Nell'eccellente articolo "Perché l'ansia fa bene a te", pagina 55-65 su Time Magazine (5 dicembre 2011), Serge Bloch propone che l'ansia possa aiutarti a muoverti più velocemente o ti paralizzi.
Il lato positivo dell'ansia è che gli ormoni che lo attivano possono essere potenti stimolanti che stimolano i sensi al massimo delle prestazioni. A differenza della famosa frase "Troppo di una cosa buona è meravigliosa" di May West, "troppa ansia non è affatto meravigliosa. Infatti, troppa ansia può portare a paura paralizzante come nel caso di fobie e altri disturbi d'ansia.
La domanda quindi è qual è il ruolo dell'angoscia nelle nostre vite amorose? Passiamo a un frammento di una sessione in cui l'ansia era meravigliosa per la vita amorosa di Lauren.
Riccioli color ambra incorniciavano il viso sorridente di Lauren. "Sembrava interessante, adatto all'età, e viveva vicino a me." Disse e continuò. "Poi è successo qualcosa di strano. Gli stavo mandando una email nello stesso momento in cui me ne stava mandando uno ".
"Una connessione al cyberspazio?" Ho chiesto.
Delight ballò nei suoi occhi verdi. "Sì, ma quello era solo l'inizio. Abbiamo parlato e ho sentito la connessione al telefono. Abbiamo fissato un appuntamento per il giorno dopo e ci siamo visti ogni giorno da allora. Ci siamo innamorati l'un l'altro e sono al settimo cielo ".
"Mi hai sempre detto che avresti trovato la tua anima gemella, ma ultimamente ho pensato che avessi un cambio di mentalità," osservai.
Accigliata un po ', Lauren ha detto: "Ho frequentato molti uomini, ma quella connessione speciale mancava e mi sono preoccupato che non sarebbe mai successo." All'improvviso il suo sorriso tornò e i suoi riccioli sembrarono rimbalzare. "Ma è successo", ha detto.
Ho suggerito: "Quando eri sicuro che avresti trovato l'amore, non l'hai fatto e quando ne hai avuto l'ansia, l'hai fatto. Forse l'ansia ha avuto una parte in esso. "
Lauren spalancò gli occhi quando chiese "Come va?"
"L'ansia può spronarci ad agire e può aiutare a risolvere i problemi. Forse il tuo comportamento è cambiato quando sei diventato ansioso ", ho interpretato.
"Vieni a pensarci, ero su un popolare sito di appuntamenti online dove migliaia di uomini volevano incontrarmi; quindi mi sono rilassato e li ho fatti venire da me. Non dovevo fare molto lavoro. Ma non erano per me, o non ero per loro. E così sono diventato ansioso e preoccupato. "Spiegò Lauren.
Ho chiesto, "Che cosa hai fatto allora?"
"Mi sono iscritto a un nuovo sito di appuntamenti e stavolta mi ci sono messo dentro e ho mandato via e-mail un uomo." Lauren si raddrizzò sulla sedia come se si stesse armando.
Ho concluso, "Quindi la tua ansia ti ha spinto all'azione."
Era Lauren e un aspetto di come l'ansia influisce sulle nostre vite amorose. Ci sono, tuttavia, altri modi meno ottimistici che l'ansia influisce sulle nostre vite amorose. Ad esempio, molte persone dicono di voler trovare l'amore, ma non agiscono secondo i loro desideri. E questo perché l'ansia di questi aspiranti amanti si è sviluppata esponenzialmente in paure abiette, o fobie.
La paura paralizzante ti impedisce di agire. La buona notizia è che se temi di ferirti agendo sui tuoi desideri e desideri, c'è un aiuto. Il trattamento di scelta è noto come "esposizione". Ciò significa che affronti le tue paure, esponiti a loro e non scappi. Col tempo, avviene l'assuefazione e la paura si attenua.
Il peggio che può accadere è che non ti connetti con la tua anima gemella, ma anche quella ha un lato solare: hai combattuto i tuoi demoni interiori e puoi riprovare.
Ma poi di nuovo, potresti avere successo nella tua ricerca. Un partner adatto a volte è a pochi clic di distanza. Come tutte le cose buone, ci vuole lavoro. In questo caso, il lavoro inizia con te.
Fai un viaggio nel tuo sé interiore in modo da poter assaporare i tuoi punti di forza e affrontare le tue fragilità. Il mio nuovo libro The New Science of Love: Come comprendere i collegamenti del cervello può aiutare a riaccendere la tua relazione ( Sourcebooks, Casablanca, 2011) ti mostra esattamente come potenziare te stesso, visitare il passato per assicurarti che i vecchi fantasmi non ti perseguitino più, per comunicare e suscitare empatia da un partner.
Allora sei pronto per farlo. Essere incoraggiato che circa tre milioni di lettori sono su siti di incontri online e il 20% trova l'amore. Se agisci ora puoi benissimo essere uno dei 20% per trovare l'amore.
Email: [email protected]
Web: www.drfranpraver.com
Social Network: www.facebook.com
Sito web del libro: www.facebook.com/love.dr.fran
Rete professionale: www.linkedin.com
