La cosa numero 1 che ti rende infelice

Siamo cresciuti per confrontarci con le altre persone.

Siamo classificati prima di avere qualche idea su chi siamo.

Siamo in classifica.

Siamo informati che abbiamo ottenuto un 500 sul nostro SAT di matematica quando nostro padre ha ottenuto un perfetto 800 e poi siamo stati inseriti in corsi di preparazione SAT con un uomo che ha scritto libri SAT che ci hanno insegnato come giocare al SAT e in realtà non imparano nulla . Solleviamo il nostro punteggio ma non abbastanza per compiacere nostro padre.

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Mi dispiace, tangente. Ma il mio punto è che il mondo ci prepara a confrontare.

E, come risulta, confrontarsi con qualcun altro ti fa sentire terribile.

Il cervello cerca solo confronti negativi

"La negatività è cannibalista. Più lo alimenti, più grande e più forte cresce "

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-Bobby Darnell

Poiché i nostri cervelli sono progettati per cercare sicurezza, si concentrano su ciò che è negativo.

In altre parole, quando si confronta, il nostro cervello non trova qualcosa che ci farà sentire meglio.

Cercano invece ampie prove che non stiamo facendo altrettanto bene a tutti gli altri, soprattutto a una persona a cui ci confrontiamo sempre.

Fortunatamente, il cervello lascia alcune persone fuori da questo gioco.

In altre parole, il mio cervello non mi paragona a Oprah o Arianna Huffington perché capisce che non otterrò ciò che hanno. Posso ammirare queste donne di successo senza sentire che il loro successo è il mio fallimento.

Ma se il mio cervello individua qualcuno che sembra possedere qualità come il mio o essere in un posto simile a me, può costituire la storia più eccellente di quanto sia ingiusto.

La scienza mi sostiene: mentre gli studi indicano che una volta soddisfatti i nostri bisogni primari, più soldi non ci rendono più felici, altri studi dimostrano che avere più dei nostri amici. Ugh.

La battaglia di una donna non viene mai vinta

"Le ragazze competono; le donne potenziano "

-Una maglietta che ho visto l'altro giorno

È un dato di fatto: le donne non competono tra di loro nello stesso modo in cui lo fanno gli uomini.

Noi competiamo come se dipendesse dalle nostre stesse vite.

Non dovremmo ammetterlo. Come genere meno trattato, dovremmo sostenerci a vicenda. E a volte lo facciamo.

A volte no.

La ricerca suggerisce che la maggior parte di questa competitività è meno che diretta, e principalmente praticata sotto forma di auto-promozione e pettegolezzi.

Apparentemente perché i nostri predecessori avevano bisogno di proteggere i loro grembi dai danni fisici e così ci siamo evoluti in quel tipo di creature che potevano indulgere in una passiva one-up-womanship che ci tiene al sicuro mentre diminuisce anche lo status dei nostri rivali.

Qualunque sia la ragione, fa schifo. E ragazzo, ho partecipato a questo.

Ero il mio più grande problema, semplicemente non lo sapevo

"L'unica disabilità nella vita è un cattivo atteggiamento"

-Scott Hamilton

La competizione più intensa che ho osservato tra le donne non è sugli uomini ma sulle nostre carriere.

Ero solito annegare in quei sentimenti.

Tutto è iniziato quando ho lavorato in una rivista poco più che ventenne. Sono stato assunto come scrittore freelance e sono diventato subito amico di un'altra donna che è stata assunta allo stesso tempo.

Era molto più matura di me quando si trattava di politica sul posto di lavoro. Era anche una giornalista più esperta e divenne subito chiaro che era la favorita del capo.

Io ero, per non dire altro, no.

Non avrei dovuto essere.

Ero un po 'un incubo.

Non sapevo quanto fossi un incubo fino a molto tempo dopo, quando avevo persone che lavoravano per me.

Avrei odiato un impiegato come me, qualcuno che mascherava l'insicurezza con atteggiamento difensivo e pronto a rispondere. Qualcuno con atteggiamento.

Il mio amico era il contrario. Il suo atteggiamento era eccezionale, così come il suo lavoro.

Sfortunatamente, ho preso il suo consiglio

"La maggior parte della gente vuole vederti fare meglio ma non fare meglio di loro"

-London Mond

Non ho capito che era una grande dipendente e io no. Ho appena capito che lei aveva un ufficio mentre io avevo un cubicolo, e avevamo iniziato alla stessa ora.

Pensavo di meritare anche un ufficio.

Era d'accordo con me e un giorno mi suggerì di entrare e chiedere al capo se potevo averne uno.

L'ho fatto. Non ha risposto bene. Non dovrebbe avere. Come ho detto, non ero un buon impiegato.

Da quel momento in poi, mi ha odiato.

Diversi mesi dopo, sono stato licenziato. Ho meritato di essere. Ero uno stronzo.

Sono passati decenni e quell'ex amico ha il suo lavoro.

Negli anni seguenti, ho più volte sentito quanto lei sia spavalda: quante persone ha dovuto superare per arrivare a quella posizione e con che astuzia e intelligenza lo ha fatto.

All'epoca non mi era mai venuto in mente che fosse spietata o che mi avesse suggerito di chiedere l'ufficio come una sorta di modo passivo per assicurarsi che tutti gli altri fossero sotto di lei.

Non sapevo della passiva one-up-womanship.

Sono diventato il concorrente aggressivo

"Io sono il mio peggior nemico"

-Molte persone

È stato quando ho iniziato a scrivere libri che la mia tendenza a confrontarmi e disperarmi mi ha quasi ucciso.

