Per questo post del blog, sto girando le redini su mio padre. Condividerà la sua storia di avere malattie cardiache e di come lo stress sia stato un fattore che ha contribuito alla sua malattia.
Claude Moulton Esq. scrive:
Abbastanza inaspettatamente all'età di 50 anni mi è stata diagnosticata una malattia coronarica. Non avevo sintomi di cui ero a conoscenza. Stavo prendendo un fisico e, in un secondo momento, ho detto che ho avuto un mal di schiena quando ho esercitato (chi non lo fa?). Una serie di test ha rivelato che avevo due arterie coronarie totalmente e parzialmente bloccate. Il dolore era nella mia schiena, in contrasto con "dolore al petto", perché le arterie bloccate erano nel retro del mio cuore.
Ho provato la terapia farmacologica e l'angioplastica, ma alla fine ho avuto un doppio intervento chirurgico di bypass. E 'stato 15 anni fa e da allora ho avuto risultati di test eccellenti.
Ciò che era inaspettato nella mia diagnosi era che non avevo nessuno dei fattori di rischio normalmente associati alle malattie cardiache: storia familiare di disturbi cardiaci, fumo, sovrappeso, mancanza di esercizio fisico, diabete, pressione alta, dieta povera, età avanzata. Infatti, anche se ho cambiato radicalmente la mia dieta dopo la diagnosi, questo ha avuto un impatto trascurabile sui miei livelli di colesterolo. Mentre sto ancora attento a quello che metto in bocca, solo le statine abbassano il mio colesterolo.
Credo che solo due fattori abbiano contribuito in modo significativo alla mia malattia cardiaca: il caso e lo stress. Dal momento che il caso non è qualcosa che nessuno di noi può influenzare, preferisco affrontare lo stress. Ho un lavoro che mi piace, ma che può essere impegnativo, dispendioso in termini di tempo, frustrante e pesante – la pratica della legge. La combinazione di ciò con gli stress quotidiani era, nel mio caso, ciò che collegava le mie arterie. Ridurre lo stress è difficile, ma non impossibile. Una volta uno psichiatra mi disse che la migliore medicina che poteva prescrivere era l'esercizio. Più sono e meglio è. Inoltre, prendersi una pausa dagli stress, associarsi con persone che riducono l'ansia, dedicarsi agli hobby, non fissare obiettivi troppo alti e riconoscere ciò che è importante nella vita sono tutti tremendi riduttori dello stress e terapie cardiache.
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Papà, grazie per aver condiviso la tua storia. Ti amo e sono felice che tu sia in grado di aiutare gli altri dalla tua esperienza.