Con OCD-Waiting è la parte più difficile

Voglio sapere … ti dà fastidio? Il basso clic di un orologio ticchettante?

Per qualche ragione, quando le persone chiedono del mio disturbo, sono sempre sorprese quando spiego la parte ossessiva del Disturbo Ossessivo-Compulsivo. La gente sembra credere che seguire "ossessivo" con un trattino e due elementi qualificanti cambia completamente il significato della parola, il modo in cui "realtà" significa qualcosa di diverso quando precede la "televisione" o come cambia la "letteratura" quando si aggiunge "giovane adulto" o "Romanticismo paranormale".

Ma il disordine o no, l'ossessione è ancora un'ossessione. E chiunque conosca l'ossessione, chiunque sia stato ossessionato da qualcosa, ha avuto un piccolo assaggio di OCD. Pensa all'ultima volta in cui eri davvero bloccato su un problema: appendevi a un puzzle con pezzi che non si adattavano. All'inizio senti soprattutto rabbia e frustrazione. Ma allo stesso tempo, c'è anche un po 'di autocoscienza, un fastidioso senso di quanto futili siano i tuoi sforzi, una piccola voce che chiede perché sto facendo questo ; e ti senti impotente, intrappolato e spaventato.

Questo è fondamentalmente come è l'OCD, con la qualifica che il disturbo può sostenere questi sentimenti di angoscia per settimane, mesi, anni . Ma i sentimenti stessi non sono così diversi. È una questione di durata e laurea.

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Quindi ciò che mi confonde è il modo in cui i non-sofferenti possono pensare di capire l'ossessione, possono aver provato l'ossessione in prima persona, e tuttavia così totalmente fraintendere ciò che attiva i sintomi del DOC. Dimmi: quando è stata l'ultima volta che sei stato davvero bloccato su un problema? Quando è stata l'ultima volta che l'ansia ti ha fatto sentire pazza? Era quando eri in giro, divertiti e realizzare le cose, la tua mente era occupata dalla situazione a portata di mano?

O era quando ti stavi trasformando nel letto alle 4 del mattino, in qualche modo incapace di dormire?

O in attesa nell'ufficio di un dentista, sbirciare all'orologio, quindici minuti dopo l'inizio dell'appuntamento?

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O bloccato nel traffico? O lottare attraverso un sermone mormorato dal tuo parroco settantenne? O sorridendo e sorseggiando una cola dietetica alla riunione del liceo del tuo consorte? O in un teatro, soffrendo per quello che deve essere il singolo film più noioso nella storia dell'impresa creativa dell'uomo?

Tick.

Tock.

Tick.

Tock.

L'attesa è la parte più difficile.

Non c'è assolutamente niente di più tossico per un ossessivo-compulsivo di noia. La noia è l'ossessione come incubatrice di un uovo, o il compost è di frutta marcia: aggiunge calore e pressione e accelera il processo in modo esponenziale. Non è mai piacevole trovare i tuoi pensieri alla deriva in un'immagine orribile o in un problema irrisolvibile, ma quando non hai nient'altro da distrarti, quando non c'è niente per occupare la tua mente, tali pensieri possono rapidamente degenerare da fastidioso a lancinante.

Mi sono preoccupato che amici e colleghi mi chiedessero se il mio disturbo ossessivo compulsivo peggiora quando sono occupato, quando in realtà è quasi sempre il contrario. Se ho un compito su cui concentrarmi, anche se è qualcosa di banale come fare la spesa o organizzare la mia scrivania, la mia mente rimane occupata e l'ossessione ha difficoltà a trovare l'acquisto. È quando le cose sono tranquille che mi caccio nei guai. Nella mia esperienza, le attività peggiori in assoluto sono quelle che sono semplicemente scomode o dirompenti da impedirmi di rilassarmi, senza essere realmente impegnativo o interessante: roba come esercizio cardio, spolverare e passare l'aspirapolvere o (Dio non voglia) aspettare che il mio numero sia chiamato al DMV.

Quindi non sto scrivendo questo per altri ossessivi-compulsivi, che sono sicuro sono ben consapevoli di quanto possa essere una cattiva ossessione nei momenti di quiete e noia. Questa è una richiesta agli amici e ai cari di chi soffre di DOC. La prossima volta che stai pianificando una gita o chiedendo un favore, per favore: sii premuroso. Riconoscere che le attività che ritieni siano solo monotone o noiose, o anche le attività che ritieni siano rilassanti, potrebbero essere incredibilmente difficili per una persona con sintomi di DOC.

Quando i loro occhi si velano, non significa solo che sono annoiati – possono anche essere agonizzati.

Quando hai una mente inquieta, il silenzio può essere la cosa più spaventosa del mondo.

Copyright, Fletcher Wortmann, 2013.

Autore di Triggered: Memoir of Obsessive-Compulsive Disorder (St. Martin's Press), nominato uno dei "Top 10 Science & Health Books of the Booklist of 2012."

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Immagine: Adrian Measures, http://www.fotopedia.com/users/adrian