Ovunque guardassi, c'era un'altra donna che prendeva un libro più grande, ottenendo una recensione sul Times, raggiungendo un posto più alto nell'elenco dei bestseller.

Mi sono impazzito.

Sono diventato un nemico mortale, nella mia testa, con donne che non conoscevo o che avevo incontrato solo poche volte.

E avevo un sacco di gente con cui potevo indulgere in quella competizione passiva – altre scrittrici di cui potevo spettegolare su quanto la persona in discussione non meritasse tutto ciò che aveva ottenuto.

Poi è successa una cosa divertente

"A volte non ottenere quello che vuoi è un colpo di fortuna brillante"

-Lorii Myers

Quando è uscito il mio diario, sono uscito dalle librerie dove potevo fare letture a Los Angeles.

Volevo fare di più.

Sicuramente ero ossessionato da qualche altro scrittore che conoscevo tangenzialmente chi aveva fatto più letture in tutta l'area di Los Angeles.

Poi una sera sono stato invitato a partecipare a uno spettacolo di narrazione.

Non sapevo davvero cosa fosse ma sono salito sul palco e ho raccontato una storia. Si scopre che non ero mezzo male.

Il booker del luogo mi ha detto in seguito che se avessi mai voluto organizzare il mio show lì, potrei.

Una lampadina si è spenta: potevo fare una lettura, chiamarla uno spettacolo di narrativa e vendere più libri.

Gli ho chiesto se poteva essere uno spettacolo a mezza favola, a metà lettura. Certo, disse.

Per renderlo uno spettacolo, tuttavia, ho dovuto chiedere ad altre persone di partecipare.

L'ho fatto e con mia grande sorpresa, è diventato un successo. All'improvviso ho avuto uno spettacolo mensile da produrre.

Poi il loro successo è diventato mio

"Non puoi competere dove non si confronta"

-Queen Key

Per prenotare uno show mensile, avevo bisogno di allargare la mia cerchia. Avevo bisogno di contattare altri scrittori che a malapena o non sapevo.

In altre parole, avevo bisogno di molte delle donne con cui avevo passato anni a confrontarmi con me stesso e con il risentimento.

La versione breve di quello che è successo è che queste donne hanno iniziato a esibirsi regolarmente nel mio spettacolo.

Erano fantastici.

Diventammo amici.

E ho iniziato a vedere che non importa dove eravamo nella nostra carriera, quali pubblicazioni avevano coperto i nostri libri o quale numero eravamo su una lista dei bestseller, eravamo tutti nella stessa posizione.

Eravamo in una carriera estremamente competitiva e volevamo riuscire.

Mentre guardavo queste donne sul palco, è successo qualcosa di bizzarro: ho iniziato a vedere il loro successo come il mio successo.

All'inizio era egoista; se hanno fatto bene, dopo tutto, il mio spettacolo è stato migliore.

Ma poi quella sensazione si è diffusa e ho iniziato a vedere il loro successo di carriera come il mio.

Eravamo tutte donne in una carriera estremamente competitiva, dopotutto, e quando qualcuno di noi ha ottenuto qualcosa, è stata una vittoria.

Inoltre: I Was Insane

"La definizione di follia sta facendo sempre la stessa cosa e ci aspettiamo risultati diversi"

-Albert Einstein

Una volta diminuiti i miei sentimenti di "confronto e disperazione", mi sono reso conto di qualcosa: ero così consumato dai risultati di altre persone, non avevo notato il mio.

Mi è venuto in mente che se avessi sentito dei miei successi, sarei stato qualcuno che odiavo.

Mi è venuto in mente che sono stato incredibilmente fortunato a farlo diventare uno scrittore – che in realtà mi sono guadagnato molto di più e non meno di quanto meritassi.

In altre parole, ho capito che ero stato pazzo.

E io non sono il solo

"L'uomo è il suo peggior nemico"

-Marcus Tullius Cicero

Spesso quando incontro un altro autore di sesso femminile, la conversazione inizierà con lei che mi parla di un affare di libri che qualcun altro sa.

Sento che mi spinge a intraprendere un percorso critico.

Ma non lo faccio, non perché sono una persona eccellente, ma perché mi fa sentire male.

Davvero, è egoista. Non voglio sentirmi male.

Vedere gli altri fare quello che mi tortura con me mi ha fatto capire che tutti stanno giocando a questo gioco.

La persona con cui mi stavo confrontando stava confrontando se stessa con qualcun altro e sentendosi male.

Quindi se non c'è là – se si ottiene quella cosa che pensiamo di aver bisogno di sentirci bravi come pensiamo che la persona con cui ci confrontiamo non ci renda felici – allora perché lo vogliamo?

Perché non siamo felici di quello che abbiamo?

Quando me ne sono reso conto, sono successe due cose: ti sono grato.

Poi ho iniziato a capire che quando mi confrontavo con qualcun altro e mi sentivo male, stavo fondamentalmente inventando una storia e poi reagendo ad essa – che essenzialmente era la stessa cosa di andare a un triste film su una persona cara che muore di cancro e lasciando il film come se qualcuno che amavo fosse morto di cancro.

Quindi se "confrontare e disperare" ti sta rendendo infelice, ti suggerisco di fare una lista di ringraziamenti.

Se è troppo Pollyanna-ish per te, ricorda che la persona con cui ti stai confrontando non è felice, a meno che quella persona non abbia imparato anche questo.

E se sei più felice di quella persona, questo ti spinge più avanti, giusto?