7 Responses to People Who Trash (Your) Happiness

Cosa fare quando la tua felicità innesca una valanga di negatività negli altri.

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Per ogni persona che cerca la felicità, c’è qualcuno che nega che esista persino. La stessa parola innesca le persone, sia a livello di intestino che nelle alte pianure della filosofia. Come per ogni soggetto che si innesca, le opinioni si formano e si irrigidiscono rapidamente in un muro di cemento. Questo articolo non tenta di sfondare il muro di nessuno, ma offre invece supporto a coloro che si sentono scoraggiati dalla negatività degli altri. È abbastanza difficile ottenere chiarezza su una questione complessa. Poi, in una varietà di modi e per molteplici ragioni, arrivano le persone che rovinano la tua felicità. Scopriamo come potresti rispondere ad alcuni di loro:

1. La miseria cerca compagnia.

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Se tutti i membri della tua cerchia più vicina ti augurano felicità anche quando li sfugge, passa al punto successivo. Per il resto di noi, ricorda che la rivalità è comune, che si manifesta in sentimenti di fastidio, richieste irragionevoli e giudizi incessanti. L’invidioso di solito non pensa a se stessa come invidiosa, ma potrebbe roteare gli occhi quando ridi, canti, fischi o condividi un successo. Sentendosi lasciato indietro, un fratello o un collega potrebbe cambiare argomento o indicare il negativo ogni volta che si menziona qualcosa di positivo. Le possibilità di rivalità sono infinite e per te capire. Una volta che sei a conoscenza, la tua risposta dovrà iniziare – e potrebbe dover rimanere – interna. La competitività è parte della vita. Niente importa più di accettare il modo in cui sono le cose. Lascia andare e perdona. Pensa a te stesso: “È giusto e bello essere felici, anche quando gli altri hanno difficoltà a essere felici. Sarò sensibile al loro dolore, ma non ostacolerà la mia crescita. Non nasconderò la mia luce sotto il moggio. ”

2. Proiezione.

Un’altra reazione piuttosto primitiva alla felicità è la proiezione. Molte persone civili – rimosse dalla natura e dalla comunità, sedentarie, private del sonno, intossicate con carboidrati semplici – sono infelici. La depressione e la dipendenza da antidolorifici sono in aumento. Molti si sentono soli. Vediamo quello che siamo. Mentre una persona potrebbe portare avanti un argomento apparentemente intellettuale (“La felicità non esiste a causa di A, B e C”), potrebbe essere informato da una nube scura che dubita dell’esistenza del cielo. Invece di pensare: “La mia vita è dura e mi sento spacciata”, potrebbe generalizzare e pensare che la vita è sempre dura, e che l’intera razza umana, se non l’intero universo, è condannata. Le proiezioni sono, per definizione, inconsce. Potrebbe essere sufficiente per te sapere questo per andare avanti e abbracciare la vita. A volte è opportuno sottolineare l’ovvio e dire: “Sì, la vita può essere davvero dura, e molti sono condannata”. Questa vera affermazione fa due cose: dare sollievo alla persona infelice e creare una distanza per farti distaccare dal suo stenti. La capacità di relazionarsi in modo costruttivo con gli altri è l’ingrediente più importante per la felicità (vedi “I dieci blocchi fondamentali di connessioni” in Una teoria unificata della felicità ). Ma nessuno è servito quando anche voi vi sentite condannati. Se ti accorgi dell’umore depresso della persona infelice, aggiungi solo l’oscurità del mondo.

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3. Ripetizione, ripetizione, ripetizione.

Anche se la tua comprensione della felicità è probabilmente basata su un apprendimento personale e complesso, sarai soggetto a espressioni stanche. Per esempio, chiunque abbia un interesse remoto per il soggetto sa che la felicità non si sente perennemente buona, ma include duro lavoro, accettazione del fallimento e tristezza. Il disagio, per quanto frenato dalla prospettiva, è parte di una vita pienamente impegnata. Pensieri come questi non fermano il critico “serio”, che deve solo educarti. Preparati a sopportare le citazioni “do-not-chase-the-rainbow” ripetute all’infinito. Tieni presente che copiare gli altri è un metodo di apprendimento importante, per tutti noi. Le persone preferiscono questo metodo per pensare le cose attraverso se stesse. La risposta qui deve essere semplicemente: pazienza, pazienza, pazienza.

4. “Mira alla soddisfazione, non alla felicità”.

La felicità non esiste senza la capacità di accontentarsi nel momento presente, ma la contentezza può fare a meno. Una persona felice non sorride solo a ciò che è; di tanto in tanto si mette a ridere e emula, mentre si sforza di raggiungere obiettivi e di impegnarsi a fondo in relazioni disordinate. Di solito rispondo, “Sei contento. Sarò felice e contento. ”

5. “La felicità non è un obiettivo significativo”.

Questo giudizio viene da pensatori scettici che, ironia della sorte, non hanno pensato fino a questo punto. Se la felicità è o non è un obiettivo significativo dipende sicuramente da come viene definita la felicità. Se la tua definizione è limitata alla fortuna e ai sentimenti, ne ricaverai poco significato. Contrariamente, se si cerca l’eccellenza, essendo una persona buona, amante o vivendo una vita illuminata, si ottiene un grande significato. Offri la tua definizione di felicità allo scettico. Se lo ignora, intrattiene uno spettacolo nella sua testa in cui non interpreti alcun ruolo. È troppo male. Per lui.

6. “La felicità è una preoccupazione egoistica”.

Questa percezione negativa dovrebbe essere facilmente corretta. La felicità non è mai uno spettacolo da una sola donna, ma nasce da un senso di parentela. L’isolamento è per i ratti.

7. “La felicità è idiota”.

Molti sono innescati quando si tratta di felicità, ma l’incolto tra noi potrebbe semplicemente perderlo. Quando (per la maggior parte) uomini, accoppiano l’aggressività con sicurezza, parlano come se fossero dannati per favore. In questi giorni, l’eccessivamente aggressivo si crede in opposizione al politicamente corretto – una scusa zoppa, devo dire. Prendi nota della mancanza di buone maniere e chiedi una scelta di parole più costruttiva. Sii assertivo senza diventare una persona rude, altrimenti ti unirai alla sua infelicità. Se tutto il resto fallisce, sii pronto a disimpegnarti. La felicità include la volontà di stabilire i confini e dire “No, nel nome dell’amore”.

Mi inchino a coloro che rivendicano il loro diritto a vivere una vita pienamente impegnata. Stare forte di fronte alla negatività. E quando tocchi per conto tuo, diventa consapevole, resta con esso, fai ciò che puoi e lascia che passi.