Non sono un tossicodipendente!

L'abuso di sostanze, in particolare l'uso di oppiacei, è diventato un'epidemia negli Stati Uniti. Per la maggior parte dei tossicodipendenti, l'autoinganno è il più grande ostacolo al benessere. Perché non puoi cambiare qualcosa che non puoi ammettere . Questo blog ospite, scritto da Constance Ray (uno dei creatori di Recovery Well), ci offre due storie che esemplificano le interconnessioni tra auto-inganno e dipendenza. Onesti, brutali, ma anche stimolanti, questi resoconti personali dimostrano come il viaggio per superare la dipendenza richieda di ammettere la verità a se stessi.

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Come tossicodipendenti, spesso cerchiamo di convincerci che non abbiamo un problema. Non sono dipendente Io non uso così tanto. Non sto davvero ferendo nessuno , per citare alcune delle menzogne ​​più ingannevoli. Per coloro che lottano contro la dipendenza, l'autoinganno è una battaglia costante. Quasi sempre, oscilla tra la negazione della dipendenza e il riconoscimento della verità che qualcosa deve cambiare. In realtà, l'inganno è una componente chiave dell'aggiunta. Come questi due tossicodipendenti in via di recupero dimostrano nelle loro storie qui di seguito, non è finché non sei veramente onesto con te stesso che puoi apportare un cambiamento positivo.

La storia di Brandon

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Atleta compiuto, laureato-Brandon viveva una vita fantastica, ma si annoiava e provò l'ossicotina in modo ricreativo. Quello che è iniziato come una o due pillole qua e là è rapidamente aumentato in molti. "Stavo usando regolarmente. Mentirei a me stesso dicendo: "Non sei un drogato-sei andato a lavorare, hai fatto tutto e ti capita di usare le pillole per divertimento", ha detto Brandon. "Non volevo sentire quella parola dipendente. Ma le mie scuse erano solo … scuse. Stavo mentendo a me stesso. "

Brandon stava diventando una persona diversa. Quando si guardò allo specchio, non riconobbe la persona nel riflesso. Ha inventato bugie per giustificare il suo comportamento, ma per tutto il tempo il suo conto in banca si stava riducendo per finanziare la sua dipendenza, allertando i suoi genitori a un problema serio. "Ho 25 anni. Se non volevo andare in riabilitazione, non potevano costringermi. Ma ci ho pensato e mi sono chiesto: "Per quanto tempo lo farò?" Ero esausto tutto il tempo; era tutto ciò che potevo fare per superare una giornata lavorativa di otto ore. Ero malato e stanco di essere malato e stanco ", ha detto Brandon.

Una volta diventato onesto con se stesso, era finalmente pronto per andare in riabilitazione. Se chiedi a Brandon, ti dirà che il segreto del successo nel recupero è di essere veramente onesto con te stesso, non importa quanto faccia male o quanto sia difficile ammetterlo.

"Nel profondo del tuo cuore, devi volerlo. Possono darti tutti gli strumenti disponibili, ma devi davvero volerlo ", ha detto Brandon. "Quindi chiediti: 'Hai finito? Hai davvero finito? '"

La storia di Dave

A differenza di Brandon, la vita di Dave era un po 'più tumultuosa a causa della costante discussione dei suoi genitori, lasciandolo isolato e solo. Nella scuola media, un amico lo ha introdotto alla marijuana, e si sentiva come se avesse finalmente trovato le risposte ai suoi problemi emotivi quando era alto. Durante tutto il college, Dave ha continuato a intorpidire il dolore con la droga, ma quando ha fallito, i suoi genitori hanno cercato di intervenire. Sebbene chiaramente in un punto basso, non era ancora venuto a patti con la verità. "Non avevo ammesso a me stesso di avere un problema con droghe o alcol, ma ero pronto a ricevere un aiuto emotivo. Così sono andato al trattamento ", ha detto Dave.

Dopo il trattamento, ha finito il college e ha ottenuto un lavoro nel settore farmaceutico. Tuttavia, Dave ha quindi iniziato ad abusare di farmaci da prescrizione e ha usato il suo lavoro per alimentare la sua dipendenza. "A causa del mio lavoro, sapevo esattamente cosa dire ai medici per ottenere le prescrizioni per gli oppiacei, il benzosoma e tutto ciò che volevo. Conoscevo la lingua ", ha detto.

Negli anni successivi, Dave è andato a riunioni di recupero e spegnimento e ha semplicemente cambiato lavoro quando pensava di essere stato "scoperto". Arrivò a un punto in cui non poteva andare un giorno senza usare, e arrivò a un bivio. "Dovevo essere completamente onesto con me stesso e ammettere cose che non ero fiero di fare alle persone intorno a me. Faccio ancora degli errori, ma ora faccio anche ammenda ", ha detto.

Secondo lui, il recupero è la soluzione che stai cercando, devi solo mettere da parte la tua paura e il tuo dubbio su di te. "C'è speranza nella ripresa. Sai, quando stai usando, c'è un tale senso di disperazione e disperazione. Ma la ripresa è possibile ", ha detto Dave. "La nostra malattia è quello che è, ma se ti arrendi e chiedi aiuto, l'aiuto è là fuori. C'è un altro modo. "

La verità nuda è questa: tutti noi mentiamo a noi stessi. Fa parte della natura umana. Tuttavia, per coloro che combattono la dipendenza, rimanere bloccati nella nostra auto-inganno può significare la differenza tra ottenere aiuto e una vita di sofferenza. Anche se sarà difficile, prenditi un momento e davvero sii onesto con te stesso. Scoprirai che il desiderio di ricevere aiuto è lì; devi solo ammettere la verità a te stesso prima.

Copyright Cortney S. Warren, Ph.D.