I comici sono più depressi?

Fonte: Missy13d69 / Flickr

La depressione mi ha colpito e mi ha colpito duramente, cosa che ha reso difficile il mio lavoro di attore comico. Ho cercato di superarlo facendo le cose normali: allenarmi, socializzare, mangiare e fissare le pareti vuote fingendo che fosse meditazione. Niente ha funzionato

Mi ci sono voluti alcuni mesi, ma alla fine la mia depressione si è risollevata e ora condivido parte di ciò che ho passato e ho imparato. Si prega di notare che questo è un blog personale perché non sono in campo medico. Tutto quello che so sulla medicina è quello che ho imparato da "Grey's Anatomy". È uno show televisivo, non una scuola di medicina. Capisco che ci sono persone che hanno depressioni a vita, e non mi aspetto che le mie esperienze siano utili a tutti.

Questo non era il mio primo incontro con la depressione. Ma in passato, il visitatore sgradito sarebbe uscito nel giro di una settimana. Questa volta era peggio. Era come avere un heckler interno. E anche se ho schiacciato persone ostili quando ero a capo di un fumetto, non avevo l'energia per trovare brusche rimonte.

Sul palco la scorsa settimana, facendo ridere la gente facendo un concerto aziendale, ho sentito quasi fraudolento dicendo: "Sì! È possibile trasformare i problemi in linee di punch. Whoo-Hoo! "La mia negatività mi stava dicendo:" BS! Non puoi ridere di me. "

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Sono sempre stato d'accordo con ciò che Charlie Chaplin ha detto: "Per ridere veramente, devi essere in grado di sopportare il tuo dolore e giocare con esso".

Mi chiedevo se forse stavo usando la commedia per evitare problemi radicati che ora sono schizzati sul parabrezza della mia vita. Quando ero in grado di scherzare su cose dolorose, sentivo di aver conquistato i miei demoni. Per quanto cattivo fosse, l'ho visto come materiale. Ho avuto una rottura orribile, E avevo oro commedia. E quando ho fatto ridere il pubblico per qualcosa che mi faceva male, il dolore è andato via.

Non c'è da stupirsi se i fumetti sono depressi. Dopo la morte per suicidio di Robin Williams, l'overdose di John Belushi o il suicidio di Richard Jeni, c'erano persone che non potevano crederci e dissero: "Ma erano così divertenti!" Tuttavia, i fumetti capirono. Sappiamo che le persone più divertenti sono circondate dall'oscurità. Più profondo è il buco nero, più umorismo hai bisogno di tirarti fuori da esso. Commedia e tragedia sono una squadra. Quando Stephen Colbert aveva 10 anni, suo padre e due fratelli morirono in un incidente aereo. La faccia di Tina Fey fu squarciata da uno sconosciuto quando era piccola.

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La depressione è una necessità per essere divertente?

Patton Oswalt ha dichiarato: "Sono sposato e non c'è niente di peggio per la carriera di un comico della felicità. Sesso regolare e bisogni soddisfatti – Non posso proprio essere più divertente. "

Ma, come un virus che è mutato per diventare impermeabile all'ultimo antibiotico, la mia depressione è diventata incrollabile, facendomi sapere, "Scherza tutto quello che vuoi, non andrò da nessuna parte".

Ho provato a lavorare di più, scrivere e registrare, ironia della sorte, un corso di commedia online interattivo con formule che mostrano come ottenere risate. Sono stato bravo a trovare le tecniche per insegnare la commedia. Ma era più difficile trovare un modo per uscire da una depressione.

Nella mia ricerca mi sono imbattuto in qualcosa che mi ha aiutato. Un amico mi ha detto che ci sono 4 quadranti nelle nostre vite, e tutti devono essere bilanciati. Loro sono:

• Lavoro
• Famiglia
• Spiritualità
• Comunità

Per me, le proporzioni erano:

• Lavora al 95%
• Spiritualità 1%
• Famiglia 2%
• Comunità 1%

… e matematica apparentemente 0%.

Era tempo per una riprogettazione della vita. Sono andato a cambiare le mie priorità. Per soddisfare "Comunità", mi sono offerto volontario per lavorare per consegnare i pasti agli anziani. Sono rimasto scioccato da ciò che ho scoperto. Resta sintonizzato per leggere le mie avventure mentre mi allontano da una depressione. Giusto! Ora mi sento molto meglio che questo sarà un 4-parter.

Questa è la prima parte di una serie in 4 parti sulla depressione. Parte 2 qui

Impara come essere divertente e scrivi una commedia al The Message of You.