La data di pubblicazione ufficiale del mio nuovo libro, Best Friends Forever: Surviving a Breakup with Your Best Friend, è stata scelta con cura. È domenica 20 settembre, in concomitanza con la Giornata nazionale dell'amicizia femminile. Celebrato la terza domenica di settembre di ogni anno dal 1999, quest'anno, 34 stati hanno firmato con i proclami dei governatori che approvano l'amicizia delle donne
La giornata intende offrire alle donne l'opportunità di riconoscere quegli amici che svolgono ruoli importanti nelle loro vite e di riconoscere quanto siano vitali le amicizie femminili per la salute delle donne e il benessere emotivo in ogni fase della vita. "Il nostro obiettivo principale è incoraggiare le donne a riconoscere il valore dell'amicizia femminile, qualcosa che spesso è dato per scontato", afferma Melanie Schild, direttore esecutivo di Kappa Delta Sorority, il creatore della vacanza. "Per questo decimo anniversario della giornata, incoraggiamo le donne a celebrare l'intero mese di settembre."
Le amicizie femminili sono relazioni uniche a differenza di altre. Non sono legati da legami di sangue o legali. Piuttosto, sono relazioni totalmente volontarie che vengono senza alcun manuale di istruzioni o regole della strada. Poiché le donne conducono una vita così intensa in bilico su più ruoli a casa e al lavoro, queste amicizie spesso cadono nel dimenticatoio mentre le donne affrontano questioni più urgenti.
Fino alla fine di settembre, stiamo incoraggiando le donne a fare una pausa e fare il punto sulle loro amicizie chiedendosi:
• Ho abbastanza amici femminili o ne ho bisogno di più?
• Tra quelli che ho, quali amicizie sono importanti per me e vale la pena tenerle?
• Ci sono alcuni che ho trascurato?
• Come posso nutrire quelli che apprezzo?
• Alcuni sono costantemente drenanti e insoddisfacenti? Posso ripararli o devo terminarli?
• Quali opportunità posso cogliere per creare nuove amicizie?
Quando hai completato il tuo inventario personale, Kappa Delta spera che tu possa agire. Eccoti qualche idea per iniziare:
• Pianifica una serata per sole ragazze, una serata per ragazze o un weekend
• Incontra per il brunch o la cena in un ristorante preferito
• Unisciti agli amici per partecipare a una passeggiata di 5 km o un altro evento di raccolta fondi per una buona causa
• Organizzare un club del libro con amici e conoscenti
• Riconnettiti con un amico del passato – Trovala su Facebook e fai la prima chiamata o invia una carta
• Invia alle tue amiche un messaggio positivo ed edificante per aumentare la loro fiducia
Psychology Today e il mio editore, Overlook Press, si stanno unendo a Kappa Delta Sorority per rendere questa giornata ancora più significativa nella vita delle donne. Ti invitiamo a utilizzare la sezione commenti di questo blog per pubblicare una nota pubblica per una delle tue migliori amiche (in 250 parole o meno) che spiega perché apprezzi la sua amicizia.
I tre migliori post (scelti da Carlin Flora di Psychology Today, Juliet Grames di Overlook Press e I) riceveranno una copia autografata gratuita di Best Friends Forever: Surviving a Breakup with Your Best Friend. (Assicurati di includere il tuo indirizzo email in modo che possiamo contattarti.)
In celebrazione dell'amicizia,
Irene
