, e tu devi continuare ad aggiornarti su chi sono ora", dice Murray-Vachon, un assistente sociale clinico con licenza in Indiana che ha visto coppie e individui da 30 anni.

Con la fine del matrimonio, alcune persone escono da un carapace che si è indurito su di loro con gli anni. Il tuo ex può iniziare a operare in modo diverso, in un modo che trovi più facile da prendere. Inoltre, una volta separati, il tuo ex coniuge ha ancora le sue lamentele in testa, e potrebbe indirizzarle da solo, lavorando di più per mostrare interesse per l'arte, per esempio, o infine per mantenere l'auto piena di gas .

In altre parole, il tuo ex coniuge potrebbe trasformarsi in qualcuno con cui stai meglio.

3. Potresti cambiare

A volte il tuo ex rimane il suo stesso vecchio sé, ma tu cambi. Diventi più forte, più indipendente, più felice, o almeno meno arrabbiato. Finalmente ti senti libero di vivere la tua vita alle tue condizioni, e questo senso di "adattamento" a casa tua e nelle tue giornate aumenta la tua fiducia o pazienza, la tua magnanimità o la capacità di far scivolare i disaccordi.

Alcune persone trovano che assumersi la responsabilità di un vecchio punto di conflitto cambia dinamicamente. "Ho visto cambiare casi interi perché una persona ha guardato l'altra e ha detto: 'Grazie per essere stato un buon fornitore in tutti questi anni'. Oppure, una donna si sentiva sottovalutata, e l'uomo dice: 'Voglio solo dire che bel lavoro hai fatto con i nostri figli' ", ha detto l'avvocato / mediatore Colorado Beth Henson. "Non sottovalutare mai il potere di un sincero" per favore "o" grazie "o un" mi dispiace "."

Nella mia vita, ho scoperto che una volta divisi, potevo effettivamente praticare alcune delle buone capacità comunicative che i consulenti matrimoniali sottolineano sempre. Il ricercatore e psicologo del matrimonio John Gottman dice che può dire in pochi minuti se una coppia divorzi in base a come si parlano tra loro. Nella sua bestseller guide sui matrimoni, The Seven Principles for Making Marriage Work , descrive ciò che chiama "The Four Horseman of the Apocalypse" (critica, disprezzo, difesa e stonewalling). Questi comportamenti sono così corrosivi che quando vede le coppie coinvolgerli, vede un divorzio nel loro futuro.

Conoscevo questi Four Horsemen per esperienza personale. Ma quando mio marito è uscito, i cavalieri sono andati con lui. La mia capacità di comunicare gentilmente è aumentata esponenzialmente. Se fossi arrabbiato, potrei aspettare fino a quando mi sono calmato per dire qualcosa a riguardo. Potevo sentire, per la prima volta, come una critica "casuale" non fosse affatto costruttiva. Mi sentivo orgoglioso della mia nuova capacità di comunicare bene. Mi sentivo abile, sottile, maturo.

Molte persone dicono che quando rimuovono la pressione di fondo per accettare incompatibilità molto reali per la propria intera vita, l'esperienza quotidiana di loro è molto meno scoraggiante, e meno probabile che scateni uno sputo verbale.

4. Ti vedi come partner con un obiettivo

A volte gli ex sposi vanno d'accordo perché possono vedersi più chiaramente come alleati in un obiettivo strategico, come ad esempio educare i propri figli o tenere a galla un business, mentre gli sposi in un matrimonio calante possono sentirsi opposti a una fredda guerra. Il semplice atto di cooperazione può cambiare il modo in cui vediamo e trattiamo un ex.

Ci vogliono lavori per migliorare continuamente il divorzio, ma ne vale la pena. Per i genitori, c'è un ulteriore incentivo a modellare la compassione per i loro figli. Come una madre a Beacon, NY, ha detto della sua relazione con il suo ex, "I nostri figli non vedono un matrimonio, ma una relazione d'amore. E vedono com'è quando gli adulti che si amano sono in disaccordo ".