Miti comuni sulla consulenza online smascherati

Il counseling online sta diventando sempre più popolare nel 21 ° secolo. È un fenomeno relativamente nuovo. Stiamo ancora imparando cosa significa ricevere terapia attraverso Internet attraverso uno psicoterapeuta autorizzato. Come con la maggior parte delle nuove tendenze, c'è un certo scetticismo riguardo alla consulenza online. Tuttavia, molte persone vogliono ricevere aiuto online. Ecco alcuni miti comuni sulla consulenza online smascherata:

Le persone non condividono le loro paure più profonde online

In realtà, essere coinvolti con un terapista online fa sentire molti più sicuri. È più facile rivelare informazioni personali su di te perché c'è un senso di anonimato quando sei in una relazione online con un professionista della salute mentale. Il cliente ha un vantaggio in cui può rivelare informazioni più profonde più rapidamente rispetto a un terapeuta di persona. Con la terapia faccia a faccia, possono essere necessari mesi per ottenere i problemi principali. Con la consulenza online, le persone provano un senso di comfort più rapidamente e iniziano a condividere le informazioni più profonde con facilità.

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Quando ti impegni in una relazione con un terapista online, quella persona si impegna a essere disponibile per te. Sono accessibili tramite email, chat e Skype. Puoi inviare una nota per il check-in e il tuo professionista della salute mentale ti risponderà in modo più tempestivo di quanto un terapeuta faccia a faccia potrebbe avere il tempo di fare. Nella mia esperienza, i terapeuti che lavorano con i clienti di persona (in particolare quelli che prendono l'assicurazione) non hanno il tempo di tornare ai clienti in maniera opportuna. Un terapeuta online si impegna a valutare i propri clienti e uno dei modi in cui lo fa è renderli prioritari in termini di comunicazione.

Fonte: Unsplash 2017

La consulenza online è limitata ai soli professionisti impegnati

Le persone impegnate sono le uniche persone che usano la terapia in linea. La terapia online aiuta le persone che vivono con disabilità significative, come ad esempio quelle in casa. Queste limitazioni fisiche possono rappresentare un ostacolo per questi individui che necessitano di cure mentali. Le persone diversamente abili possono trovare che la terapia online sia un formato più facile da utilizzare a causa dei loro limiti fisici.

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La terapia è disponibile nella maggior parte delle città e paesi in tutto il paese
Le persone che vivono in aree remote o isolate non hanno lo stesso livello di accesso ai professionisti della salute mentale come dire qualcuno che vive a New York o Los Angeles. L'utilizzo di un terapista online è più semplice per le persone che vivono in mezzo al bosco, in campagna o in altre aree remote.

Se stai prendendo in considerazione la terapia online, ti incoraggio a ricercarne i vantaggi. Ci sono così tanti aspetti positivi per l'utilizzo di un terapista o consulente online. Potresti essere sorpreso di ciò che trovi.