Troppo spesso i genitori mi portano il loro bambino a dare una "soluzione rapida" in modo che la depressione si sollevi, l'ansia diminuisca, l'umore migliori o il comportamento venga modificato. Sono d'accordo che i bambini hanno bisogno di una "messa a punto emotiva" regolarmente, ma non c'è la bacchetta magica. Certo, posso applicare un cerotto psicologico al sintomo e mandarli sulla loro strada. Non sembra completo a quel punto. Credo che le radici emotive dei bambini siano poste alla base della loro visione del mondo. In altre parole, il modo in cui i bambini spiegano i loro mondi a se stessi è un trampolino di lancio emozionale (vale a dire valori, credenze, verità) per le loro azioni.
Le radici
Raggiungere le credenze di base che un bambino tiene è essenziale per creare un cambiamento duraturo e significativo nei loro mondi emotivi. La maggior parte dei bambini ha fatto collegamenti come buoni voti = approvazione dei genitori. Questo immediatamente mi dice che un bambino cercherà l'approvazione esterna per il suo valore interno – un set up per il fallimento emotivo. O buon comportamento = bravo bambino. In altre parole, un bambino crea spesso una visione del mondo che si basa sullo sviluppo dell'azione esterna (rispetto alle qualità interne).
Prendi Amy, 6 anni, ad esempio, che mostra qualità del perfezionismo. Una delle sue convinzioni principali è che se tutto è perfetto (cioè nel controllo) di quanto gli altri possano piacermi e tutto va bene. Ha creato una visione del mondo che non è mai stata possibile ottenere (cioè la perfezione) così da farla affrontare grandi sconvolgimenti emotivi. Quindi il nostro lavoro è duplice: 1) Costruire capacità immediate di regolazione emotiva e 2) Creare una comprensione duratura delle cause del benessere emotivo (cioè non perfezionismo).
Influenzare internamente il sistema di credenze di un bambino. È la mia esperienza che più i bambini comprendono la natura della realtà (cioè le cose che cambiano sempre, interconnessione), le leggi di causa ed effetto (cioè il karma), la compassione e le radici della felicità, quindi sono più inclini a formare una visione del mondo basata su tale abilità concetti. Insegnare questi concetti buddisti di base ai bambini occidentali esercita grandi risultati. Da Jacob che insegna ai suoi compagni prescolari ebrei di essere gentile con gli insetti a Jill che fa il suo progetto Girl Scout sul karma – i bambini spesso capiscono.
Tali insegnamenti sono uno spostamento dal modo americano di concentrarsi sullo sviluppo di conquiste esterne (cioè buoni voti, squadra di softball vincente e molti amici) verso un sistema di valori più focalizzato internamente (cioè compassione con saggezza, gentilezza nell'azione). È la radice di una salute emotiva duratura, costruendo così figli di resilienza, intraprendenza e rettitudine.
Causata Felicità
"La felicità non è pronta. Viene dalle tue stesse azioni "ha affermato Sua Santità il Dalai Lama. Credo che questo sia vero. Aiutare i bambini ad acquisire capacità immediate di salute emotiva è un cerotto necessario. Guidandoli a "vedere" il mondo da un punto di osservazione mentre possono generare la loro felicità attraverso concetti abili e la giusta azione è il vero lavoro, a mio modesto parere.
Di Maureen Healy
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